夏季到了，皮肤很容易缺水，找到正确的解决皮肤干燥的方法成了女性们的话题，到底有什么办法能让皮肤在炎热的夏季喝饱水呢？补水保湿的美容方法到底是什么呢？

1、独家补充必要油脂一缺油水就蒸发，膏面膜提供防护罩秋冬一降温，皮脂腺机能就降低，必须靠保养品:补油"来锁水，湿敷的精华液面膜偏向:补水"和:吸水型保湿剂"，但皮脂膜缺油，补再多水只是治标，膏面膜才能填补细胞间脂质来治本。

2、角质修护成分最多健康角质靠油黏着，好的油膏面膜最多角质间隙一半是油脂，这些油就像水泥，紧紧连结角质细胞、创造抵抗力，像亚麻仁油酸、玫瑰果油等油溶性的修护成分，膏面膜里最多，仔细比较产品，修护诉求在湿敷面膜就很少见。

3、局部急救应用性广哪有状况就敷哪，用量还能自己决定湿敷面膜要敷整脸，膏面膜却能随意当部位膜，像秋天风强，两颊容易吹得干又红，可以单敷双颊。把凝冻状面膜冷藏，安抚局部秋敏感很好用。除此，膏面膜还能取代按摩霜，应用性超广。

4、使用方便机动性高敷着能自由活动，甚至直接睡觉也ok 膏面膜免撕包装、涂也免技巧，还能依肤况想保养哪就涂哪。秋冬泡澡敷不织布太闷，膏面膜透气又不滴落，低头按摩身体也不怕，有些免冲洗产品还能敷着睡觉，方便度一级棒。

如果说湿敷面膜是解渴饮料，营养膏面膜就是鸡汤！滋养的天然油份，都是角质最需要的保湿关键，秋冬感到出油少、脸涩涩的，厚厚来一层，就能把角质间漏水的破洞补起来。

1.质地选择多，不怕补油负担大虽然提到:营养"、:补油"等字眼，但不代表营养系又油又熟龄，乳胶、乳液、凝冻等质地，对美人志世代完全无负担，至于主成分，像甘油、植物精华油、维他命b5，都是单纯却贡献大的保湿因子，这类油溶成分加在膏面膜最好发挥。

2.用精华液还是觉得脸很干，就适合用当天冷时发现脸绷绷的，擦、敷精华液都没用，就代表缺油、锁不了水，干性肌特明显、油性和混合性容易在两颊，薄敷一层、盖住肤色就ok，但特别干的地方，就稍微厚一点。p.s但正在长痘痘千万别敷，会刺激它长大！

3.效果等同于加强保湿，当然可天天敷觉得干每天敷一次都ok，因为保湿成分对肌肤没负担，但如果有添加美白就怕刺激，上限一周两次。

解决皮肤干燥的方法就是从皮肤的最底层来给肌肤补水保湿，有些化妆品的补水效果只是表面的，所以即使拍了很多水，感觉皮肤还是很干，只要找对了方法，即使不去美容院，也照样可以美美的！

干性皮肤最突出的特点就是干燥缺水，所以为皮肤补水保湿就是护理干性皮肤的重中之重的任务啦！那么，妹纸们知道干性皮肤怎么补水保湿吗？下面一起跟着妈网百科来学习下吧！

一、使用补水保湿护肤品

干性皮肤要补水保湿，最简单直接的方法就是使用具有补水保湿功效的护肤品啦！这些护肤品直接作用在妹纸们的脸上，可以让妹纸们直观的感受到皮肤变得水嫩的赶脚，瞬间变身嫩嫩哒的妹纸！

二、防晒很重要

夏季来临，阳光变得尤其强烈。强烈的阳光照射在人的身上的时候会对我们的肌肤有着很强的杀伤力，直接消耗我们身体里的水分，让人赶脚口渴难耐。这时，就需要妹纸们做好防晒工作啦，比如在肌肤上涂抹一些防晒霜，出门必带遮阳伞、遮阳帽等之类的防晒神器。

三、每天必喝八杯水

如果说前面的补水保湿方法是外敷，喝水就是内服了。内外兼攻，妹纸们为肌肤的补水保湿工作才能达到perfect状态哦！建议妹纸们每天喝至少8杯水，多吃一些蔬菜水果之类的食物，保持作息规律，这样你的肌肤才有可能变得水嫩水嫩的！

如今很多爱美女性都趋向于美容护理，白皙的皮肤确实能给人增加几分姿色，几分自信。其实白皙的皮肤首要工作是保持皮肤的美白保湿，同时，也可合理摄取补水的食物，也可以起到很好的效果。那么，都有哪些补水的食物呢？

花椰菜，含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

菠菜，含水量91.4%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。此外，吃1杯（约合71克）菠菜叶便可满足维生素e日推荐量的15%，维生素e有助于防止人体受到自由基伤害，从而抗击衰老。

黄瓜，含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

芹菜，含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素c和维生素k。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

所以，我们了解到这些补水的的食物，不仅能够补充人体所需水分，还能够避免一些疾病的形成。所以，日常生活中，建议爱美女性适当摄取这些食物，坚持内外结合，持之以恒，肯定会使皮肤变的更加美白保湿。

你还在担心晒黑、花妆、皮肤油腻、过敏等这些护肤常识而担忧吗？炎热的夏季一触即发，高温天气一天天接近，在这个时间段我们应该怎么样保养皮肤呢，让皮肤光泽细腻，妆容清清爽爽。下面就来看看夏季护肤小常识，人手必备的小手册哦！