有些人属于水肿体质，这和身体的脾和肾造成的，有时摄入水分过多，便造成器官作用不协调，就会出现水肿的现象。那么，我们通过什么来判断腿肿呢？接着看小编给大家的介绍。

1、看腿脚的变化。通常在早上刚起床的时候，是小腿肿胀最轻的时候，所以此时是比较细的。但是随着时间的推移，就会感到小腿和脚部一点点变粗，变得肿涨起来，这就是腿肿的一种表现。

2、按压脚部以及小腿内侧。大家可以采用手部按压的方式来检查是否腿肿。用手指压住脚面或者小腿内侧，用力按压几秒钟以后，拿开手指，这时候如果皮肤没有变化，那么就说明腿没有肿，如果手指拿开后，脚步和腿上的皮肤没有回弹，而是留有凹陷，这就说明是有水肿发生了。

以上的方法十分的简单易学，如果大家发现自己的腿比平时粗了，或是觉得腿部和脚部涨的难受，好像鞋都小了的时候，便可以采用小编介绍的方法，来确定自己是不是腿肿了。

一般说来，父母虽然很难直接观察到托养者对孩子的态度，但是根据孩子日常行为的表现，常可推测其优劣。

一、每当你送孩子到托养地点时，有没有十分强烈地哭闹，抗拒着不肯进去？

二、孩子的身体是否瘦弱，是否常常对饭菜没胃口？有没有常生病？

三、在各种动作的发展上，孩子的表现是否比同龄的其他儿童落后？

四、孩子在行为上是否显得过分安静，一点都不活泼？他是否很少有强烈的喜、怒、哀、乐的情绪表现？他是否对任何人及事都漠不关心？

如果孩子在其中的一方面或几方面有上述的这些倾向，身为父母的就应多方面观察自己所托养孩子的环境，及时补救，以免对孩子身健康的成长造成严重的伤害。

同时，父母还应该仔细观察托养的环境和托养者本人，在心里问自己以下几个问题：

一、托养的环境是否干净、整洁？厕所或便盆干净吗？是否有充足的阳光和新鲜的空气？有没有适合孩子玩耍的玩具？有没有存在危险或不安全的因素？

二、孩子的衣服、餐具是否干净？头发、脸蛋、屁股、小手、小脚干净吗？指甲长不长？

三、托养者对你们的到来看上去愉快吗？有没有不受欢迎的感觉？

如果对以上几个细节，你得到的答案都不是令人满意的，就要重新考虑托养的对象了。

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新生儿抵抗力差，各器官功能发育不够完善，容易患病，而且症状常不典型，易被忽略。因此，在日常护理时，年轻的父母要随时观察新生儿是否生了病，以便及时采取措施。可以按照以下几点观察新生儿的情况：

(1)观察体温：正常腋下体温为36～37qc，超过37.5屯即为发热，说明有细菌感染，也说明新生儿有一定抗病能力。但早产儿有时不烧反而是体温较低（不到35℃），遇有这种情况应尽快去医院诊治。

(2)注意精神状况：当有异常情况时，新生儿常表现为精神弱，眼神发呆，反应差；也有的表现为烦躁不安，这也是疾病的征兆。

(3)面色的变化：正常新生儿面色是红润的，偶有口周围稍微发青，并不一定有问题。但遇有面色发青或灰白，口周围明显青紫时多半是有了病。

(4)吃奶情况：新生儿哺乳量每天各有差异，偶尔吃得少些，并非是有什么疾病，只要精神好、睡眠好，就不必担心。假如突然不爱吃奶，或吸吮无力，这就要对新生儿进一步观察了。

(5)对哭声的鉴别：突然剧烈用尖锐声音哭泣时，一般表明有疼痛感。如两腿紧缩剧烈啼哭时，多半是肚子痛；若哭声无力或呻吟则说明有重病；如果哭声为高音调、短促、突然，应考虑到有无脑疾患。

(6)黄疸的观察：若生后24小时内出现重度黄疸，有可能是母子血型不合。若黄疸重新出现颜色较前见深，日渐加重，并持续2~3周，即为异常，应引起注意。观察黄疸一定在自然光线下观看。

此外，遇有呕吐、腹泻、呼吸急促、皮肤红肿等均应及时去医院治疗。

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怀胎十月是一个幸福的时期，但有的准妈妈却会被或轻或重的孕期抑郁症困扰。孕期很容易经历情绪波动，准妈妈也会有沮丧抑郁的时候，也正因此，孕期抑郁症很容易被忽视。那么，孕妇该如何学会自我判断呢？

准妈妈应该学会自我判断，如果在最近两周内（甚至更长时间），出现了以下4种或以上症状，就应该引起重视了：

不能集中注意力；

焦虑，极端易怒；

睡眠不好，非常容易疲劳，有持续的疲劳感；

不停地想吃东西或者毫无食欲；

对什么都不感兴趣，总是提不起精神；

持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常。

另外，有一些诱因容易导致孕期抑郁症的发生，这些准妈妈应该尤其注意：

1、怀孕有一定危险性

有的准妈妈的怀孕过程带有某些复杂状况，或者带有危险性，这可能会使准妈妈备受精神和肉体的折磨。她们可能同时要忍受自己病痛或心理上的痛苦，还要为胎宝宝的健康状况担心，处在极度焦虑的心理状态下。这一类准妈妈比较容易被孕期抑郁症困扰，应该加以重视。

2、通过特殊手段怀孕或之前有过流产经历

如果准妈妈之前有不孕经历，而这一次是通过服药或其他特殊手段怀孕的，那么很有可能经历了一个比较难过的身体和心理的过程，而情绪也很可能因此不稳定。怀孕之后也在焦虑中，担心这来之不易的胎宝宝是否健康。同样，如果之前有过流产经历，可能准妈妈还没从之前的阴影中走出来，心理和身体可能都还比较脆弱，这类准妈妈也应该尤其注意。

3、生活出现巨大变动

在怀孕期间生活中遇到重大变动，包括生活中和工作中，比如离婚、失业、失去亲友、家庭经济危机等都可能对你心理带来打击，成为孕期抑郁症的诱因。

4、曾经有过极度痛苦的经历

可能有的准准妈妈在很早以前经受过精神、肉体、性或其他方面的虐待，那么怀孕的变化可能会触发那段痛苦记忆。这样的回忆可能会让准妈妈失控，而导致孕期抑郁症的发生。

那么，患了孕期抑郁应该怎么办呢？

1、要尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

照顾好你自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。

2、和你的配偶多多交流。

准妈妈们要保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。

3、和压力作斗争。

不要让你的生活充满挫败感，要时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安，可以考虑参加孕期瑜珈练习班，帮助自己保持心神安定。

4、把你的情绪表达出来。

向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉。当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。