和老公辛苦忙活了好一阵，可是肚子里一点消息都没有，这对于不少备孕女性来说，实在是非常苦恼。随着时间的推移，久备不孕不免让人备受打击。其实，想要拥有好孕气，应该从小事做起。接下来我们就来看看让你久备不孕的三大恐怖分子：

1.烫发染发

最近你是否又换了新发型？梨花烫？波波头？离子烫？又或者换了发色？如果你想要顺利怀上宝宝，那么在孕前两个月请不要在折腾你的头发和脸蛋。染发和烫发会接触到很多的化学品，长期接触此类化学元素，不但会诱发皮肤癌，还会影响到身体稳定的环境，干扰受孕的正常进行。即使能够有幸怀上宝宝，这些诸如铅、汞、砷等坏血物质会渗透到胎盘内，毁坏宝宝的脑部神经，这样也就加大了生出智障儿的风险。如果想要化妆，最好选择绿色化妆品，来减少对身体的刺激。

2.咖啡

很多白领女性都喜欢在白天来一杯咖啡提神，咖啡的浓郁让人倍感清新，也舒缓了压力。但是咖啡对于备孕女性来说，可是千万喝不得。这是因为咖啡因会干扰身体中的雌激素和孕激素的分泌，阻扰了受精卵的形成，而且对于孕妇来说，过量食用咖啡，也是对胎盘的伤害。因此，为了提高受孕几率，应该早早丢弃咖啡才是。

3.高跟鞋

作为年轻女性一族，鞋柜里没有几双高跟鞋可是不合适的，但你倘若正在造人，那么还是跟挚爱的高跟鞋say goodbye吧！这是因为，高跟鞋具有一定的斜度，人体会保持长时间地倾斜，骨盆也受到影响，子宫便会向前倾去，长久下来，就会月经反常，不易怀孕。特别是那些鞋跟又高又细的皮鞋，最好不宜穿着，不但会降低“性奋”度，还会干扰正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的话，那么建议你选择的鞋跟不要大于3cm，并时常换成便鞋，以便让脚部得以舒适。

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  在我们的实际生活申，总有那么一些男人(与年龄大小无关)仍旧沿袭着封建社会所遗留下来的老传统和陈旧的性观念，大男子主义当头，他们除了喜欢掌握家里的经济财政大权之外，就连夫妻性生活也是处处要占据主动，容不得妻子有一丝违抗、一丝主动。这就是性生活中男尊女卑思想的主要表现。但是性生活是需要双方共同配合来完成的，只有在两情相悦的情况下才能够使性生活达到完美的境界。一些丈夫为所欲为，不顾女方的感受，不听、也不尊重她们的意见，或是动作粗鲁，甚至粗暴，或是勉强对方，这类错误的做法自然会严重损伤妻子的自尊心，并会使妻子对性生活逐渐产生厌恶，导致性冷淡。这样不仅使夫妻性生活不和谐，而且还会破坏夫妻的感情，可能损害家庭的稳定性。

  所以，我们务必要杜绝男尊女卑的思想，不要让男尊女卑的思想在性生活中作祟。不要以为女方就一定要受你的摆布，女方也可当家作主，也可以在性生活中占据主动，在性生活中也要遵循男女平等的原则。

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有不少想要怀宝宝的夫妻都遇到了久备不孕的状况，尝试了各种各样的办法，就是没有办法成功受孕。这让双方都疲惫不堪。明明排卵期算好了，安全期避开了，该补的也不了，就是没有效果，到底是哪个环节出现了问题？一起往下看，就会有答案。

准爸妈，究竟是谁不行？

在开始话题之前，有一个问题我们要搞清楚，夫妻双方到底是谁出现了问题。如果是男方问题，我们暂不讨论。如果是女方问题，我们就接着刨根问底，看看问题出在哪里。

准妈妈，你检查排卵了吗？

根据上述的结论，我们现在无法受孕的对象是就是准妈妈，那就没有精子什么事。所以最关键的点就是卵子。很多小夫妻都是算准了排卵期才进行性生活的，但是并没有得到预期的效果。如果是一次，有可能是算错了排卵期，要是次次如此，那就需要考虑排卵障碍这个问题了。

何为排卵障碍？准确的说，排卵障碍就是女性身体无法排出卵子。月经不规律、卵巢受损等等妇科原因都有可能造成排卵障碍。当你总是无法受孕的时候，应该要到医院查查是否能够正常排卵。

准妈妈，你有宫颈炎症吗？

如果排除了排卵障碍问题，那就得考虑是不是宫颈有炎症了。精子要和卵子会和的时候，需要穿过子宫颈，并且依靠子宫颈粘液找到卵子。当子宫颈粘液的分泌量或者是浓稠度出现问题的时候，就阻碍了精子与卵子的回合，不孕就是肯定的了。

准妈妈，你的输卵管通畅吗？

健康的输卵管能够让精子和卵子成功通过，并完成最终的受孕。畸形的输卵管则会给它们带来阻碍，有些输卵管崎岖不平，精子和卵子到了一半就无法成活，那就没有办法成功受孕。

准妈妈，你的子宫健康吗？

子宫是孕育生命的地方，当精子和卵子经历重重关卡来到这里的时候，就会开始形成胚胎，孕育生命。但是如果你的子宫内膜壁过薄或者过厚，都会对胚胎造成影响，导致不育。

综上所述，当出现长时间的备孕失败后，你们一定要对自己的身体做一个全面的检查，看看到底是身体的哪个部位出现状况。了解到了症状原因，才能有针对性的进行治疗。只要治愈了，怀上宝宝那是分分钟的事了。