近来，随着吴锦源导演的电视剧《美人心计》的热播，人们不由得对:美人的心计"慨叹，叹古代后官的倾轧斗争，叹天下竟有如此的美女，叹美女竟有如此的七窍玲珑心，叹自己为伺没有如此的心计。心计这个东西，一说起来就好像是过街的老鼠，人人喊打，实际上谁不想拥有这个天赋呢？

  看《美人心计》，我们明白了没有心计的女人就好比那提线木偶，只能任凭他人的安排和摆布，哪怕你是国色天香，也难逃厄运。即使是在当今社会，没有了古代皇宫的权谋倾轧，可现实生活中也到处充满了竞争，聪明的你，年过三十，如果还想要提升自己的魅力，就要耍耍:美人心计"，这样才不至于被社会抛弃，才能够永久地保持自身的优势，轻轻松松获得最大利益。当然，我们说的心计不是要你去处心积虑地算计别人，不是要你玩阴谋诡计去害人，而是要你懂得如何最大限度地保护自己、发展自己，从而获得成功。

  30+女人不要说不屑于使用心计，:四两拨千斤"的道理你不会不懂，能够轻松获得又何必去花蛮力？你要明白，你的这些心计不仅能够彰显你的智慧，还可以帮助你化解人际交往中的困难和尴尬，更能够提升你的整体彤象，何乐而不为呢？

  做一个有心计的女人并不是看看《孙子兵法》、学学:三十六计"就可以了，它来自于你在生活中的点滴思考、细腻感悟，以及身体力行。

  学会示弱，做一个聪明女人。无论是在职场、人际交往，还是在家庭生活中，适度示弱的女人总能给人诚恳、可爱的感觉。著名女作家张爱玲就曾经说过：:善于低头的女人，是厉害的女人。"示弱绝不是胆怯，也不是无原则地软弱退让。在强手如林的社会竞争中，示弱是一种聪明务实的做法，在一定限度内寻求妥协与合作，才能获得更太静利益。30#以后，聪明的女人一定要学会低下高傲的头颅，这样才能在职场上争取到更广阔的发展空间。

  装傻，做一个清醒的糊涂女人。装傻是一种境界，貌似稀里糊涂，实际上心底澄明，在生活中，一个女人若是懂得在适当的时候装装:傻"，所体现出来的不只是宽广的胸怀，大智若愚的智慧，更是一种成熟和精明。太过聪明的女人往往会给男人造成极大的压力，男人们更愿意找一个傻一点的老婆，这样他们才会觉得轻松自由，有自尊些。所以，请收起你的锋芒，做个清醒的糊涂女人吧。

  30+女人一定要明白自己想要的是什么，更要明白如何花最少的力气得到最大的收获，为了不让自己的后半生平庸辛苦，就从现在开始，学习做个有心计的女人吧！

  一个人怎么说话，说什么话，毫无例外地显示着她（他）的品味。

  ——希尔顿

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原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个

做法：

1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。

2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。

这款蔬果汁有清热，润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。

原料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克

做法：

1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。

2、再将以上材料与面粉一同调匀，加入适量的水和面蒸食即可。

3、长期服食，即可有效调节内分泌。

牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。

原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克

做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克

做法：

1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。

2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。

这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚

做法：

1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。

2、煎成浓汁，两次混合即可。

分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

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内分泌失调在女性当中，是十分常见的，很多人明明发现了身体有异常变化，如脸上容易长斑，精神差，一点小事就容易生发脾气，这些都是内分泌失调的症。但是很多人并没有把内分泌失调当成一种病来治疗。其实女性内分泌失调对健康的危害是很大的，当内分泌失调之后，容易引发子宫、卵巢和乳腺等疾病，所以调理内分泌失调，是我们呵护健康的必备:课题"。

内分泌失调怎么办，如何调理呢？小编在这里为各位朋友推荐几款美食，让你在调理内分泌的同时，也享受美食。

原料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克

做法：将胡萝卜去皮，切厚片，柿饼、红枣用水细洗，瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许

做法：

1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。

2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。

3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。

而玫瑰花就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦!