导读：一种米养百种人每个人生而特别，彼此间的个性差异，也造就不一样的人生，也让人开始羡慕拥有自己缺乏的那块特质的其他人。 例如优柔寡断的人常会羡慕意志坚定的人，懂得管理自己的思维与情绪，这里列出13件心理强健的人不会做的事，一起来看看使他们变得更强大，获取成功的方式是什么。

心理强健者会成功因不做这13件事

1.不浪费时间对环境感到抱歉

意志坚定的人不会停留在原地，对他们所处的环境或是遭遇的人事物感到惋惜。 反而担起生活中的责任，明白这样的生活对自己不公平而试着改变。

2.不会放弃自己的权利

他们不允许别人控制，不愿将权力归于他人。 他不会说老板让我感觉很差!因为他们认为自己才是个体的主宰，能够控管自己的情绪和有能力选择如何响应。

3.不会因为改变而变得不自在

意志坚定的人积极且愿意面对生活中的变化，因为他们明白，人生中每个阶段的变化是难以避免的，也相信自己有能力去适应。

4.不会浪费精力在无法掌控的事情上

你不会听到一个心理强健的人抱怨过行李不见或是为了塞车苦恼。 他们懂得专注在能够控制的事物上，因为人往往能控制的是自己的态度和想法。

5.不会刻意去讨好别人

他们承认，不需要花太多时间取悦每个人。 他们不害怕说不，或在必要的时候拒绝他人，力求做到平等。

6.不害怕经历必要的风险

他们不采取鲁莽或是愚蠢的行动，意志坚定的人会在做出重大决定前，花时间评估风险和收益，以及在真正采取行动前，充分了解潜在不利因素。在采取行动前，心理强健者会花时间评估风险和收益。

7.不对过去存有太多留恋

不浪费时间纠缠过去种种，希望事情能有所不同，也坦言能从过去的经历中学习成长。 然而，他们不会深陷在过去不好的经历，或是持续沉浸在辉煌的岁月，反而是活在现在与未来的计划中。

8.不会重复犯同样的错

心意坚定的人会对自己的行为负责，并从过去的错误中记取教训，避免重复的犯错，这也是让他们继续前进，并在未来做出更好决策的经验累积。

9.不会羡慕他人的成功

能欣赏和庆祝其他人的成功人生，当别人超越自己，不会忌妒或是欺骗自己，反而更努力工作，创造让自己成功的机会。

10.不会遇到挫折就放弃

他们不将失败作为放弃的理由，反而以此为契机，发展和提升自我，持续的努力直到获得他们想要的。

11.不害怕孤独

坚强的人能忍受孤独、不害怕沉默。 他们并不害怕与自己的想法独处，享受一个人在公司，不依赖他人陪伴以及共享娱乐的时光，享受独自的快乐。不害怕与自己的想法独处，自己也能很快乐。

12.不会觉得别人欠他什么

他们不认为所有事都是理所当然，不认为天生就该受到照顾与爱护。 反而会寻求各种让自己有所成长的机会。

13.不奢求立即的回报

无论是改善健康或是找新的工作，他们能善用技能与时间，尽自己的能力去理解，真正的改变是需要时间的

从心理学的角度来看，女性在走向成功过程中的两大心理障碍都是起源于同一个原因，就是内心对于爱的恐惧和丧失。一方面是来自童年时期尤其是3-5岁之前的俄狄浦斯期对父母双方身份的健康认知与否，另一方面则是由长大成人之后来自男性和社会的刻板女性印象的文化认知。

原生家庭几乎是每一个女性生命中最重要的开始，而这种重要性体现在对父母双方身份的认同始终伴随着女性整个生命的发展历程，并且如何将这种认同内化并巩固为自我的延伸。而一旦这种身份的认同出现不可调和的矛盾，那么女性内心的感情就会变得混乱、痛苦充满不确定性。

这种对父母双方的认同表现在男性和女性不同特质的相互结合和平衡中。举个简单的例子，如果作为女性，没有在事业和爱情方面获得母亲的支持，并且母亲自己的婚姻生活本身就不幸、空虚、缺乏安全感，把女儿当做生活的唯一理由的时候，这样就可能使母女陷入不健康的共生关系中，从而也导致了女性自由、坚定的去追求梦想和成功。一方面是由于对母亲的愧疚感，另一方面也是因为对于母亲的女性特质的消极认同从而无法转化成自己内心积极的女性力量。所以很大程度上，母亲的角色对于女性成功的影响是不可估量的。

另一方面，男性和社会对于成功女性的刻板文化印象在一定程度上否认了女性的特质，这种否定使女性自身和走向成功相互对立，产生不可调和的冲突和矛盾。同时，女性成功的压力也就是产生的后果也会导致女性对成就感的享受降低，这种压力主要来自于对于男性的自尊的考虑，尤其表现在亲密关系之中。而这背后的原因仍然是一种对女性的偏见和否认，从而成为对女性成功的极大阻碍因素。

在了解了自己所面对的这些因素以及背后的原因，女性所要做的并不是铲除这些心理冲突，而是根据自己的情况用有效的方法来解决和掌握冲突，如何在自我实现和她人期待之间找到平衡。

美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。这个研究小组对151名接受试管受精的女子进行调查，结果发现，总担心生孩子时身体疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19％；担心怀孕会令自己失业的女性，卵子成功率比正常人低30％；担心接受试管受精手术花销太高的女子，则非常容易流产。此外，还有不少人担心生产后自己的身材、容貌不如从前，这也会影响卵子受精的成功率。

除了心理问题以外，当代女性，特别是知识女性难以怀孕的原因还有许多，但最主要的原因也是来自生活压力。不少女性表示，由于竞争非常激烈，她们除了拼命工作，还要不断学习新知识，因此，她们不得不将要孩子的日程推迟再三，以致错过了怀孕的最佳年龄。

值得注意的是，为了缓解无处不在的压力，不少女性养成了抽烟、喝酒、饮食无规律，甚至吸毒的恶习，严重影响了她们的生殖健康，导致卵子质量和受孕能力双双下降，使得她们很难怀上孩子。

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当应试教育开始慢慢被素质教育取代时，孩子德智体美劳全面发展成为重中之重，而影响德智体美劳全面发展的心理素质也开始扮演着越来越重要的角色。所以父母一定要清楚心理素质对孩子成功的重要性并努力培养孩子良好的心理素质。

1.心理素质对孩子成功的重要性

很多文章都提到说人和人之间最基本的关系是心理关系。心理素质确实影响了孩子的德智体美劳全面发展。

a.心理素质对成才的影响

作为学生，最基本的任务就是学习，纵使教育体制已经向素质教育转变，但很多时候应试教育还是存在，考试成绩排名称就是应试教育的一种方式，一旦孩子某次考试不理想或者多次考试都不理想，会严重挫伤孩子的积极性，让孩子对学习市区信心。这个时候，父母老师一定要兑孩子进行心理素质的培养。

b.心理素质对踏入工作岗位的影响

心理素质不好的人，即便是大学毕业，也会很难适应社会的。因为踏入工作后，每个人都会面临各种压力，心理素质不好的话，很难把这些压力关系处理得当，进而影响到个人职业的发展。

2.如何培养孩子良好的心理素质

其实心理素质在很大程度上都和孩子的情商有一定关系，所以说到心理素质，不得不从情商的角度出发。

a.让孩子动自己动脑筋

很多时候，在遇到对孩子来说是困难的事情时，父母不需要立刻就帮孩子解决了，得给孩子动脑筋思考的机会。只有孩子自己动脑筋思考出来的方法才是最适合孩子也会让孩子颇有成就感。这也让孩子的心理素质有了一个起码的基底。

b.培养孩子面对挫折的承受能力

挫折是生活中难以避免的，人只要生活在这个世界，任何时候都会和挫折相遇。所以父母一定要培养孩子面对挫折的承受能力，并一直坚信成功会属于自己。慢慢的，应对挫折的承受能力就会得到逐步提升。

c.要多鼓励孩子

每个人的成长都不是一帆风顺的，所以在孩子遇到挫折困难时，父母一定要多鼓励孩子，并从孩子的角度出发来做出相关的安抚以及支持工作，让孩子时刻觉得自己一直没有被遗忘。

所以，父母一定要从小就开始培养孩子的心理素质！因为心理素质对于孩子日后的成功起着至关重要的作用。

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