宝宝仍然咳个不停，吃药也不见好，这可急坏了咱们用心良苦的妈妈们。那么宝宝咳嗽该怎么办才好呢？下面是小编为你们推荐的治疗宝宝咳嗽妙方，希望可以帮助到你们！

一、烤桔子

妙方原理：

鲜桔皮在火的作用下短时间变成了陈皮，陈皮有润燥化痰，治疗咳嗽气喘的作用；

桔子的果肉含有丰富的维生素c，与陈皮煎剂并用，能增强抗炎作用；

桔皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。

做法：

1、将桔子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟；

2、擦干桔子后，用锡箔纸包裹，放在小火上烤至桔皮发黑，冒出热气即可；

3、你也可以像炒菜一样炒桔子，效果也一样好哦。

吃法：

如果是大桔子，可以给宝宝吃2-3瓣；

如果是小贡桔，可以给宝宝吃一个；

每天早中晚给宝宝各吃一次。

二、萝卜水

妙方原理：

白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，熬成水给宝宝喝，可治疗宝宝咳嗽。

做法：

1、将白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水；

2、先用大火烧开后，再改用小火煮5分钟即可；

3、等水稍凉后就可以给宝宝喝了。

ps：煮萝卜水不需要添加其他调料，要多次给宝宝食用，才有疗效哦。

三、白糖蒸蛋

做法：

1、打一个鸡蛋在碗里，不要搅拌；

2、加白糖一勺，喝汤的勺子就行，用冰糖也一样可以；

3、加油一勺，烧菜的油即可，用麻油也是可以的；

4、不要放水，油、糖都放好后，用中火蒸，蒸10分钟左右。

温馨提示：

可以用冰糖代替白糖，是那种有点黄黄的天然冰糖，不是单晶冰糖；

如果怕油和糖太多，宝宝不爱吃，放半勺也是可以的；

每天晚上睡前给宝宝吃，千万不要早上吃，连续吃三天，宝宝咳嗽基本能好。

ps：如果你的宝宝对鸡蛋过敏，希望妈妈跳过这个妙方，同时有请您查看其他妙方，谢谢!

四、木耳鸭蛋

妙方原理：

黑木耳含铁、维生素k，能增强机体免疫力；

鸭蛋性甘凉，与黑木耳同食，有止咳祛痰，润阴养肺的作用。

做法

1、放约10g木耳在水里，浸泡五分钟，然后把木耳切碎；

2、打一个鸭蛋在碗里，把切好的木耳也放进碗里；

3、再放入10g冰糖，加入少许水，一起搅匀后，隔水蒸熟即可。

吃法：

每天给宝宝吃两次，对于身体虚弱，长时间咳嗽的宝宝更有效果。

食物相克小帖士：

木耳：

①木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

②患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

③木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

鸭蛋：

鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

五、梨汁炖冬菇

妙方原理：

梨能润肺凉心，消痰降火；冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。

做法：

1、取4个鸭梨，将其去皮切片，然后榨成汁；

2、再取200克冬菇，洗净后将其切成片；

3、将梨汁与冬菇放进锅里，加适量水和冰糖一起炖熟；

4、每天早晚给宝宝吃一次，连汤同食。

ps：该妙方不仅可以治疗宝宝咳嗽，还可以作为宝宝的辅食来添加。

六、鲜梨贝母汤

妙方原理：

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、白糖(或冰糖)并用，起到化痰止咳，润肺养阴的功效。

做法：

1、准备材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克；

2、将梨去皮，对切开，横切或竖切都可以，取出梨核；

3、把贝母末及白糖填入，合起后放在碗里，隔水蒸熟即可。

ps:贝母味苦，配以鲜梨，可调节口味;每天早晚给宝宝吃一次，多次食用后，宝宝咳嗽便会明显减轻。

七、萝卜蜂蜜饮

妙方原理：

白萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用；

生姜散风寒、止呕下气；大枣和胃养血； 蜂蜜润燥止咳。

做法：

1、准备材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克；

2、将萝卜、生姜、大枣放进锅里，加入适量的水，煮沸约30分钟；

3、去掉残渣，加入蜂蜜，再次煮沸后即可。

八、冰糖蒜头水

妙方原理：

大蒜性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。

做法：

1、准备材料：蒜头2～3瓣(紫皮的更好)，冰糖1颗，水半碗；

2、将蒜头拍碎，然后加入水和冰糖；

3、加盖放到锅中蒸，大火烧开后转小火熬15分钟左右即可。

ps：温热时给宝宝饮用，每天饮用1-2次，该妙方尤其适合多次感冒、久治不愈的婴儿使用。

3、敷贴治疗便秘

①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。

②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。

③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。

4、保健功法

仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。

5、从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，

并非油本身不好，而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。这个理论是基于本世纪初的健康改革者约翰·家乐(john harey kellogg m、d、，家乐氏麦片早餐企业钜子之兄)的研究。 这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了 20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒素等物，存积于结肠及大肠中。

便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。此外，若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。

1、按摩治疗便秘

患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。

再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。

2、刮痧治疗便秘

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。

在护理宝宝上面，家长们要非常的用心。那么宝宝咳嗽吃什么好呢？有哪些食疗方可以有效缓解宝宝咳嗽呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

一般宝宝有点感冒、咳嗽的时候，妈妈们总是希望通过食疗的方法来帮助宝宝缓解。但是，宝宝咳嗽的原因不同，食疗的方法也是不一样的，妈妈们要注意区分哦！

1、风热咳嗽

风热咳嗽主要是由于外感风热引起的，表现为发热汗出、流浊涕、痰黄黏稠，不太容易咳出来，舌红苔厚腻，口渴喜饮，小便黄赤，大便干燥。

这种情况适宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

食疗妙方——

◆ 川贝冰糖雪梨

雪梨连皮洗净后，在上部1/3的位置横切一刀，上面的部分作为:盖子"，下面的部分去核，加入川贝、冰糖，再盖上:盖子"，用牙签封好。把雪梨放入炖盅，用中火炖大概20分钟就可以了。

◆ 萝卜冰糖汁

白萝卜汁100-200毫升，加冰糖适量隔水炖化，让宝宝一次喝完，连用3-5次。

◆ 煮白萝卜水

白萝卜切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后再用小火煮5分钟即可。这种方法对于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比较明显。

◆ 葱白梨汁

葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。

◆ 荸荠水

把2-3只荸荠去皮切成薄片，放入小锅内，加一碗水，煮5分钟即可。荸荠性寒，这个食疗方可以化痰、清热，对热性咳嗽吐浓痰的情况效果比较好。

2、风寒咳嗽

风寒咳嗽主要由外感风寒引起，表现为咳嗽频繁，痰白稀薄，怕冷无汗，发热头痛，鼻塞流清涕，打喷嚏，全身酸痛，舌苔薄白。

这种情况适宜吃一些辛温散寒或者化痰止咳的食物。

食疗妙方——

◆ 紫苏粥

紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥快熟的时候加入紫苏叶、生姜、大枣，让宝宝趁热吃。

◆ 葱白粥

大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热吃。

◆ 麻油姜末炒鸡蛋

锅内放一勺麻油，油热后放姜末，然后打入一个鸡蛋炒匀。

◆ 生姜+红糖+大蒜

如果小孩患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水有很好的缓解作用。如果小孩还同时伴有咳嗽，可以在生姜红糖水中加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

◆ 蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加半碗水，放一粒冰糖把碗加盖放到锅里蒸，大火烧开以后再改用小火蒸15分钟就可以了。碗里的蒜水还温热的时候就喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一天2-3次，一次小半碗。

◆ 烤橘子

橘子性温，有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮发黑，并且冒出热气就可以了。等到橘子稍微放凉了，就剥掉橘子皮，让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子，宝宝一次吃2-3瓣就可以了，如果是小贡橘，宝宝一次可以吃一个。一天2-3次。吃了烤橘子以后，痰量会明显减少，镇咳作用比较明显。

3、宝宝咳嗽，居家护理注意这4点

除了食物方面，宝宝咳嗽时，妈妈的居家护理也很有讲究。

1）多喝温热水

多喝水可以使宝宝痰液变得稀薄，促进痰液咳出。

2）咳嗽时帮助拍背

只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，痰液排出了，咳嗽就会暂时缓解。拍背能促进痰液排出。拍背时，妈妈要用空心的手掌（手指聚拢，手心是空的）拍宝宝的背部，由下往上拍，由两侧向中央拍。

3）借助蒸汽浴

咳嗽不止的宝宝在室温20℃，湿度50%-60%左右的环境中会有所缓解。如果宝宝咳得厉害，妈妈可以抱宝宝在充满蒸汽的浴室里面坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清楚肺部黏液，平息咳嗽。

4）咳嗽要忌口

鱼、虾、蟹和肥肉等荤腥、油腻的食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物对呼吸道有刺激作用，会使咳嗽加重，最好也注意避免。

水果方面，宝宝咳嗽时，建议不要吃香蕉。因为香蕉里面含有5-羟色胺比较多，会导致小孩容易咳嗽。菠萝、芒果容易导致过敏，有些小孩吃了之后甚至会出现急性症状，最好也不要吃。