虽说现在的社会是男女平等，但还是有些人更偏爱男孩，在备孕的时候，就想如何才能让自己顺利的生个男宝宝，其实，可以先从饮食做起，这些食物有帮助生男宝宝哦。

1、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

2、高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

3、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4、咸味食物

南非有一种:咸男甜女"的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

  其实，无论是生男孩子，还是生女孩子父母都会一样的开心。但是对于有传统思想的家庭来说，生一个男孩子来传宗接代的想法一直存在，所以就会有很多想生男孩子的家庭寻找一些所谓的生男孩子的妙方。生男孩子有无妙方呢？还真不知道，不过有些食物常吃据说有生男孩子的作用噢！

  1.碱性食物

  人类形成时男女性别由染色体决定，而男性染色体偏爱碱性，于是便有了多吃碱性食物生男宝宝的说法。从提出这样子的说法之后，想着要生男孩子的家庭就开始着手吃碱性食物，提前准备。真的有没有效果呢，有些家庭说有效果，有些家庭说吃了很多碱性食物还是生下了妇儿，看来这也要看个人运气啊！不过常见的碱性食物可都是营养非常丰富的食物，吃了对备孕中的女性和男性身体健康大有帮助。豆类，鲜奶，人物，海带，海藻，水果，蔬菜，这些都是很好的碱性食物。

  2.热能食物

  说到高热量食物，人们马上就会和肥胖联系到一起。高热量食物有助于生男孩子，这是真的吗？据美国一些专家提出的数据显示，他们经过长期对一组女性喜欢摄入高热量食物的家庭跟踪后，而另一组很摄入高热量食物的家庭对比，摄入高热量食物的家庭明显生男孩子的机率增加。想生男孩子的妈咪们，你们有勇气放开膀子吃高热量食物吗？

  3.谷类食物

  中国是最早种植水稻和谷类作物的国家，水稻的种植在中国已经有了几千年的历史，是人们的主要食物之一。中国有南稻北麦之说。也就是南方的人们喜欢吃大米，北方的人们喜欢吃面条。多吃谷类食物据说有助于生男孩子，但是现代人们吃的谷类已经被精细加工过了，少了芽胚和其他营养成分，没有原古时期的谷类营养健康。

  4.孕前调养

  到达了孕龄的夫妻在想要孩子之前，需要一段时间来做孕前准备工作，也就是备孕。备孕期间女性和男性都要进行身体调养，保持愉快的心情，只有身体达到最佳状态下才有机会孕育新生命。夫妻养成好的生活习惯，早睡早起，并且适量运动，运动能排除人体排除身体里的酸性物质，有助于身体呈弱碱性。增加生男孩子的机率。怀孕前食疗非常重要，清淡营养的饮食对人体最有益，能增加生男孩子的机率。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

想生男孩的最佳食物是什么，首先要均衡饮食，调节酸碱性，主要可以从以下几点饮食着手：

1、均衡摄取碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

2、利用中药调养身体

依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面就特别举出一帖中药的实例，以供大家参考。这帖中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱；北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱；以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。至于烹煮的方法，是按照服用的剂量来当作区分的标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用；在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量，然后同样的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的汤量即可关火，然后服用；至于第三剂就比较特殊了，必须再加入龟版胶与土鳖甲这另外两种药材，然后同样的以小火慢煮，等药汁收干成一碗的份量，即可服用了。

想要生孩子的夫妻都会讨论，“喜欢男孩还是女孩？”不少夫妻会想要生男孩，那么想生男宝宝该怎么做呢？其实，想生男孩，备孕期间女性可以多吃碱性食物哦！

一、想生男孩多吃碱性食物

想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面，小编来给妈妈们介绍一下我们常见的食物中有哪些是碱性食物，来给妈妈们作个参考。

1、碱性蔬菜

莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。

2、碱性食用药材

石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。

3、碱性水果

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。

4、碱性坚果

大豆、栗子、杏仁。

5、碱性饮料

茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。

6、制品类

属于寒性的碱性食物有：食盐

属于温性的碱性食物有：食醋

属于热性的碱性食物有：食碱

二、有助于生孩的食谱推荐

推荐1：虫草鸭汤

作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

推荐2：红糟鸡

作法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：养气益肾，帮助生男，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。