如今年轻的爸妈都开始提倡科学育儿，也知道听从医生的建议，从宝宝出生15天起就开始补充维生素ad滴剂。不过也有不少爸妈心存疑问：给宝宝补充的这些维生素ad到底都起到了哪些作用呢？据专业育儿网站妈妈网网络调研显示，大部分的家长对维生素ad认识都不够全面；接下来，小编就针对维生素ad的主要作用给各位妈妈分享下：

让孩子眼睛更明亮

让宝宝拥有一双明亮的眼睛，是每一位父母的心愿。宝宝的视觉发育离不开维生素a。维生素a又称视黄醇或抗干眼病因子，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，如果宝宝缺乏维生素a，会出现暗光下的视力障碍，也就是夜晚看不清东西，严重则会导致夜盲症。同时，维生素a还有助于维护角膜、结膜等部位上皮细胞的健全，缺乏可引起严重的眼球干燥和结膜增厚，引发干眼病。因此，预防性补充维生素a，可以保证宝宝视觉的正常发育，使眼睛更明亮。

让宝宝骨骼更强壮

和维生素a对视力发育的重大作用相比，它对于帮助骨骼发育的影响并不广为人知。如果宝宝体内缺乏维生素a，骨组织将会发生变性，还会影响到钙的吸收，造成使骨量和骨密度下降。不仅如此，维生素a的缺乏还会造成骨骺端成骨障碍，使孩子身体发育迟缓，并影响牙齿发育。而维生素d对骨骼发育的作用大家就比较熟知了，维生素d是身体吸收钙质的必要条件，如果宝宝身体里缺乏这种营养物质，补充再多的钙也是徒劳。在维生素a和d共同的作用下，宝宝的骨骼更强壮，牙齿更坚固。

让宝宝抵抗力更强大

想要宝宝健康成长，提升其自身免疫力是很重要的条件。这其中有维生素ad的功劳。维生素a素有“抗感染维生素”之称，对维持各组织器官上皮细胞的完整性作用重大，能促进呼吸道、消化道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵，增强身体攻击细菌和病毒的能力。而维生素a和d能共同作用于免疫系统，不但能激发免疫细胞对“入侵”细菌或病毒发动攻击，还能促进免疫抗体的生成。

说了这么多维生素ad的作用，相信爸妈现在知道宝宝补充的维生素ad都用在哪了吧。希望爸妈们再接再厉，本着“按剂量服用、认准配比、长期坚持”的原则，继续科学的给宝宝补充维生素ad吧！

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在我国，维生素ad缺乏极具普遍性，尤其是儿童的缺乏状况更为突出。因此，宝宝出生后，医生通常都会建议给宝宝每日常规补充维生素ad制剂。但是，很多妈妈都会感到疑惑：日常活泼可爱、食量很好的宝宝，为何还要每天补维生素ad？究竟是身体的哪些部位需要维生素ad呢？今天，我们就一起来看看，究竟是谁“动”了宝宝体内的维生素ad？！

身体四大方面需要“动用”维生素ad，妈妈你知道吗？

1、身高发育要被有力“推动”

宝宝每天都在不断地成长，妈妈们都知道宝宝的身高发育离不开钙和蛋白质等营养元素的支持。然而这些营养元素，都是需要通过维生素ad的参与，才能够更好地被人体吸收，从而真正发挥作用。钙质要想更容易、更快速地被人体吸收并到达骨骼和牙齿，就需要维生素d的参与和转运。而蛋白质的合成、骨细胞的分化以及生长激素的分泌都需要维生素a的促进，尤其是维生素a，在促进宝宝长骨（四肢）发育方面功不可没，可谓是长高的重要功臣。像一些宝宝生长速度慢，牙齿发育不良、骨量不足、骨质疏松等问题，很大程度上是因为体内缺乏有效推动营养素合成和吸收的维生素ad而导致的。

2、身体免疫系统时刻“启动”

感冒、发烧、腹泻、便秘等常见病症，让妈妈们揪心不已。宝宝尚未发育完善的脆弱的免疫系统，时刻面临着来自周围病菌的侵袭。没有哪个宝宝不生病，妈妈们唯一能做的就是让宝宝少生病。因而，时刻“启动”免疫系统，提高抵抗力才是宝宝少生病的关键。皮肤、呼吸道、消化道黏膜等作为宝宝的第一道免疫防线，承担着对病菌的防御功能，这道天然屏障需要“抗感染维生素”--维生素a的维持，而抗体的合成和激活免疫细胞的活性同样也需要维生素a。同时，激活人体免疫系统与维生素d也密不可分。所以，宝宝爱生病、生病迁延不愈等都与维生素ad缺乏密切相关。

3、体内的铁要加速“运动”

铁是人体血红蛋白的重要组成部分，参与着氧的运输和储存，同时促进着人体发育，并且增加人体对于疾病的抵抗能力。婴幼儿时期生长发育最快，随着宝宝体重的增加，血容量也在快速增加，铁的摄入不足或运转不畅，都很容易导致小儿缺铁性贫血。维生素a在转铁蛋白合成（负责把储存铁转运到造血器官）、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。大量临床数据显示，维生素a摄入不足是造成缺铁性贫血的因素之一，维生素a缺乏和铁缺乏常常并存，维生素a摄入不足的儿童其缺铁性贫血患病率显著提高。

4、明亮双眸要健康“闪动”

每个妈妈都希望宝宝拥有一双漂亮灵动的大眼睛，除了日常注意护理工作外，维生素a的补充也必不可少。感光物质“视紫红质”是一种结合蛋白质，科学表明，人在暗处视物时，视紫红质既有分解又有合成，这是人在暗光处能不断视物的基础。维生素a在视网膜与蛋白质合成视紫红质，是构成视紫红质不可缺少的原料，也是维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，提升暗视觉能力的关键因素。一旦维生素a缺乏，就会导致视紫红质合成发生障碍，弱光的环境下难以视物，便会出现人们常说的夜盲症。同时干眼症、视力水平下降都是由于维生素a的缺乏导致的。可见维生素a对一双亮眼来说有多么必不可少！

补充维生素ad需避免两大“雷区”，妈妈你中招了吗？

1、仅靠食物补充“维生素a”

首先，我国的饮食结构导致了即便是在营养丰富的母乳中，维生素a的含量仍旧较低，不能满足宝宝生长发育的需要。其次，富含维生素a食物种类有限，且多为动物性食物（动物肝脏），因为其为解毒器官并且异味较大，并不建议给宝宝多吃。另外，深绿色蔬菜中的维生素a原转化率极低（不到1/12），且受到烹调方式、食量等多种限制。由于0-3岁的宝宝饮食的局限性较大，营养摄入也相对较少。并且宝宝消化吸收的功能还不完善，导致饮食中的维生素ad往往不能完全被吸收。这就是为什么食量很好的宝宝，还是会缺乏维生素ad的原因。

2、仅靠晒太阳补充“维生素d”

0-3岁的宝宝皮肤表层比较娇嫩，长时间晒太阳不仅容易晒伤，还会增加成年患皮肤癌的风险。而且紫外线照射皮肤合成维生素d量的多少与年龄、性别、皮肤裸露面积、照射时间、紫外线强度、皮肤颜色、地理环境等多种因素有关。随着环境污染越来越严重，雾霾天气造成紫外线照射弱，加之城市人户外活动比较少，孩子得不到充分的阳光照射，因此，一年四季都应该注意维生素d的补充。

综上所述，在0-3岁这个成长发育的关键期，每天坚持给宝宝补充一粒维生素ad滴剂（伊可新），以“剂”制“动”，不仅能够有效补充宝宝体内的维生素ad，并且最重要的是帮助宝宝长得更高更快更健康！只有维生素ad不缺乏，才能让宝宝真正健康地“动”起来！

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缺铁性贫血是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一，缺铁性贫血不但可降低红细胞的携氧能力，影响宝宝的生长发育，其对智商的影响也是不可逆的。铁是造血过程中的重要原料，一般认为，小儿贫血大多是由缺铁造成的，以往矫治小儿缺铁性贫血多采用单纯补铁法，可以取得一定疗效。重庆医科大学附属儿童医院李廷玉教授团队研究发现，维生素a缺乏是除缺铁外最重要的导致儿童贫血的因素，维生素a联合铁能更有效地改善儿童营养状况和贫血。

维生素a和铁的协同作用

维生素a缺乏症同样是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一，我国呈中度流行，随着生活水平的提高，典型的维生素a缺乏症状如夜盲症已不常见，但无明显临床表现，但介于正常和维生素a缺乏之间的边缘性维生素a缺乏却高达30%～40%，这种边缘性维生素a缺乏主要表现为易感性增加以及造血功能下降，尤其是婴幼儿常常出现感冒、腹泻问题以及缺铁性贫血。关于缺铁性贫血，有一项调查结果表明： 在血色素正常、轻度、中度和重度贫血组中，维生素a缺乏率分别为10.8%、18.7%、23.2%、42.9%；在维生素a正常、可疑缺乏、缺乏组中，贫血患病率分别为6.1%、12.7%、17.1%。

这项调查数据揭示了维生素a与缺铁性贫血的关系，维生素a缺乏和贫血有协同出现的趋势，且随着贫血程度加重，维生素a缺乏率增加，随着维生素a水平降低，贫血患病率增高。进一步研究证明，维生素a能改善机体对铁的吸收、运转和分布，促进造血功能。当维生素a缺乏时，运铁蛋白合成受限，储存铁释放入血障碍，引起骨髓缺铁，使造血能力下降。

维生素a和铁该怎么补

专家提示：对抗贫血，不仅仅应该注意铁元素的补充，同时应该摄入充足维生素a，以达到事半功倍的效果。维生素a作为一种辅助因子，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善人体对铁元素的吸收转运和分布。在铁剂治疗基础上给予维生素a辅助治疗，可显著提高缺铁性贫血的治愈率，也就是说铁剂和维生素a同时补充的效果明显强于单纯补铁的效果。所以，家长们在预防孩子缺铁性贫血的同时，也应注意维生素a的补充。

宝宝出生15天起，每天服用一粒伊可新，不但可促进骨骼发育、预防佝偻病，对缺铁性贫血也可起到预防作用。

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人体中的钙应完全从食物中摄取.食物中的钙只有在酸性环境中才能溶解,只有溶解了的钙才能被人体吸收,在胃酸作用下,食物中的钙被溶解,在十二指肠和小肠上段被吸收.

当胃中的酸性环境不理想时,食物中的钙就不能得到完全溶解,也就不能被吸收利用.当血中钙的含量降到正常标准以下时,神经和肌肉兴奋性加大,孩子就会出现夜间哭闹,手足抽搐等症状;这时钙在骨骼中的沉积就会减少,当减少到一定水平后,人体内就会自动调节,把已经沉积到骨骼中的钙游离出来,用以维持血钙的正常水平,以满足身体的需要.,维生素d可以在儿童身体中起到促进小肠对钙和磷的吸收,并起到促进钙向骨骼中沉积的作用.当身体中的维生素d缺乏时,食物中的钙不能被充分的吸收,不管你吃进了多少钙,都只能排出体外.

所以对于缺钙的孩子除适量地对孩子补充必要的钙外,更要合理补充维生素d.一般的孩子每天维生素d的供应量为400国际单位; 对生长发育较快的孩子可以给服400至800国际单位的维生素d; 而对于早产及双胞胎的维生素d的供应量要增加到2000国际单位.特别是对个别佝偻病的孩子,一定要在医生的指导下加量服用维生素d.维生素d是人体可以合成的维生素,绿色疏菜是人体钙的主要来源之一,而且也富含维生素及胡萝卜素.胡萝卜素在人本中可以转化为维生素a,维生素a除对视力、促进体内细胞免疫及体液均有积极的治疗作用外,还可以在紫外线的照射下形成维生素d.所以要引导儿童多吃些绿色疏菜,在阳光充足的时候多晒太阳。

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