很多人把阿胶枣当做营养保健零食，人以为阿胶枣酱的成分和大枣一样，含有很高的维生素，被称为自然维生素丸。其实并非如此，由于阿胶枣并非是自然的，而是经过加工制成的果脯蜜饯类，经过长时间的糖制，废品中含糖高达60%以上，几呈现出半透明和胶粘的状态，和其他的同类产品也一样，如话梅等。

由于高糖，阿胶枣能够在常温下长期保管而不会糜烂。由于果脯和蜜饯的加工中，需要长时间的熬制，鲜水果所含的维生素c和其他的抗氧化物质被完整毁坏，不能为我们人体提供所需的维生素。

不过，矿物质和纤维素并不怕热，所以它们还是存在的。而阿胶枣酱能较好保存成分营养价值，糖分相对阿胶枣低。

阿胶蜜枣是什么呢？

阿胶蜜枣是以上好红枣为原料，麦芽糖，蜂蜜，黄酒精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。

经功能实验证实，长期食用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰，有“日食三枣，青春不老”之说，对身体大有所益。

此外，阿胶浆与研碎的红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成冻状的阿胶枣麻露，每天早晨吃2～3汤匙，长期坚持服用可以悦颜美肤，消除面部皱纹，但如有感冒发热或伤食停滞等情况，就应停止服用一段时间。

阿胶的制法相当多，有些是制成粉末状，有些是制成阿胶膏，而很多人搞不清楚，阿胶粉好还是阿胶膏好呢？

阿胶粉是以阿胶原液为原料，采用真空干燥技术成粉，入口喷香，入水易化，最适于加蜂蜜、牛奶、奶粉、红茶等伴侣做成各式各样的时尚养生茶饮。阿胶膏是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

其实阿胶粉和阿胶膏各有千秋，因为阿胶的品质不一样，差距太大，工艺材料火候大小不同。他们两个是同一种物质，作用是一样的，只不过手工制作过程中有不同。吃阿胶可以补血补气、滋阴润燥、美容养颜，是很好的美容佳品。

虽然大家对于阿胶并不陌生，但阿胶是什么？相信很多朋友都是一知半解的。下面小编为大家详细介绍。

阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用，为美容之佳品；并含有多种对健康有益的微量元素，如钾、钠、钙、镁、铁等。

阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。

阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。

阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽；阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。