低钠矿泉水适合哪些人群喝,低钠矿泉水哪个牌子好
1、低钠矿泉水适合哪些人群喝
日本最权威的微生物及免疫学专家藤田纮一郎在他《矿泉水才是最好的药》一书中认为,矿泉水是大自然赋予人类的天然良药,要根据不同的体质
1、低钠矿泉水适合哪些人群喝
日本最权威的微生物及免疫学专家藤田纮一郎在他《矿泉水才是最好的药》一书中认为,矿泉水是大自然赋予人类的天然良药,要根据不同的体质和需求喝不同性质的矿泉水,那么低钠矿泉水适合哪些人群呢?
营养均衡是身体健康的基础,人每天通过各种食物摄取人体所需营养及矿物元素,营养和微量元素的缺乏或过量均不利人体健康。随着国人的饮食习惯向偏重偏盐转变,钠摄入量随之严重超标。针对国人钠超标的现状,低钠矿泉水是国人日常饮用水的最佳选择。
而对于与父母同饮同食的儿童来讲,因其肾脏的各种生理功能不够完善与成熟,钠的严重超标,会给其肾脏带来更大的额外伤害,体内多余的钠无法及时排出,给稚嫩肾脏带来不可承受之重。2016年重庆市对8033名儿童调查研究发现,肥胖儿童和患高血压儿童比例逐年增长,很大一部分原因就是钠摄入过高造成的。肥胖儿童和患高血压儿童比例分别占9%和11%,其中超重儿童患高血压的占比超过33%,严格控制钠的摄入显得尤为重要。由此,低钠矿泉水尤其适合儿童饮用,既能满足儿童身体对各种矿物元素的需求,还能有效控制钠的摄入,呵护儿童稚嫩肾脏。
水满分低钠矿泉水在钠含量远优于国际低钠标准的情况下,同时偏硅酸含量高达54.6mg/l,远高于《饮用天然矿泉水》(gb 8537-2008)大于25mg/l的相关标准。偏硅酸含量高低,也是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。硅是骨骼生长不可缺少的元素,有助于儿童骨骼和牙齿发育,增加软骨、结缔组织的弹性和强度。同时,硅通常以偏硅酸形式存于天然矿泉水中,且不可人工制造,多饮用富含偏硅酸的矿泉水方能满足儿童身体发育所需。水满分低钠矿泉水在控制钠的摄入及补充偏硅酸方面,都能满足儿童饮水需求,适合儿童长期饮用。
2、低钠矿泉水哪个牌子好
放眼国内外,其实国外高端矿泉水都是低钠的,比如“依云”的钠含量为6.5mg/l,“斐济”的钠含量是6.7mg/l,“普娜”的钠含量则是6.4mg/l。由于低钠淡矿泉非常稀有,绝大部分矿泉水都不满足这一特征,所以,低钠矿泉水售价整体相对较高,进口的低钠矿泉水单瓶售价一般在7元以上。
市面上热销的水满分低钠矿泉水售价在3.5-4.5元之间,相对高昂的国外进口低钠矿泉水来说,因为减少了占比较高的运输成本,因而更具性价比。同时,水满分除了低钠、高偏硅酸和天然弱碱外,它的水源取自有“天然氧吧”之誉的世界生物圈保护区——井冈山,而且水源常年定期监测、严格保护。水满分低钠矿泉水还获得国家权威部门及法国carso专业认证,确保至臻品质。
适合的才是满分的,给孩子满分呵护,妈妈们在给孩子挑选矿泉水时可以选择水满分低钠矿泉水。
3、低钠矿泉水对儿童有什么好处
在中国,人们日常摄入盐分相对较高,据全国营养大会数据显示,72.6%的中国居民每日食盐摄入量平均达10.9克,有些地区甚至高达19g,已远远超过世界卫生组织建议值5-6g的1倍之多!而儿童平常多与父母同饮同食,这往往导致每日钠的摄入量严重超标。由此,我国政府响应全球的号召,于2010年10月15日开始了为期十年的“减盐行动”,提倡低钠饮食。
自“减盐行动”兴起后,适合人体长期饮用的低钠矿泉水应市而生。那到底什么矿泉水可以称为低钠矿泉水呢?按欧美标准,钠含量≤20mg/l的矿泉水才属于低钠矿泉水。而世界卫生组织早在2003年就提出适合婴幼儿的饮用水标准为:钠≤20mg/l,即儿童饮用水要低钠。
因为儿童的肾脏发育还不够成熟,体内多余的钠很难及时排除,如果钠摄取量过多,将导致体内na+/k+比值增高,从而加重肾脏负担。而低钠矿泉水则可以很好地控制钠的摄入量。以水满分低钠矿泉水为例,它的钠含量为5.5-6.5mg/l,远优于国际低钠标准,适合儿童长期饮用。
4、低钠矿泉水能每天喝吗
《矿泉水才是最好的药》一书中,专家藤田纮一郎认为,根据矿泉水的水质成分,一般来说,在界限指标内,所含有益元素对偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用,对人体确有较明显的营养保健作用。所以要想发挥矿泉水的健康功效,更应该长期坚持饮用。
对于每天喝的矿泉水,中国饮水专家李复兴教授认为,除了要杜绝污染外,还必须满足两个标准:一、必须是天然的;二、必须是弱碱性的(ph值7.0以上)。水满分低钠矿泉水ph值为7.0-7.8之间,呈天然弱碱性,是典型的天然弱碱性矿泉水,是可以每天喝的低钠矿泉水。
之所以强调必须是天然的,是因为任何人工制造、生产的水,对人体以及其它生物细胞来说都是一个不易“相处”的另类。而强调弱碱性,则是因为人体血液为弱碱性,它会随着健康的恶化和衰老而逐渐酸化(婴儿和健康时期血液ph值为7.45—7.35,老年和病危时则降为7.0左右),而人工生产的水(如纯净水、矿物质水、蒸馏水等),则大多呈酸性(ph值多在5.6—6.5之间),长期饮用会导致血液的弱碱性下降。以及日常摄入的鸡鸭鱼肉等偏酸性食物也会让人体血液酸化。因此在医学界,有“血液酸化是百病之源”的说法。这也是为什么世界卫生组织将健康饮水的ph值标准确定为7.0—8.0的原因。