冬天气候干燥而寒冷，很多季节性疾病都在这时:大施拳脚"，感冒、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等毛病层出不穷。但有时候我们明明没什么不舒服的感觉，却老是打喷嚏，这时怎么回事呢？

民间关于打喷嚏有一种偏浪漫主义的说法：:有人在想你咯"。其实，打喷嚏和有没有挂念根本没关系。那究竟哪些原因会导致打喷嚏呢？一起来看看吧。

一、经常打喷嚏的原因

1. 过敏性鼻炎

如果感冒超过7-10天，还是有:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏"等症状则应考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似，但前者往往有持续性。

过敏反应是一种不正常的免疫反应，表现为特异体质人群对正常人可耐受的外界物质(如花粉、尘螨等)产生的超敏反应。过敏性鼻炎有很高的遗传率，如果一年中发作时间比较固定，中间有间隙期，则为季节性过敏性鼻炎;如果一年中持续发病无季节性特点，为常年性过敏性鼻炎。

2. 感冒了

感冒在医学上其实被称为:急性鼻炎"，多数是因为人体抵抗力下降，遭受病毒感染，而出现感冒症状。小儿感冒还容易受环境因素影响，比如室内通风不良，空调开得过大，人群聚集，气候变化等诱发。同时患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状，这需要家长细心观察和鉴别。

感冒如正确的诊断及积极治疗，多数患者7-10天后痊愈。如病情加重，头痛更明显，并出现大量脓涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳胀等即发展为急性鼻窦炎了。

4. 勤洗手：有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

5. 不要在封闭的空间久留：空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

十个秘诀让你秋冬不感冒

6. 多喝水：大量的水可以将病毒从身体中带走，同时还能防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

7. 有氧运动：每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

8. 厨具常消毒：厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

9. 睡眠充足：美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。

本文由（https://）编辑整理。未经许可，禁止转载！

打喷嚏是很平常的事情，可是经常打喷嚏也就不可以忽视了。大多数人都以为只是感冒发烧所引起的，其实不然，有的时候可能会是一些鼻腔慢性疾病：鼻炎、鼻窦炎，鼻息肉等症状的前兆。

1、患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

2、过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病，可引起阵发性鼻痒，鼻道刺激导致连续打喷嚏，过敏源可由于接触冷空气、花粉，工作中或者生活中接触的过敏物质等原因造成的。

3、最常见的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫nares。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

打喷嚏于日常生活中是再正常不过的事了，然而打喷嚏到底是怎么一回事呢？

1、打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。当灰尘、细菌、花粉等异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。

2、感冒打喷嚏，帮助清洁鼻部，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

3、天气和气温的原因，由于现在是春天，气温咋暖还寒，时干时湿，对鼻子刺激很大，所以你们会很容易打喷嚏。