喂奶的时候，需要特别注意，除了要注意喂养的方法之外，还要注意饮食，因为吃错了，会导致没有奶水的。所以说，产后的女人，必须要了解一下:喂奶时不能吃什么"的问题，这样才能在日常进食的时候，避开一些应该禁忌的食物。

喂奶时不能吃什么

第一、太油的食物

太油的食物，产后女人吃了，会导致婴儿出现营养过多的情况，从而导致肥胖。而且太油了，产后女人也难以入口，同时产后她们的肠胃功能也都比较弱，此时吃得那么油腻，往往不利肠胃消化食物，从而给产后女人们带来不适。所以说，平日里喝的汤水，喝之前要将表面的油撇掉一部分。

第二、茶水

生活中不少女人喜欢喝茶，想要通过这个方式养生，平日里喝一些对健康是有利的，但是产后女人则不应该喝。因为茶水有提神作用，还要喂奶的女人喝了以后，会影响婴儿的睡眠，没有好的睡眠质量，自然会对婴儿的发育有损伤的。所以说，产后女人要禁止喝茶，同时也是为了让产后女人能够多休息一些。过于精神的话，休息时间就会减少，影响产后女人身体恢复。

第三、甜食

不少女人喜欢甜食，但是并不是任何女人都能吃，比如说产后女人就要忌口，不能吃蛋糕、糖果之类的。因为这类食物热量很高，但是又没有营养，只能够为身体提供短暂的能量，同时还会影响奶水的质量。奶水质量差的话，婴儿所吸收的营养也就会减少，也就会影响其生长。另外，甜食吃多了容易发胖，产后本身容易变胖，再加上吃甜食的话，就会导致女人们胖上加胖。

如果只有一个家长在场，那么同时用奶瓶喂两个婴儿的工作将如何进行？有些父母训练两个婴儿中那个较愿合作的婴儿，使她在另一个婴儿醒来后半小时才醒。但是孪生儿一般同时醒来。当你替一个婴儿喂食时，另一个就大哭大闹，真烦人。母亲可将孪生儿放在床上（在她的左右各一，婴儿的脚应朝着她的后面），这样，她就能同时用奶瓶喂两个婴儿。另一个方法是，将奶瓶放在一个托座上，让一个婴儿用这个奶瓶。另一个婴儿就由母亲抱着喂食。每天喂食，两个婴儿的位置得互换。

但是有些父母发现奶瓶托座没有用。要么奶瓶的奶头从婴儿口中滑出来（这会使她啼哭），要么婴儿被奶噎住了。这么一来，家长就得放下手中的婴儿，去帮助那躺在床上的婴儿。被放下的那个婴儿又会哭起来。这些家长发现让两个婴儿同时用奶瓶托架更符合实用。婴儿应躺在倾斜的座位里。父母坐在近处，随时可以帮助婴儿。用了奶瓶托架，父母就有时间在婴儿较安稳时抱她们。

如果婴儿不能按时定量地进食，家长就应记录婴儿在何时吃了多少，也应记录婴儿的体重和洗澡的时间。否则，你会忘记，以致替一个婴儿喂两次食，却去拍那个空着肚子的婴儿的背要她打嗝。可在每个小床上挂一本笔记本或一块黑板，供记录用。

如果婴儿在进食后脸朝下躺着，他们就可能打嗝。不过，有的孩子非得等气上来了才感到舒服，而有的则无所谓，因此就不必打嗝。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

一定按照说明书的浓度来冲调，过浓或过淡都会影响宝宝健康；不要让宝宝含着奶瓶睡觉，残留在口腔里的奶中醣类会滋生细菌使其酸化腐蚀宝宝牙龈，易造成蛀牙：养成每餐固定间隔及固定时间的良好喂食习惯；注意奶嘴洞口大小及宝宝吸吮的用力程度，随奶逐渐减少，要注意增加奶瓶的倾斜度，以免宝宝吸入太多空气；喂奶时，如果奶嘴常出现扁缩，阻塞出孔，影响奶汁流出，此时应把奶瓶盖松开一点，让空气进入瓶内，即可解决奶嘴扁缩的现象。

注意：宝宝喝完奶后，应竖着抱起宝宝，并让他的小脑袋搭在妈妈肩上，轻轻拍拍宝宝的小后背，好把吃奶时吞进胃里的空气排出去。

每次吃剩下的奶一定要倒掉，不能留到下一餐再吃。因为，牛奶是很好的细菌培养基，剩奶中的致病菌可能导致宝宝腹泻或食物中毒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

1、一次要吃饱

每次喂奶一定要喂饱。喂母乳时，每边各喂10-15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

2、把宝宝叫醒再喂

到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再上床，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式。这样的循环模式会让宝宝醒来时，肚子呈半饥饿状态，不能玩得很开心，宝宝可能还会觉得有点累，因为睡得不熟或时间比较短。

宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态，一定会哭闹得很厉害，这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶，结果宝宝养成了整天都在吃点心的习惯，这是一个恶性循环。

每天只有最后一次喂完奶（晚上10点或11点左右），不遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的模式。经过一整天的活动，宝宝这时已经累了，妈妈应该在喂奶之后，小心地帮他拍背打嗝，换上干净的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡觉。

4、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办？

这时要尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，就帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。但各位爸爸妈妈，要通点人情，不要死守作息时间表。这个作息时间表是为了让家里的气氛安详宁静，而不是要引起纷争。

如果宝宝提早醒来，而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力，但还是不到喂奶的时间，这时候你要动一下脑筋，回想一下，如果距离上次喂奶已经超过两三个小时，就可以稍微变通一下，直接喂奶，让宝宝吃饱，这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。