糖尿病患者和高血糖患者一样，在饮食上都需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。高血糖一定不能吃糖以及含糖量高的食物。对于巧克力之类的高热量食物必须杜绝接触，我们可以按下面原则进行选购。

主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等

蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。

豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。

水果：可以选择吃一些水果，尽量选择在两餐之间时吃。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。

对于高血糖患者来说，饮食非常重要！有哪些食物高血糖患者吃了既可以降糖也可以降压。所以今天小编就为大家介绍几款降糖的粥食谱，大家了解一下吧！

蚌汁冬瓜粥

原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，葱花、食盐适量。

制法：将蚌肉洗净，放入500毫升沸水中煮15分钟，捞出取汁。冬瓜去皮瓤，洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅，加入少量水，小火煮至八成熟，再将冬瓜放入，继续煮熟，最后放少许葱花、盐即可。

功效：健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

黄芪胰苡粥

原料：北黄芪30克，猪胰1条，薏苡仁(薏米)50克，淮山药60克。

制法：将猪胰洗净切块，与黄芪一块放入钢锅内，加水500毫升，煮沸后，再文火煮15分钟，捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、黄芪汁和山药同时入锅，加入适量水，煮至熟软即可食用。

功效： 益气健脾，祛湿，益气健脾。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。

猪胰性平，味甘，有益肺、补脾、润燥之效。用猪胰是以脏补脏之法，猪胰直接作用于人体，调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”补虚和引经的效果，达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。

糖尿病专家介绍，人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题，可能给身体带来不适。糖尿病高血糖都有哪些症状表现？随小编来了解一下！

1、烦躁、心悸、失眠

高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。

2、身体疲劳无力

对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。

3、多尿、多饮

如果人体血糖升高，那么会引起尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。另外血糖的升高，会使体内大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。

4、饥饿增加食量

其实这个病中比较明显的特点就是容易感到饥饿，这主要是由于病人们因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多，有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心很会吃，而且有特别爱食甜的习惯。这些就都是属于高血糖的症状表现。

高血糖让不少人谈“高”色变，尤其是重点保护的人群——孕妇，快来了解孕妇高血糖的症状有哪些！

据了解，宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，患高血糖病的孕妇血液中含糖量很高，造成宝宝营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类宝宝容易死在子宫里，产妇分娩的时候也比较困难，常造成产伤。而宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻，太严重了！

孕妇高血糖症状有哪些?如果血糖高于250mg/dl，说明你患高血糖症。总结起来孕妇血糖高的症状：尿多，皮肤乾燥，脱水。极度口渴。妊娠期会特别的恶心，呕吐，腹部不适。还有的会厌食，体重减轻，虚弱无力。稍有运动就心跳快速，呼吸缓而深。不过不能根据症状来做诊断，得做空腹血糖或者糖耐量试验才能得到确切答案。