宝宝补钙，不仅对于医生已是“老生常谈”，对于家长来说也是“耳熟能详”，因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳和普通婴儿食谱中摄取的钙远远满足不了身体需要。但如何给宝宝选好钙也是一门科学，教你学会选好钙，给宝宝补钙就是小case了。

宝宝补钙，父母在挑选钙制剂时，需要注意安全性、高效性和针对性三个要素，这样才能慧眼识“好钙”。

安全性 关键字：慎选钙源 otc国药准字 添加剂少

挑选钙剂时，应注意钙源的选择，矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性较高，而从动物或海洋生物中提取的钙，则有可能因为周围环境污染而积蓄了铅、汞等有毒物质。钙剂的认证标准也很重要，在选国产钙剂时要选国药准字（cfda）认证的，而进口钙则要选通过食品药品管理局检测（fda）认证的。对于婴幼儿来说，选择辅料添加少的钙剂有利于宝宝发育，因此建议给婴幼儿挑选不含香精、色素、防腐剂等添加剂成分的钙。

高效性 关键字：钙含量足 vd促吸收

补钙产品的效果好不好，与产品的钙含量和是否添加维生素d有很大关系。选购时，请注意钙剂产品外包装上的元素钙含量“相当于钙元素xx毫克”，钙需求量大的婴幼儿人群应选择含钙量高的产品。此外，添加维生素d的钙剂可促进宝宝体内的钙吸收，已经是大家的共识了。维生素d被称为“阳光维生素”。在它的参与下，钙吸收率能到平时的两倍。所以，钙剂是否含有维生素d，也是妈妈在挑选钙剂时需要考虑的因素之一。

针对性 关键字：淡奶口味 无添加剂

0-3岁，淡奶味是首选。实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间，婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以，当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩，要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾。宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，母乳是宝宝这时期的主要食物，奶味是最适合他们的味道。家长选择钙片的时候尽量选择口味接近母乳的淡奶味产品，从而避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。

3岁以上，宝宝牙齿已经基本长齐，对口味的要求也提高了，但也不能因为想让孩子爱吃就选择添加糖的钙片，糖份只会让孩子蛀牙的几率增加。这时应注意选择无糖配方的钙剂，因为这类钙剂既可以防止宝宝患上蛀牙，也不会增加热量。

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夏日炎炎，骄阳炙人，即使是到了夜晚，热气也总是散之不去。宝宝由于新陈代谢比较快，出汗多，在炎热的夏天承受着比成人更大的痛楚。尤其是到了晚上，翻来覆去，难以安睡。看到宝宝睡不着，爸爸妈妈们也跟着叫苦不迭。

其实，要想让宝宝夏日安睡，可以在睡前给宝宝洗个热水澡。夏日，睡前给宝宝洗澡，可以清洁宝宝肌肤，去除宝宝肌肤表层的汗渍。在给宝宝擦干身子之后，可以给宝宝抹一些花露水，不但可以让宝宝肌肤保持清凉，而且还可以祛除蚊虫。嗳呵婴儿草本花露水，以木春菊、冬青超低温萃取液为主要原料，融入更多天然植物成分，不但可以缓解宝宝在夏日因痱子，蚊虫叮咬产生的烧灼、刺痒等皮肤不适，而且能够令宝宝皮肤舒缓爽滑，感受舒适的夏日清凉成分。

除此之外，要想让宝宝夏日安然入睡，睡觉的衣服也是至关重要的。一般给宝宝选择贴身睡衣的时候要选择纯棉的，能够亲和宝宝皮肤，对皮肤无刺激；衣服的多少也要根据室内的温度来增减。

由于睡衣是宝宝的贴身衣物，所以在清洗方面也许要注意勤换洗，在此小编推荐嗳呵婴儿草本洗衣液，这款产品采用丹麦母婴护理技术，针对婴幼儿皮肤特制，精纯丹麦草本植物配方基质，选取进口原料，不含磷、苯、不添加漂白剂、荧光剂和色素。能够有效洗净宝宝衣物上的汉字、奶渍和尿布上的污垢，性质温和，适合妈妈手洗，带给宝宝更纯净的贴心呵护。

夏天天气炎热，给妈妈们的育儿也带来了很多的不便，选择嗳呵，让宝宝在绿色呵护力的陪伴下安心熟睡。

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补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。但是补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。刚出生不久的婴儿若出现缺钙症状，切莫盲目进行补钙，要根据情况具体分析。

如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况，或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况，在孩子两个月时就需要补钙，同时要补充适量的维生素d。如果孩子生长发育良好，没有以上列举的引起缺钙的因素，则不要急着补钙。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养。

正常小儿出生后要加强日光照射，如果是夏季，满一月后即可开始户外活动，每天1—2次，每次由10分钟逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

为了保护宝宝的味蕾不受伤害，妈妈应该选择无味或者淡奶口味的产品。《中国0-3岁婴幼儿科学补钙共识》中也明确注明：婴儿的味蕾正处在快速发育期，越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿的味蕾的发育。因此，宝宝补钙首先要“对味”。

饮食也要注意多样化，纠正偏食的坏习惯，多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏等。经常在户外活动和玩耍，从小培养外出锻炼的习惯，不要怕晒黑或担心着凉而让孩子憋在房内。

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宝宝补钙，不仅对于医生已是“老生常谈”，对于家长来说也是“耳熟能详”，因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳和普通婴儿食谱中摄取的钙远远满足不了身体需要。但如何给宝宝选好钙也是一门科学，教你学会选好钙，给宝宝补钙就是小case了。

宝宝补钙，父母在挑选钙制剂时，需要注意安全性、高效性和针对性三个要素，这样才能慧眼识“好钙”。

安全性 关键字：慎选钙源 otc国药准字 添加剂少

挑选钙剂时，应注意钙源的选择，矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性较高，而从动物或海洋生物中提取的钙，则有可能因为周围环境污染而积蓄了铅、汞等有毒物质。钙剂的认证标准也很重要，在选国产钙剂时要选国药准字（cfda）认证的，而进口钙则要选通过食品药品管理局检测（fda）认证的。对于婴幼儿来说，选择辅料添加少的钙剂有利于宝宝发育，因此建议给婴幼儿挑选不含香精、色素、防腐剂等添加剂成分的钙。

高效性 关键字：钙含量足 vd促吸收

补钙产品的效果好不好，与产品的钙含量和是否添加维生素d有很大关系。选购时，请注意钙剂产品外包装上的元素钙含量“相当于钙元素xx毫克”，钙需求量大的婴幼儿人群应选择含钙量高的产品。此外，添加维生素d的钙剂可促进宝宝体内的钙吸收，已经是大家的共识了。维生素d被称为“阳光维生素”。在它的参与下，钙吸收率能到平时的两倍。所以，钙剂是否含有维生素d，也是妈妈在挑选钙剂时需要考虑的因素之一。

针对性 关键字：淡奶口味 无添加剂

0-3岁，淡奶味是首选。实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间，婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以，当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩，要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾。宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，母乳是宝宝这时期的主要食物，奶味是最适合他们的味道。家长选择钙片的时候尽量选择口味接近母乳的淡奶味产品，从而避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。

3岁以上，宝宝牙齿已经基本长齐，对口味的要求也提高了，但也不能因为想让孩子爱吃就选择添加糖的钙片，糖份只会让孩子蛀牙的几率增加。这时应注意选择无糖配方的钙剂，因为这类钙剂既可以防止宝宝患上蛀牙，也不会增加热量。

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