胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。

骨盆的大小， 是以各骨之间的距离--即骨盆径线大小来表示。骨盆的大小与形态，因各人的身体发育情况、营养状况、遗传因素及种族差异而不同。 因此，在正常范围内骨盆各径线，其长短也有一定的差别，目前在各种种资料中描述的骨盆径线值，是许多正常骨盆的平均数值。

胎儿能不能通过骨盆而顺利的分娩，既与骨盆的大小有关，也和胎儿的大小有关。骨盆虽然形态正常，如径线小，胎儿虽正常也可能难产；然而当骨盆形态异常，而各径线都足够大时，分娩不一定困难。若骨盆大小正常，而胎儿过大， 胎儿与骨盆不相称时，也会发生难产。若胎儿较小，即使骨盆小一些，也能顺利分娩。骨盆有大有小，胎儿也有大有小，即便是经产妇，每次妊娠的胎儿大小也不相同。

因此，为了弄清骨盆的大小和形态，了解胎儿和骨盆之间的比例，产前检查时要测量骨盆。有的医院在初诊时就测量骨盆，大多数的医院在妊娠28-34周之间测量骨盆，也有的医院在妊娠37-38周时，还要做一次鉴定（其中包括外阴消毒后的骨盆内测量或是经肛门测量骨盆），必要时进行x线骨盆测量，以判断胎儿是否能经阴道分娩。

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骨盆测量是指利用骨盆测量器对孕妇骨盆测量，这是产前检查必不可少的项目。骨盆能够支持并保护生殖器官和骨盆内的其他器官，同时它也是产道最重要的组成部分，是生产时胎儿生出的重要通道，其形态和大小都关系着是否能顺利分娩，因此，孕妇在初次产前检查时都必须要进行骨盆测量及检查。骨盆测量又分为骨盆外测量和内测量。为了弄清骨盆的大小和形态，了解胎儿和骨盆之间的比例，产前检查时要测量骨盆。

孕期定期做产检主要是为了及时发现胎儿异常的生长发育情况，骨盆测量是产检中必须要做的一项，但很多孕妇对这项检查并不了解，所以接下里爱帝宫坐月子中心的专家就带孕妈妈们一起来了解一下骨盆测量是什么。

什么是骨盆测量

骨盆测量其实就是用骨盆测量器测量孕妇的骨盆，这是产检中必须要做的一个项目，骨盆是产道的最重要组成部分，骨盆的大小、形态与产妇能否顺利分娩紧密相关。骨盆可以支持、保护骨盆内的其它器官及各生殖器官。

骨盆作为分娩时宝宝出生的重要通道，胎儿从妈妈体内娩出一定会通过骨盆，所以孕妈妈在首次产检时一定要做骨盆测量和检查。

产前做骨盆测量，主要是为了了解骨盆的形态与大小，清楚胎儿与骨盆之间的比例，毕竟生产的快慢和是否顺利都和骨盆的形态、大小是否异常有关。

如果骨盆畸形或狭小，都会引发难产，可见孕期做骨盆测量的重要性，尤其是有难产史的孕妇，更应该要在第一次检查时做骨盆测量和检查。

骨盆测量的原因

胎儿能否顺利通过骨盆从母体中娩出和骨盆的大小及胎儿的大小都有关，要是骨盆大小正常，但胎儿太大，胎儿和骨盆不相称的话，就会引发难产。此外若骨盆形态正常，胎儿也正常，但径线小的话，也会引发难产。

因为骨盆有大有小，胎儿也有大有小，就算是有生过孩子的妈咪，每次怀的胎儿大小也是不一样的，所以为了清楚骨盆的形态与大小，清楚胎儿与骨盆之间的比例，孕期做骨盆测量是很有必要的。

关于生孩子，好多人都听说过那流传了千年的神话：:屁股大的女人好生养"，我们常常会一笑而过。

那么，为什么说屁股大的女人还生养呢？

主要是因为老一辈的人觉的，女人屁股大，那么孩子就比较容易生的出来，屁股小的话，那么孩子就比较能生。

其实，女人是不是好生养，跟屁股大不大，没有半毛钱关系。

真相是——

生娃，屁股大不如骨盆大

专家表示，女人生孩子，屁股大不如骨盆大。

骨盆出口大、形状宽而浅的女人才能好生养，而这单从外表是看不出来的，有些人屁股大，但骨盆不大，只是身体的脂肪比较多而已，这对顺产是没有帮助的。

反而，如果身体脂肪太多，更容易出现胎儿体重过重、难产的情况。

所以说，屁股大≠好生养，骨盆好，才是真的好。

想要好生养，这些才是关键

除了骨盆，影响准妈妈顺产分娩的关键因素，还有胎儿大小、准妈妈产力和心理因素。

所以， 想要好生养，先天看骨盆，后天用这些方法来助攻更重要：

1、孕期合理饮食、控制体重很关键

准妈妈别听人说:一人吃，二人份"，就任性开吃，吃得多不代表营养好，得吃对了才行。

孕期的饮食，关键是营养均衡，食物多样化。

不能因为某样食物好吃，就多吃，天天吃，这样的话，准妈妈的营养就会很单一，会不利于胎宝宝的健康发育。

反而是，如果准妈妈吃得太多，胎宝宝体重超过4000克的话，就会被称为巨大儿。巨大儿分娩可是件有点危险的事哦，更容易出现肩难产、产道撕裂的情况。

所以，准妈妈在孕期要合理饮食，并且注意监测自己的体重变化，如果增长太快或者太慢，都要及时调整饮食，比较理性的增长速度是：

孕早期，共增长1-2kg；孕中期和孕晚期，每周增长0.3-0.5kg（肥胖者每周增长0.3kg），总增长10-12kg（肥胖孕妇增长7-9kg）。

2、孕期再懒也不要忘了运动

孕期坚持运动，好处可不是盖的，可以帮助准妈妈保障体重合理增长，可以增加体力，增加肌肉的力量，使关节、韧带松弛柔软，生产时会更加顺利。

准妈妈最好能坚持每天运动30-60分钟，散步、游泳、有氧操都是很适合的，但要避免做一些跳跃、容易导致跌倒的运动。

3、孕晚期纠正异常胎位

因为如果是臀位的话，医生一般都是会推荐剖腹产的。

如果在孕早期和孕中期发现臀位不用着急，多数胎宝宝在孕晚期会自己转过来。

一般来说，孕28周后通过b超检查就可以检查出是否为异常胎位。

而孕32周以后，由于宝宝生长迅速，羊水相对减少，胎宝的姿势和位置相对固定。

所以通常认为，孕32周之前是纠正胎位的最佳时间。

4、分娩时保持良好的精神状态

生个孩子到底有多痛？有种说法是相当于20跟骨头同时骨折。

因为怕痛，怕自己不能坚持，准妈妈常常会对分娩充满了恐惧，其实，越是紧张，越会影响子宫收缩、宫口扩张，使得产程延长。

所以，一方面准妈妈要自己树立信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。另一方面，准爸爸也要多陪伴鼓励准妈妈，这种精神上的力量，有时候来得更强大。

5、合适的分娩年龄

女性的最佳生育年龄是24-29岁，如果因为事业等多种原因，也尽量不要拖到35岁以后。

因为，年龄越大，产道的关节变硬，不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也比较差，导致分娩时间延长，容易发生难产。而且，年龄大的孕妇，发生高血压、糖尿病并发症的机会比较多，这些情况也不利于顺产。

小贴士：

如何测量自己的骨盆

除了对生产不具任何意义的目测法外，测量骨盆目前以利用仪器检查及医师触诊为主。如果孕妈要自己进行骨盆测量，最好准备一般采用专门的卡尺进行外测量。如果几次外测量不正常的话，孕妈妈可以进行内测量，以确定正确的分娩方法。

骨盆是人体骨性的环状结构；由荐骨、尾骨、两块无名骨（含髂骨、坐骨和耻骨）组合而成。

孕妈妈们想知道自己的骨盆到底有多大，也可以:自摸"量一量：双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是:髂骨"，顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是"尾骨"，而腰部以下尾椎以上这段就是:荐骨"。

然后在私处上方摸到的是:耻骨"，最后坐下，当我们坐的时候尾椎感觉到突出的骨头就是:坐骨"。以上所触摸的这些部位，大概就是整个骨盆的范围了。