现在很多家庭都很重视孩子的教育问题，毕竟孩子将来要面对的社会竞争力会远远大于父母辈。所以，很多家长从孩子上幼儿园开始，就一直非常重视孩子的学习和特长的培养。

娱乐圈的许多女明星都是练芭蕾舞出身，身材苗条又有气质，这让许多妈妈都有了给孩子报舞蹈班的想法。那女孩子从几岁开始学习芭蕾舞比较好呢？

女孩几岁学芭蕾舞最佳

一、女孩几岁学芭蕾舞最佳

芭蕾的动作要领要求对身体各部位有一定的控制能力，孩子太小一方面理解不了，另一方面也很难掌握好。在国内的芭蕾舞团，多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。

正式学建议至少五岁以上，六、七岁为佳，个别极有舞蹈天分的，可以提早学。如果孩子四岁的时候，已经有了一定的认知能力，并且记忆力比较好，也可以正式学习芭蕾舞。

二、芭蕾有没有塑形的功效

芭蕾舞主要运动的是腿和脚。脚尖使力，整个腿部肌肉都是要绷紧的。这样的情况下，腿部的肌肉得到长期高强度的训练，大小腿的肌肉都会非常结实有力。

要练出气质来就是靠平时不间断多练习的，但是练多了容易腿粗。唯一的办法就是练好后进行腿部肌肉按摩，这个很有效果，不过不太有人能坚持下去，所以练芭蕾的人多数都腿很粗。

二、女生练习芭蕾的好处

1.身材挺拔，仪态端庄

女生学跳芭蕾，在学跳过程中，通过各种芭蕾舞基本功的训练，对她的骨骼发育、形体都有好处，能够纠正时下一些女生所出现的不良姿态和形体，无论站姿还是坐姿，都能使女生保持挺拔端庄。

芭蕾舞有着有一定的难度，所以说太小的小孩子还是不太适合学习的，那么，如果家长有意愿让孩子去学芭蕾舞的话，孩子几岁适合学芭蕾舞呢？

一般来说，小孩可以在3、4岁时接触，先从最基本的培养，看看孩子对芭蕾舞的兴趣大不大，如果不大的话就不要太勉强了，这样会适得其反的。等孩子到7、8岁的时候，能够对芭蕾有最基本的认识了，这个时候再让专业的老师看看孩子的身体条件，主要是看骨骼是否可以上足尖，练习基本的足尖动作。

上足尖是芭蕾里面特别重要的，一般来说，孩子应该在十岁以后才上足尖。但是也不一定，在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。在国内的芭蕾舞团里面，大多数的孩子从4、5岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞蹈学院的教材，3、4年后孩子们就可以开始接触足尖。有些家长担心孩子上足尖会受伤，其实只要是科学的训练，是没有太大问题的，而且还有老师密切关注着，保护着孩子，但是，这也要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。

很多的家长送孩子去学芭蕾舞就是因为觉得孩子学芭蕾舞的好处很多，让孩子可以学习到更多的东西。那么，孩子学芭蕾舞的好处具体有哪些呢？

在芭蕾舞的学习训练当中，孩子可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力，而且还能够让孩子们感受到欢快活泼的气氛，感到心情愉悦。芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用以及动作的伸展性。所以说，如果能正确地掌握动作要领，对孩子来说不止是对骨骼生长有利，而且还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，使形体朝一个更好的方面发展。

芭蕾舞的练习对孩子来说还是有一定的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，能够让孩子得到锻炼，扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率。所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是耗能较大的有氧运动，更能够让孩子消耗脂肪，增强体质，提高抵抗力呢。

我们都知道，学舞蹈的孩子有很多的东西要准备，尤其是芭蕾舞，更是如此。那么，很多的家长都想知道，孩子学芭蕾舞要准备什么呢？

首先要做好心理准备。芭蕾舞练习起来会比一般的舞种更加辛苦，尤其是上足尖的时候，一开始孩子会受不了，觉得疼，觉得很难受，从而可能会对芭蕾舞产生抵触心理。所以说，要想学习芭蕾舞的话，要让孩子先做好心理准备，这样到时候才不会轻易就说坚持不下去了。

还有，适合的练功软鞋也是非常的重要的。练功鞋是孩子学习芭蕾舞最常见也是最基本的工具，帮孩子选择合适的练功软鞋，才会不容易伤害孩子的脚。家长可以选择柔软的薄皮革制成最好练功鞋，大小要适合孩子的脚，孩子成长期脚会随时变化所以要经常更换舞鞋。另外，在练习时建议芭蕾鞋上的交叉缚带多绑一次，并可以延伸到踝部以上，预防孩子足踝部扭伤。还有其他的一些学习舞蹈要用到的东西家长也要帮孩子准备，例如服装等，这个具体可以向孩子的芭蕾舞老师，以获得更好更专业的建议。