·调查表明，儿童过敏性疾病呈现增加的趋势

据育儿网最新调查表明，广大中小学生和学龄前儿童的过敏症发病率高达30%，常见病症为过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、咽喉炎、紫癜、湿疹、寻麻疹、结膜炎、腹泻等。而诱发过敏的物质从环境中的花粉、动物皮毛、尘螨到食物（花生、牛奶、海鲜）等等，可以说是防不胜防，给患儿和家长都造成了大量的痛苦！然而儿童不同于成人，往往不能很好的表达自己身体的感受，这一点会让众多家长头疼，看着自己宝贝难受，却不知道发生了什么。下面小编将向各位家长们介绍不同年龄阶段，孩子易发的过敏性疾病有哪些，如何把握源头，遏制对过敏宝宝的侵袭。

·“过敏进行曲”——家长不得不了解的过敏知识

儿童过敏的特点是年龄分界比较清楚，伴随着儿童年龄的增长，过敏性疾病的表现也会发生阶段性的变化，儿童身体的各个系统都会随着成长而陆续出现过敏症状，这种现象被称为过敏进程。家长应该了解儿童过敏的过敏进程，看看自己的孩子属于哪个年龄段，是不是出现了这个年龄段多发的儿童过敏的症状。

比如宝宝出生后的最初几个月常会患湿疹，造成皮肤干燥，发红，并引发严重的瘙痒和不适，30%~50%的湿疹是由食物过敏引起的。到了三岁左右开始出现食物过敏，会导致胃肠疾病如绞痛、腹泻等，甚至威胁生命。随着年龄增长，“过敏进行曲”可发展为过敏性鼻结膜炎（也称花粉症）或哮喘。

·宝宝长大一岁，控制过敏越难一步

随着孩子年龄增长，宝宝免疫系统发育逐渐完善，可塑性越来越差，愈的机会就越来越小，所以家长应该要及时治疗，以避免引发其他严重疾病，甚至“合并症”！例如，过敏性鼻炎就能导致如“支气管哮喘”、“睡眠呼吸障碍”等疾病。

更为重要的是，无论是过敏性疾病本身，或是过敏性疾病的合并症，若长期未获控制，在生长发育的高峰时期，如过敏反复发作，就会影响儿童正常的饮食、睡眠质量，甚至进而影响认知功能。

·怎样保护孩子远离过敏困扰？

一般父母知道自己的孩子患有过敏性疾病时，很多家长的第一反应就是问有没有什么办法根治。而过敏是很难根治的，但通过治疗，我们可以控制病情在一定范围内，不让疾病进一步影响孩子的健康成长。

首先，对于过敏体质的儿童，首先要找到过敏的原因，也就是‘过敏原’，然后远离过敏原。

1.饮食：不给孩子吃已经明确的致敏食物，保持均衡、充足的营养摄入。对未尝试过的食物应该留意观察有无过敏反应。

2.户外：花粉季节尽量减少外出，外出时最好让孩子穿长衣长裤，不要触碰不知名的植物。

3.家居：保持环境清洁及通风，定期洗晒床单、被套、长毛绒玩具以及避免尘螨繁殖；宠物毛屑会增加过敏发生可能，如果孩子过敏就一定要避免和宠物玩耍。

4.穿戴：儿童贴身衣物应选用质地柔软、宽松舒适的棉织品；小孩子衣服上很容易沾到灰尘和食物残渍，应该勤洗勤换。护肤品也要采用无刺激的天然产品。

为了应对过敏除了积极预防外，儿童发生过敏时，需对症使用抗过敏药物。在药物选择的方面，一定要选择安全可靠的抗过敏药物，抗组胺药是本病的主要治疗药物：组胺是过敏性疾病发病的重要介质，抗组胺药物以阻止组胺与其受体相结合来有效达到治疗的目的。而第一代抗组胺药，在中枢神经抑制作用，会出现嗜睡，注意力不能集中的现象。目前，治疗过敏性疾病的理想药物是第二代抗组胺药，它没有明显中枢镇静作用（如嗜睡），也无明显心脏毒副作用，可靠性良好，如专为儿童设计的开瑞坦糖浆。

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并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：

一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。

二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。

四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

五忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

六忌照射x线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。

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我们都知道水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃！那么，到底吃水果的最佳时间是多久呢？晚上可以吃水果吗？晚上吃水果好吗？虽然水果营养但是吃错了方法还是白吃，但论及晚上吃水果好不好，只想告诉大家这些水果大家千万别吃！

1、吃水果时间表：早餐前10分钟

代表水果：苹果、梨、葡萄。禁忌水果：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

很少的上班族会在早餐里加水果，因为有些连早餐都懒得吃。但是早餐前吃水果确实有意想不到的好处。它能增进维生素的吸收，而且水果中的果酸具有开胃的效果，还能增强食欲。

但是，有肠胃疾病的人则不适宜在早餐吃水果。另外，早餐前10分钟是空腹状态，这时不能吃收敛性强的水果，如橘子、山楂等，它里的有机酸会刺激胃部，出现胃痛。

2、吃水果时间表：饭后一小时

代表水果：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂

饭后吃水果主要是想促进消化，所以应选择一些解腻、含有机酸的水果，如菠萝，它所含有的菠萝蛋白酶有助于消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能；木瓜中的木瓜酵素可帮助分解肉类蛋白质；山楂则可以促进脂肪分解，帮助消化。

  对孩子的小错误、无心之过，父母都要尽量做到宽容。只有关乎品德方面的错误，例如撒谎、偷盗、暴力殴打别人、伤害别人、明知故犯、屡教不改等，家长才可以使用惩罚的手段，且一定要注意绝不能伤害孩子的自尊心。

  值得注意的是，父母千万不要因为孩子功课不好而惩罚他，因为这根本不是过错，也许孩子只是发育较慢，尚未开窍；或是学习方法不对头；或是学习状态不对，或是对这门科目没兴趣等。总之，惩罚孩子以达到提高成绩的目的，这是不公平的，也往往事与愿违。

  此外，惩罚孩子的时机和场合也是非常重要的，我国古人教子有:七不责"之说，我觉得很有道理：

  1．当众不责：在大庭广众下，不要责备小孩，要在众人面前给孩子以尊严。

  2愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧，后悔了，大人就不要责备孩子了。

  3夜不责：晚上睡觉前或睡觉了就不要责备孩子。此时责备孩子，孩子带着沮丧失落的情绪睡觉，要么夜不成寐，要么噩梦连连。如果此时离家出走，则危险更大。

  4饭食不责：正在吃饭的时候不要责备孩子。这时候责备孩子，会造成脾胃虚弱。

  5欢庆不责：孩子特别高兴时不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立即憋住，对孩子的伤害非常大。

  6悲忧不责：孩子哭的时候不要责备他。他需要帮助时不但得不到同情，反而横加责备，会容易走极端。

  7疾病不责：孩子生病时不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关心和温暖，这比任何药都有疗效。

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