过敏食物不用避而远之营养均衡才是最重要的

  假如宝宝吃到某种食物出现过敏反应，可等到年龄稍微大一点再让他尝试看看，没有必要完全避开。翁慧玲营养师表示，宝宝约4～6个月开始接触副食品的这段时期是很重要的。虽然母乳中的营养价值很高，但随着宝宝的成长，仍无法完全满足宝宝的成长需求，必须倚靠其他食物来供给不同营养素，使骨骼和肌肉生长，并可提升、加强宝宝的免疫力。若宝宝的身体没有足够的免疫力以抵抗外来病菌，就更谈不上要避免或减缓过敏症状了。假如宝宝到了一岁，都还没有给他吃任何副食品，仅喂他母奶或配方奶，生长迟缓的问题很可能会在宝宝身上出现喔！

  聪明变通用其他食物取代过敏食物

  若已确认宝宝对某种食物过敏，可用其他同类型食物来取代。翁慧玲营养师以宝宝对牛奶过敏为例。假如发现宝宝对牛奶过敏，要先判断是对牛奶中的何种成份过敏。假如是对奶蛋白过敏，可用水解蛋白奶粉作为替代；对乳糖不耐，则可用无乳糖奶粉取代。

  不要过度限制饮食

  假如家长为了怕孩子有过敏症状出现，而从他很小的时候就开始严格限制能吃的食物种类，这样会导致孩子没有获得该有的营养，也就无法成长茁壮，拥有健康的身体。倘若想找出孩子的主要过敏原，建议家长要多观察孩子的反应。当孩子在吃到哪些食物或处于何种环境下，出现了过敏反应。平时多注意宝宝的身体状况，长期下来自然就会发现宝宝的过敏原为何。若找出宝宝真正的过敏原并避开后，他的过敏症状仍相当严重时，还是有必要求助于专业医师。

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  宝宝尿床后，会觉得很难为情。这个时候，很多妈妈一边数落着宝宝，一边把被子晾到阳台上，却丝毫没有注意到宝宝难为情的样子，宝宝尿床，是做了错事吗？

  可能是吓的

  婴幼儿尿床，一般情况下，并不是什么大事，也不是什么病症。婴幼儿时期，由于智力未发育完全，排尿的正常习惯尚未养成，所以会出现偶尔尿床的情况。

  2岁以后，如果宝宝一个星期尿床超过3次以上，就说明没有养成良好的排尿习惯，可以适当进行行为治疗。但是，如果宝宝5周岁以后还尿床，且这种行为每周多达2次以上，才能算做:遗尿"病症，这种情况必须去医院进行治疗。

  宝宝尿床原因很多，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数宝宝的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。随着宝宝年龄的增大，神经功能、膀胱括约肌等身体机能逐渐发育，加之父母的良好引导，尿床会慢慢改善。

  宝宝能否自主大小便，与妈妈的养育方式、日常训练有关。从小没有把过尿，一直带着纸尿裤的宝宝，到了1周岁以后，有便意的时候，他会向妈妈寻求帮助。这个时候，住楼房的家庭可以把宝宝带到马桶上，然后扶住宝宝，让他大小便。住平房的家庭，公厕比较远的话，可以给宝宝准备一个专门用来大小便的小塑料桶，宝宝有了便意，妈妈就带宝宝去家里较隐蔽的地方，坐在小塑料桶上方便。

  如果宝宝一尿床妈妈就斥责宝宝，甚至在睡觉前吓唬宝宝：:晚上敢尿床，我就把你扔出去！"那么，宝宝精神紧张，越害怕尿床，越是尿床。

  为什么这么说呢？因为小便是受中枢神经系统控制的条件反射，一旦尿床受到了严厉斥责，宝宝就会有意识地憋尿。现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，会形成人为的尿潴留。憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。

  如果经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，就会造成细菌肆意生长繁殖，女孩还容易引起括约肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

  所以，当宝宝的神经系统和膀胱内肌肉还没有很好地发育起来的时候，妈妈不要拿宝宝尿床的事情当回事，而给予过多的斥责，让宝宝觉得自己做错了事情。妈妈要想到，宝宝尿床是:身不由己"的事情！

  日常生活中，妈妈要积极引导宝宝养成良好的排尿习惯。除了定时、定点提醒宝宝排便外，活动、出行、游戏前也要提示宝宝先排便，以防到时排便不方便造成憋尿。

  两岁以后，宝宝就已经有了控制大小便的能力，这种能力在白天的时候表现得比较强，晚上则会相对弱一些，所以宝宝会出现尿床的现象。一般来说，宝宝尿床是由于机能原因引起的，在排除了疾病原因以后，如果次数不多就无须特别理会，等宝宝大一些，随着神经系统发育的不断完善，宝宝的膀胱对排尿的控制会自然形成。

  妈妈巧面对

  尿床的情况多发生在夜间睡觉时和玩得高兴的时候，如果妈妈足够细心，平时注意观察宝宝的情况，是可以避免的。

  睡前不要让宝宝喝太多水，也不要吃太多水果，有睡前喝奶习惯的宝宝，也尽量少喝；睡觉前，督促宝宝去小便，不要憋尿睡觉。晚餐吃得清淡点，不要咸了，以免宝宝口渴起夜喝水，少吃高蛋白和汤粥之类的食物。

  如果宝宝出去玩累了，或者吃了较多的水果、喝了过量的水，妈妈可以给宝宝带上纸尿裤，这样，就会减少尿床行为对宝宝的刺激。

  掌握宝宝夜间排尿的规律一般是多长时间一次，在感觉宝宝有尿意的时候，轻轻叫醒宝宝去排尿，不过次数不能太多。现代医学证明，健康人之所以在长时间睡眠情况下不会尿床，一个重要的原因是人在睡眠时会产生大量的血管升压素，对泌尿器官制造尿液的多少起控制、调节作用。所以，一个晚上叫醒1~2次即可，否则会打乱睡眠规律，导致熟睡时才分泌的具有调节、控制尿液的血管升压素分泌紊乱，不能随着年龄的增长而增加分泌，那么到了5周岁以后，宝宝还会尿床。

  另外，夜间频繁喊醒宝宝，不仅影响宝宝睡眠，让宝宝产生恐惧和抗拒心理，假装醒不过来，妈妈也会因为睡眠不足而感到劳累、心情不好，对宝宝表现出不耐烦的情绪，影响宝宝信任感的建立，不利于宝宝人格发展。

  当宝宝有了尿意，能够自主醒来的时候，一般是到了憋不住的时候。这个时候需要妈妈快速给宝宝脱掉衣服，所以，晚上睡觉的时候，宝宝只需穿个肚兜，小内裤可以不穿。

  为了不影响宝宝睡觉，妈妈可以在床垫子上铺一层塑料布，然后再铺上床单，这样，就不会渗透到床垫子上。妈妈察觉后，只要把床单和塑料布拿走，铺上新的宝宝就能睡觉了。妈妈换床单的时候，最好轻手轻脚，这样就不会影响宝宝睡觉。妈妈千万不要因为怕弄醒宝宝而不换尿布，这样不仅对宝宝的身体不好，反而强化了宝宝的尿床行为。

  虽然宝宝尿床是正常现象，但是尿床会对宝宝造成一定的心理影响，让宝宝感到害羞、难为情。宝宝尿床后，会很小心地留意家人的反应，如果妈妈大惊小怪，会让他觉得自卑，如果妈妈跟往常一样平静地照顾宝宝起床、穿衣服，不责怪宝宝，宝宝就不会神经紧张。如果妈妈像往常一样温柔地亲吻宝宝，就能够激起宝宝内心的正向驱力，他会暗示自己不尿床。

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心理学研究结果表明，人在面对批评时，常常表现出不愿意尝试新事物的倾向。要激发孩子的创新意识，就要注意为孩子创造良好的环境，对孩子的失败和失误抱着理解宽容的态度，有利于孩子积极尝试自己的新想法。

实用好方法

1．父母要善于发现、肯定孩子每一个幼稚的“发明”，鼓励孩子去创新。在日常生活中有意识地设置一些困难，保留一定的空间，给予一些条件，让孩子自己去发现、解决、创造。

2．对于孩子一些新奇的想法和行动不要嘲笑或干预，而应多为孩子的逆向思维喝彩，给予鼓励和引导，从而使孩子能自主地完成自己的创造活动。

3．培养孩子善于观察的能力。观察是创新的源泉，著名哲学家黑格尔认为，培养观察力的最好方法是教他们在万物中寻求事物的“异中之同”或“同中之异”。

4．父母还可以用“假如……会怎样”的问题为孩子创造提出新想法的机会。

小贴士

在让孩子创新的过程中还要教会孩子遵守基本的规则。很多父母经常因为怕压抑了孩子的创新精神就不敢给孩子定规矩。其实，合理的规则会为孩子创造一种和谐有序的生活，使他们在愉快的心情中自然地形成一种符合其身心发展水平的规则意识和行动规范，这时遵守规则将成为孩子们的自主行为，由“他律”发展成“自律”。

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你是否已经注意到:当邻居阿姨要摸摸宝宝的时候，他会突然哭起来;当家里来了客人时，他会一直躲在你的怀里，好像很害怕。那么宝宝认生父母应该如何正确对待呢？

该如何正确对待宝宝认生？宝宝认生这时起

几乎每个宝宝都会在出生的五六个月后会开始经历所谓的:认生期"，尤其是当宝宝一岁的时候会表现的最为的明显。这是因为宝宝在六个月以后，视觉和听力都有很大的发展，会开始对陌生人和亲人有了分辨的能力，所以会在接触陌生人的时候感到恐慌和警惕，同时对父母产生已经有了信任和依恋，会害怕和他们分离。

该如何正确对待宝宝认生？这些宝宝更认生

正常的情况来说，一般表现的比较内向，安静的宝宝相对比较活泼的宝宝更容易认生，但这也不是绝对的。就比如，有些宝宝虽然淘气，活波但是平时呆在家里的时间比较多，不经常接触外人，这样的宝宝也是更容易认生的。也有些宝宝会对母亲过分的依恋，这样比较其他对母亲依恋比较低的宝宝来说是更容易会认生的。此外，一些对宝宝有过强烈刺激的人，比如说打针的医生，那么宝宝就会对这类的特定人群产生恐惧。

该如何正确对待宝宝认生？父母应该这样做

首先，当宝宝到了一个陌生的环境的时候，宝宝如果表现的很认生的话，父母不应当强迫宝宝融入环境，更不应当能强迫宝宝见陌生人，甚至是讨好陌生人。父母则是应该适当的给与宝宝拥抱和亲吻，这样会给宝宝带来十足的安全感，同时也会对接触陌生人和环境带来勇气，这样宝宝才会慢慢的消除认生的情绪。

其次，宝宝:认生"哭闹的时候，父母不应该对宝宝进行责怪和打他，而更多的则是应该给宝宝多一点的耐心的和安慰，可以抱着宝宝在一旁看着，等到宝宝慢慢熟悉之后，自然而然就会消除认生的情绪了，此外，也要多抽空陪陪宝宝。

最后，宝宝认生的情绪是可以通过锻炼来克服的，父母可以经常带着宝宝多到户外走走，这样可以接触不同的环境，不同的人和事，也可以经常带宝宝接触更多的同龄小伙伴。这样对克服宝宝认生是非常有帮助的。　（专稿，如需转载请注明出处。）