女孩爱八卦身体更健康

很多人都有这样的印象：只要几个女性坐到一起，就开始天南地北地:八卦"起来，远到外国亲王王妃，近到本国娱乐圈明星，大到天文地理，小到哪个商场近期打折、哪个品牌新出的鞋子样式更漂亮些……

留美心理咨询师冯大荣告诉记者，适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会，和众人八卦一下，能及时释放自己的痛苦所带来的压力。

美国一项研究也证实，经常和小姐妹聊天，有助于女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。密西根大学负责这项研究的教授指出，黄体素在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。研究结果证实，如果女性经常和人聊天:八卦"，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。

成长环境决定后天:八卦"能力

并非每个女性都爱八卦，有人对八卦津津乐道，也有人对八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。

女孩爱八卦身体更健康

专家指出，一个人对待八卦的态度，很大程度上取决于她从小的家庭成长环境。如果家长非常开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以轻松地与人交流一些关于婚外情、离婚率等比较负面的八卦谈资。反之，家庭教育比较严格封闭的人，则不太能够接受这类负面的八卦谈资。

八卦话题勿过火

女人爱八卦，不过也要掌握好八卦的:度"。很多人讨厌某人爱八卦的原因，常常是因为这人跨过了八卦的界限，成了不受欢迎的:八婆"。专家指出，八卦的话题很多，但千万不能涉及个人隐私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空间，不要随便提及对方的老公或异性朋友;也不要因为见解不同而排斥别人。八卦最难把握的便是:分寸"，过分了，:八卦"也就成:八婆"了。

幼儿园教育是贯彻终身教育理念、构筑学习化社会的重要基础。而幼儿是主动的学习者，良好的成长环境能激发幼儿思考，引导幼儿的行为与活动，丰富孩子的认知。在全面贯彻落实新《纲要》的今天，我们应积极发挥环境的教育作用，努力营造轻松和谐的气氛、提供机会、选择恰当的教育手段，使孩子们在与环境的互动中获得各方面的能力和发展。

环境在幼儿教育活动中有着多方面的积极作用。首先，幼儿与环境的互动过程是教师了解幼儿的主要途径。教师只有在观察幼儿的基础上才能通过创设和改变环境来支持引导幼儿的活动，从而使幼儿获得新的经验。其次，环境的创设也是教育活动顺利开展和深入的有效保证。例如：在我班开展主题网络课程探究活动《可爱的蛋》时，我们发动家长帮助幼儿丰富各种与“蛋宝宝”有关的知识，与幼儿搜集各种与“蛋宝宝”有关的各种图片、文字资料和玩具实物投放到幼儿的活动区中。还专门开辟了一块墙面园地，精心绘制了网络课程生成树的图例。同时幼儿把自己制作的蛋壳粘贴画、彩色蛋宝宝等作品粘贴在美工作品展示区，更丰富了墙饰的内容。环境创设把主题活动所涉及的各个方面内容与一系列活动都形象的呈现了出来，从而实现了环境与主题、环境与幼儿的互动。

第三，环境还为幼儿的合作学习提供了非常好的资源，幼儿的学习活动及获得的经验会引发幼儿间的模仿及探究活动，从而促进了幼儿间的互动合作，使教育活动更具吸引力和凝聚力。第四，环境对促进家园互动也具有很重要的作用。家园合作的前提是家长对幼儿园的了解，幼儿园的教育知识橱窗、信息发布栏及幼儿作品园地是家长了解幼儿园及幼儿的重要途径。它反映的是家长平时看不到的孩子的学习成果、学习过程及教师的教育工作过程。

那么如何创设健康和谐的环境，充分发挥环境的教育价值呢？这主要包括内、外两个方面

内部环境是指幼儿园良好文化氛围的营造、园内良好人际关系的培养、家园联系的有效开展等。幼儿园良好文化氛围的营造包括树立良好的园风、教风、班风，良好的行为风气是教师与幼儿共同努力形成的结果。幼儿园要努力形成自己的保教特色，使教师充分认识幼教工作的社会价值，增强工作的责任感和成就感。幼儿园也应多渠道提高教师的教育理念和教育技能，鼓励教师依据本班幼儿的特点形成不同的班级特色，积极开展各种文艺活动，营造轻松和谐的活动氛围。良好的园内人际关系主要是指园内领导与教师、教师与教师、教师与幼儿间的人际关系。

这几种关系和谐与否直接影响着教师的工作情绪和幼儿的学习情绪。作为管理者，园领导应一视同仁，相信尊重每一位教师，引导她们相互学习帮助、积极开展合作竞争。教师也应尊重善待每一位幼儿，彻底消除教师的权威和主导，成为幼儿活动的参与者、支持者。社会是重要的社会资源，家长是其中的关键因素，要保证家园联系工作的有效开展就必须办好家长学校，开好家长会，与家长进行有义有效的沟通。并组织多样化的教育交流活动满足不同家庭的不同兴趣和期望。教师应把家长当成教育的合作者，调动家长参与教育的积极性，共同促进幼儿的发展。

外部环境是指活动区环境的创设、日常生活环境的创设和近期教育主题相关环境的创设。在创设时教师应根据幼儿的年龄特点设置相应的活动区和日常生活环境，如小班的娃娃家、建构区，中大班的表演、棋类、制作、科学探索区等。虽然活动区的设置相对稳定，教师仍需要要根据幼儿的实际能力、兴趣、需要及时更换调整区角内容与材料。教师还应根据近期的教育目标创设相关的环境，引发教育活动。如：及时根据季节、节日的变化引导幼儿一起布置环境，共同建构有关的教育主题，引发有关的自然科学主题活动。其次，教师还应细心观察环境及幼儿活动，及时捕捉幼儿的兴趣点，积极挖掘现有环境的教育价值，在尊重幼儿的基础上给予适当的帮助，引导幼儿与环境积极互动。

总之，幼儿园只有做到内、外环境的并重，才能营造出健康和谐的环境氛围，真正实现幼儿与环境的积极互动，充分的发挥环境的教育价值，促进幼儿的快乐成长。

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根据美国一项最新研究报告，经常和姐妹聊天，有助女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。负责这项研究的布朗教(stephanie brown)指出，黄体素(progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。

布朗说，这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。

160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其它女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解；另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。

20分钟后，研究人员对所有女学生的唾液进行采样，以检测她们黄体素的数量变化。

研究发现，被安排聊天互动那组的女同学，黄体素维持不变或增加；但另一组女同学的黄体素则下降。

布朗指出，了解生理机能与人类社会行为的关连性很重要，这些连结有助了解为什么密切的人际关系会使人更快乐、更健康，而且比离群索居的人活得更久。

这项研究结果公布在“荷尔蒙与行为”期刊，是第一个证实聊天与八卦的确可以刺激分泌黄体素的研究。

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儿童作为主宰未来的生灵，当然离不开阳光、泥土、沙水和生物。儿童每时每刻都在与周围的环境互动着，随着经验的增长而快乐的成长着。环境是幼儿成长的摇篮；良好的环境更是幼儿的良师益友。因此我园根据原有的房屋结构、布局、场地等特点，因地制宜地从实际出发、从本土文化出发，合理布局，为幼儿创设了具有儿童化、艺术化、社会化、个性化、生活化的人文教育环境。

户外，是孩子们最向往的地方，因此我们对户外的活动场地软化、加大了绿化面，让有限空间充分利用，保证幼儿活动的自由开放、心情舒畅。活动器械的更新。为幼儿的户外体育活动增加了趣味性和功能性，除了大型组合的运动设施以外，场地上到处是一些可以任由孩子们搬动的废旧材料，这些材料刺激了孩子们丰富的想象和多样化的经验，在他们创造的过程中变换着的各种花样满足了小肌肉运动，认知建构、交往合作等发展的需要。特别令人感叹的是，大自然仿佛离我们的孩子越来越近了：草地、树木、鲜花、不规则地沙石、水车、轮胎，在阳光和空气的关怀下，活跃着孩子们游戏的身影。

一、创设了充满情感色彩的美的环境。

1、供幼儿欣赏的大环境。在市教委、镇教办和村委会的大力支持下，在全体教职工的共同努力下，我园的环境得到了不断完善，整体的设计体现了一定的审美情趣。当幼儿走进幼儿园就能感受到浓浓的审美气息，首先看到的是整洁、优美的环境；其次是感觉到具有一定的艺术氛围：装饰在教学楼的都是孩子的一些作品、老师的画，另外还有自然界的美的饰品，如花草、树木、贝壳等这些都分批展现，定期更换。

2、与幼儿手拉手的室内环境。幼儿是环境的主人，应该让他们按照自己的意愿和想法来设计、创设教室的环境，这样的环境对幼儿来说也更具有教育意义。因此老师们在每一次的创设过程中都为幼儿提供充足的材料与他们一起布置自己的活动室。当整个主题创设完成的时候，孩子们都兴奋极了，他们不但体验到了合作的快乐，更为自己的作品得到了展示而快乐。我们惊异的是一些原本不起眼的自然弃物和日常的一些废旧品，在这里却成为艺术想象和审美创造的重要素材，落叶、干草、种子、盒子……无一不是宝贝，在老师的构思和孩子们的遐想中变化无穷，把活动室、走廊装点得生气盎然、富有情调。从中我们品出了它对孩子们发展的意义，观察，留心、收集、欣赏……

3、突显个性，充分发挥各功能室的教育功能。图片室——在知识的海洋里幼儿尽情地遨游；音乐舞蹈室——让孩子在美妙的旋律中接受美的熏陶；科学室——在科学探索活动中激发起孩子无比的好奇心；美术室——提高艺术修养尽情放飞幼儿的想象，提供自由创作的新天地；游戏室——让幼儿充分展现自我的风采。充足的时间，开放怀的活动让孩子们生动活泼，充分地获得了发展，个性也得到了张扬。

二、发挥地方乡土的特点。

《纲要》中指出“幼儿园教育改革应注重开发本土文化的课程，应对幼儿进行本土文化的启蒙教育。”在《纲要》精神的贯彻和落实下我们幼儿园的环境布置还呈现了当地的文化风情，如在教学楼楼梯旁展示的《我们生活的地方》，教师们收集了龙瑞村的具有代表性的建筑物的图片和一些很久以前的民间用具装扮教育环境，于是便变成了“风俗文化村”、“民间工具展”“民间龙狮凤鹤展”还有“风筝展”到处散发着浓浓的农村气息。沙溪是生产休闲服装的圣地，于是在游戏室内我们分别展示各式各样的服装和有关今年服装博览会召开的照片，还有我园小模特参加演出的照片。除此之外大家还收集了各种各样制作服装的材料：布料、纽扣、线、珠片等各种颜色，各种形状，应有尽有。这些乡土特色资源在幼儿园环境中的运用，充分发挥环境育人的功能，提供丰富的教育资源。让孩子们在其中感受家乡美，表达对家乡的热爱。

三、家园互动，创设环境。

在幼儿园环境创设中，光靠教师是远远不够的，我们还要充分利用家长资源，争取家长在物质材料上的支持，知识经验的帮助。在幼儿园区角环境的创设中，通过家园联系，家长和幼儿一起收集各种豆类、蔬菜、水果、蛋壳等。在环境创设“我们生活的地方”时，家长们通过各种渠道收集大量的关于沙溪的文化特色、图片、照片、民间游戏、特产等。在幼儿园开展的亲子服装展中，家长们利用各种废旧物品、各种不同质地的布料、材料，奇思妙想、别出心裁，和幼儿们一起制作了各具特色的服装作品，这些作品经过评比摆设在我们的游戏室里，烘托了创设具有丰富的本土文化内涵的教育环境，为幼儿传承和发展本土文化美打好基础，所以说家长是我们幼儿园发展的一支有力军，这正是贯彻了《纲要》中提出“家长是幼儿园重要的合作伙伴应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持与参与。”

四、资源共享，贴近社会

金秋十月，喜事连连“神舟六号“的发射，牵动着全国人民的“十运会”的召开，又掀起了一股“十运”热潮，为让幼儿能贴近社会、了解时事，我们在走廊内展示了“宝宝看世界”的大型喷画。

各班级也增设了“新闻栏”，把孩子们特别关注的重大新闻及时呈现给幼儿，让幼儿去关注，去了解。如 “神舟六号”，孩子们特别感兴趣和爸爸妈妈一起从报纸上、杂志上、网上收集了许多有关的图片、文字新闻等，下课后就喜欢和朋友一起去新闻栏看看、说说、讲讲。具有时代性的教育环境培养了幼儿关注新闻、关心国家的情感。

我园通过充分利用环境的教育作用来培养幼儿全面发展的一系列环境创设工作，使我们意识到幼儿园的环境，是幼儿获得发展的摇篮。创设和利用良好的环境，是促使全体幼儿在原有水平上得到发展的有效措施。新环境的创设不仅为我园赢得了良好的社会声誉，提高了办园层次。市长李树之和教育局局长刘来园参观后，对我园的优美环境、自信大方的幼儿、良好的师资队伍等都给予了充分的肯定，李市长在接受访问时还说道：“让所有的镇区的幼儿园都向龙瑞幼儿学习”。他的这句话给予了我们莫大的鼓励，让我们对未来的工作更加充满信心。

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