父母越是重视和爱孩子，越是希望尽自己最大的努力，让孩子顺利健康地长大。当孩子小的时候，父母可以掌控他的世界。孩子吃的、玩的、说的话，父母都可以控制。但是当孩子在外界社会的活动范围越来越广时，父母的控制变得不那么随心了，也会遭遇孩子的叛逆。孩子在成长中，有时候会质疑和抗拒父母，这是他证明自己独立性的一种表现。

从孩子的内心话中，我们知道“强扭的瓜不甜”。那么作为家长该如何帮助孩子培养良好的人际交往能力呢?

一、每个人交朋友都有自己的喜好、兴趣和乐趣，对于孩子结交什么样的朋友，家长要让他们自己做决定。

如果家长不喜欢孩子的朋友是凭自己的喜好、直觉和主观判断，并采取反对的行动，孩子可能会反抗或私下交往。这样家长更无法了解孩子的交友情况。

二、为孩子创造交友的条件。

让孩子邀请朋友到家里或户外玩，还可以参与到孩子的活动中去。为孩子的建立友谊创造机会。家长也可以认识孩子的朋友和了解他们的交往。这样更好的进入孩子的世界并有机会给于正确的引导。

三、不去批判孩子的朋友，但要作出适当的引导。

每个孩子身上都会有优点和缺点，因为有缺点，才是真实的孩子。比如孩子的朋友不守承诺、撒谎，比如他们吵架、打架、摔玩具。家长注意不要去批判和禁止他们。对于朋友身上的优点要鼓励孩子学习，共同进步;对于朋友身上的缺点，可以用讲故事、比喻的形式去让孩子反思。如孩子听到朋友撒谎后，家长可以跟孩子讲“狼来了”的故事，让孩子吸取一些正确的观念。

四、孩子选择朋友的过程中，教育孩子对自己的行为负责。

不要把孩子犯的错归结于交友影响，把责任归咎于他人身上并不能帮助孩子学会对自己的行为负责。人际交往的能力是在实践中锻炼并完成的。实践中就存在着成功与失败两种可能。成功了，孩子有了知己朋友。但是失败了，朋友冷落甚至对立了，要告诉孩子，这也是一种常见的现象。并引导孩子去反思，反思在交往中有什么做得不恰当，有什么误会要去处理?该怎样处理?鼓励他不要丧失交往的信心，相信所有的伙伴都是可以成为自己的朋友。

孩子教育中遭遇的棘手事是孩子的叛逆，如果孩子断绝与父母的沟通，那将是最令人头痛的。父母可以是孩子的老师，也应是孩子的朋友，父母有足够的能力去帮助和指导孩子处理交往中的困难，也有能量去关爱和鼓励孩子，让孩子敞开心扉，自己能够做出正确的决定。家长如果处理得好，你可能会操更少的心，而你的孩子将成为一个更成熟、更自立的大孩子。

  不知从何时起，生活中开始频繁出现:美女"一词；又不知从何时起，空气中到处弥漫着美女的味道。美女突然泛滥，成了每天必然的入耳之词。不管是女生之间或男生和女生之间，甚至上下级之间，但凡有女生或女性存在，必有美女之称谓。听到人呼:美女"，必特意带着满脸期盼，巴巴地抬头寻应答者而去，但通常满脸期盼都会在半途坠落，因这应答之人大多相貌平平，不过中人之姿。然无论何人，那一声应答都是无比理所当然和无比理直气壮的。

  审美疲劳的驱使，让另一类女人进入人们的视线：她们不是标准美女，却个性可爱：她们少了大家风范，却真诚至极。

  21世纪是美女泛滥的时代，如果你在某一广场高呼一声：:美女"，相信整个广场的女子都会回过头来看你，当然男士也会条件反射般地侧目探望，甚至还会招来某些宠物狗的注意，因为:美女"也许就是它们的名字。

  由于:小姐"一词意思的改变，:美女"不知不觉中成了替代称呼，在神州大地广为流传。:美女"是一种情感，:美女"是一种人际关系，:美女"甚至是一种生活态度。:美女"的确应该泛滥，这是社会进步的一种表现。美女使得生活更美好，处处都是好风景。:美女"泛滥表现了女性对美的追求。

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交往是人类生存的基本需要，也是现代社会对人的基本要求，而孩子的社会交往更是生长发育与个性发展的需要，是社会化过程中最为重要的内容。有些孩子在自己家里可能爱说爱笑，但在集体中，就明显表现出交往能力差，不习惯或不愿与人交往⋯⋯

3岁宝宝的社交心理特征

与2岁时相比，3岁的孩子已经不那么自私了，对家长的依赖也减少，这是自我识别得到强化和感到更加安全的征象。他会与别的孩子一起做游戏，相互配合，而不是自己玩耍。在这个过程中他认识到并不是所有人的想法都与他完全一样，每一个伙伴都有独特的性格。有些惹人喜欢，有些令人讨厌。你会发现他更加倾向于与一些孩子玩耍，并开始和他们发展友谊。在建立友谊的过程中，他会发现自己也有一些让人喜欢的特征——这种发现对他的自尊心的培养具有强烈的支持作用。

在这个阶段，男孩会对自己的父亲、哥哥或邻居的大男孩着迷，而女孩会模仿母亲、大姐姐或其他女孩。研究表明男孩和女孩间一些明显的发育和行为差异是由遗传决定的。例如，一般而言，学龄前男孩更具攻击性，而女孩更加文雅。然而，本阶段的许多遗传特征很容易受文化和家庭背景影响。

即使父母都在工作，并分享等同的家庭责任，孩子也会从电视、杂志、书籍、广告牌和朋友或邻居的家庭中发现家庭中传统的男女角色。例如广告会鼓励女孩玩洋娃娃、出于好心的亲属会以此为礼物相赠，成年人和其他孩子也会赞同这种行为，同时，人们会指导男孩远离洋娃娃（在学步时曾经非常喜欢），而从事更加粗糙和笨拙的游戏和运动。喜欢大打出手的女孩被称为假小子，喜欢打架的男孩叫强壮或有型。孩子赞同或反对这些说法也不会使人吃惊，并依此调节自己的行为。因此，在孩子到了进入幼儿园的年龄时，就已经可以很好地确立自己的遗传特征了。

怎样塑造受欢迎的孩子

一个活泼开朗、乐于与人相处的孩子容易受到同伴的欢迎和成人的喜爱，而且也容易适应新环境。然而，现在家庭中有些孩子因缺少同龄伙伴，接触面较窄而产生了以“自我为中心”，这类孩子大多爱捣乱、爱逞能、攻击性强；另一类则是性格内向型的孩子，寡言少语，不善于主动结识别人。

一些从小很有才华的孩子，就因为“不合群”，长大以后，一直“怀才不遇”，自感“英雄无用武之地”，不仅才华得不到发挥，而且一生总是“不顺”；一些很善于处理人际关系的人，受到大家的欢迎，他的才能得到充分的发挥，自己也感到很快乐。

任何人都不会喜欢性情乖戾、忧郁的人，人人都喜欢与快乐而热情洋溢的人在一起。教孩子学会与人交往，培养孩子与人交往的能力，家长在日常生活中应积极为孩子创造交往的机会，同时教给孩子交往的技巧。

给孩子做好榜样

喜欢模仿是学前儿童的心理特点，同时也是他们一种重要的学习方式。在生活中，家长是3岁孩子模仿的主要对象，家长的言行举止、待人接物的方式及态度都直接或间接地影响着他们。如果家长个性开朗、喜欢交往、与他人友好相处，孩子耳濡目染，就会自然而然地去模仿家长的交往行为。相反如果家长个性孤僻、生活闭塞，与别人很少交流，孩子也就很容易去模仿这样的待人方式。因此，家长要注意自己的言行，要以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。

为孩子提供交往的机会

交往能力是在与他人的接触中形成和发展的，如果没有这样的机会，交往的概念就很难形成，交往能力也就很难发展。家长应该为孩子创造条件、提供各种机会，让他们在实践中学习交往，感受交往的快乐。如：可以带孩子到社区去，让他们结识更多的人；可以多带孩子去参加一些朋友聚会，增加孩子与他人交往的机会。

及时鼓励孩子的交往行为

3岁孩子都喜欢被表扬。家长对于不合群的孩子偶然表现出的良好交往行为要及时表扬和鼓励，对孩子的进步给予肯定，并经常与孩子交流与朋友在一起的快乐，使他们体会到与人交往的乐趣，树立交往的信心。

通过游戏培养孩子的交往兴趣

游戏是3岁孩子最喜欢的活动，是培养孩子交往的兴趣与能力的一条重要途径。如在角色游戏中，孩子可以扮演“医生”“教师”“售货员”等角色，而这些角色在游戏中必然要和“病人”“学生”“顾客”进行交往，在这种愉快的游戏中，孩子的交往兴趣自然而然被激发出来。此外，通过角色扮演，不但强化了孩子的交往意识，也会使其交往行为自觉或不自觉地迁移到实际生活中去。

小贴士:教给孩子交往的技巧

一般来说，孩子都有与人交往的愿望，但往往由于交往的方式方法不当，使交往无法继续，甚至出现争吵打架等不良行为，因此交往也需要一定的技巧，首先要教孩子用语言与他人交流，如：“谢谢”“不客气”“对不起”“没关系”“您好”“……行吗？”“……好吗？”“可以吗？”“我们一起玩吧！”等，这些神奇的话在与人交往时很有效，其次教孩子学会等待、轮流、分享，在交往中待人热情、主动，遇到困难、矛盾试着自己解决等，逐步学会与人交往，学会交朋友。

3岁孩子缺乏生活经验，更缺乏交往经验，为了使孩子能够与他人友好相处，成为群体中受欢迎的人，家长可以教一些简单而实用的方法，如言行要有礼貌，只有讲礼貌才会受人欢迎，小朋友才会喜欢和他一起玩；要遵守一定的规则，如在游戏中要遵守事先定好的规则，否则就容易发生矛盾，造成不友好的气氛；要主动帮助别人，一个乐于助人的孩子能获得同伴的喜爱，也能获得更多的朋友，这些方法都有助于提高孩子的交往能力。

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  通过改变与别人的交往方式来改善你的健康，这个理念听起来似乎有点儿荒谬，但是却得到了越来越多研究人员的认可。

  当前我们生活中出现的多种疾病都被称为生活方式疾病。我们紧张的生活方式是造成心脏病、癌症、糖尿病和其他致命疾病的主要原因。有很多移民者来到美国之后，在适应美国的生活方式的过程中健康出现问题，这已经屡见不鲜了。

  研究表明，来自中国的移民没来美国之前一般都会比美国人健康，可是来了几年之后，就可能感染我们这里的:流行病"。起初，我们会把这种情况归咎于美国不健康的饮食习惯。但是，对一部分没有选择美国式饮食的中国移民进行的研究发现，他们的健康同样出现了问题。所以，研究人员由此推断：他们健康出现问题的主要原因是生活方式的变化及缺少本民族文化的支持。

  千万不要小看这短短一句话。斯克利普斯诊所的研究人员已经证实心脏病通常是由无法解决的情绪问题引起的，比如经济压力、离婚、孤独或是无法有效地与配偶及孩子沟通。可能这其中的联系不那么明显和直接，因为多数人会在情绪出问题后一到两年才出现健康问题。但联系确实存在。

  人们往往对此类研究不屑一顾，因为大家都觉得无力改变生活，也无法逃脱压力。虽然我们无法改变世界，但是我们可以学会保护我们的身体不受压力的伤害。我们没有魔法棒或是咒语，但可以去了解两性不同的减压荷尔蒙，并努力使身体更多分泌此类有益荷尔蒙，只有这样才能使自己对当今社会的种种坏处完全免疫。只要我们稍稍改变一下生活方式，我们的生活状况就会得到改善，我们的身体就会更加健康。

  不要误解我的意思，我并不是说我们与他人关系的质量可以决定谁生病，谁不生病。这共中的关系很复杂。不是人际关系导致疾患，而是良好的人际关系可以促使身体分泌更多对我们身体有益的荷尔蒙，但在我们当前的生活方式下很难出现良好的人际关系。

  所有谈过恋爱的人都知道，分享爱，感到被爱，或是付出爱，都会让人感觉很甜蜜。当你感觉甜蜜时，压力得到缓解，皮质醇水平下降。当你感到甜蜜时，任何忧虑、担心和恐惧都无法影响你。但这种甜蜜是要建立在有益荷尔蒙充足的基础之上的。如果你体内的抗压荷尔蒙不足，无论你的另一半有多么爱你，你都感觉不到。

  我们知道，男人与女人缓解压力的办法各不相同，我们可以利用这一点快速有效地降低压力水平，给我们疲惫的肾上腺以喘息之机。与此同时，我们也要促进有益荷尔蒙的分泌。一旦我们了解了男人女人通过截然不同的方式获得这些有益于身体的荷尔蒙，那么我们可以更好地帮助自己和另一半对抗压力。

  好的人际关系是分泌有益荷尔蒙的基础，但仅有这一点是不够的，还需要一个包含食谱、生活方式和锻炼等方面的综合计划。如果没有这个计划，单凭人际关系是无法让我们健康幸福的。

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