夏天来临，紫外线实在是太大了，怕晒的美眉早已涂上了厚厚的防晒霜了。但是防晒霜真的只是防晒的作用吗？你的防晒霜使用方法正确吗？大家开始质疑了吧，赶紧跟着小编一起去看看吧！

防晒霜你用对了吗

很多人对于防晒的理解还停留在:防止晒黑"这个层面上，当他们发现即使用了防晒霜还是晒黑了的时候，便开始质疑起防晒霜来了。其实，大部分人根本就没有用对防晒霜。

我们进行防晒的目的主要是为了防止紫外线中uva与uvb带来的伤害，前者能够穿透一切阻隔，造成肌肤晒黑晒伤，后者则是导致皮肤癌的元凶之一。目前在亚洲市场上的防晒产品针对防uvb主要用spf值来标示，pa则用来抵挡uva，并以 :+"来表示防御强度。如果能够买到一款超高spf与pa值的防晒产品，是不是意味着可以不用补涂了呢？

防晒霜

首先，所有化学防晒剂在吸收一定的紫外线后，会发生光降解，效力减弱;其次，防晒霜可能会不小心被衣服蹭掉、或被汗水冲刷导致防护效果变低，这些都是不可控也是会经常发生的因素，因此补涂绝对是必要的。

防晒产品在上市前都会受到统一的检测，样品所取的用量一般都规定为2毫克/平方厘米。因此我们在实际使用时，也要达到这个标准才能获得商品所宣称的防护效果。这个概念具体有多大？如果使用的是霜状或偏浓稠乳液状的防晒霜，应该挤两条中指长度的量;如果是日系摇摇乐的液态防晒品，要用到两枚一元硬币面积的量！

防晒很重要

紫外线中的长波紫外线（即uva）有很强的穿透力，云层不可能将其阻挡住，而即使是在室内，uva也能穿过玻璃，对肌肤产生危害，因此，每一天都需要做好防晒工作。

其实我们的涂防晒霜的真正的目的不是防晒黑，而是防紫外线对肌肤带来的伤害哟。

夏至之后，天气正式进入:烧烤"模式。如果不注意防晒，不仅容易被晒伤，日积月累的紫外线暴露还易导致皮肤衰老，出现细小皱纹、皮肤松弛、干燥、粗糙、色斑、毛细血管扩张、皮肤暗沉等问题，严重时甚至可能引皮肤肿瘤，如基底细胞癌，鳞状细胞癌，皮肤黑色素瘤等。因此，防晒必须注意几个要点。

1.选对时间再出门。夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门，应做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。

2.防晒霜分物理和化学两种。物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。

3.特殊人群防晒有讲究。虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为spf30+、可同时防护uvb（中波紫外线）和uva（长波紫外线）的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。

4.涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

5.量太少防不了晒。涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

6.用后做好皮肤清洁。清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

防晒霜，这是很多人都是要用的，尤其是在夏季，那紫外线真的是太强了，防晒霜的正确使用方法是怎样的？防晒霜怎么挑选：

防晒霜的正确使用方法：

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用spf30/pa+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用spf15/pa+产品就足够。

3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

怎么挑选适合的防晒霜

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。（莉莎就是这么记的）

2、看spf值、pa值

spf是防uvb能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 spf30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。pa 针对的是uva，简单讲就是防晒黑的。pa 和 spf 一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择spf30以上防晒指数

日常：spf15足够用

关于防晒霜的使用方法以及挑选方法就介绍到这里了，不同的场合需要的防晒霜是不一样的。

每年夏季来临的时候，天气就会变得格外炎热，太阳像是永远不嫌累似的，每天都在天空里高高地挂着，把大地上的每个空气分子都渲染得灼热。

在这样炎热的天气下，如果不适用防晒霜，皮肤很快就会变黄变黑。女生涂了防晒霜时一般还会使用粉底液等化妆品，那防晒霜和粉底液到底哪个先用呢？

防晒霜的使用顺序

先用防晒霜再用粉底液，在使用了爽肤水、乳液、面霜等基础护肤品后就可以涂一层防晒霜，这样可以在皮肤表面形成保护层，隔离防晒效果会很好。

需要注意的是：涂了防晒霜后，等待一、两分钟了再涂粉底液之类的化妆品。这样可以让防晒霜在皮肤表面成膜，之后涂上粉底液后也不容易出现搓泥、卡粉的情况。

涂抹防晒霜的注意事项

1.颈部、手臂、耳朵也要涂

除了脸部要防晒，颈部、手臂、耳朵等没有被衣物遮挡的地方也应该全部涂上，因为颈部等地方的视觉冲击也很强，如果只是单纯地涂脸，那么一旦素颜，脸上和脖子上的颜色对比可就很强了。

2.出门前提前20分钟涂

如果是单独使用防晒霜，并没有化妆，那一定要记得在出门前20分钟就涂防晒霜。如果涂了防晒霜马上就出门，防晒霜还没有成膜，防晒效果会特别差。

3. 注意补涂

防晒霜的防晒时间有限，早上涂抹一次并不能防晒一整天，所以如果需要长时间待在户外，记得每隔几个小时就补涂一次。千万别心疼防晒霜，晒黑了后悔都来不及。

4.关于防晒霜的知识普及

spf和pa的区别：spf是用来阻挡紫外线中的uvb（会让皮肤晒伤晒红的一种物质）；而pa则是用来阻挡紫外线中的uva（会使皮肤晒黑、老化、癌变的一种物质）所以选购防晒霜也非常重要。