产后多久可以同房？产后同房如何避孕？产后妈咪想要恢复性生活，就一定要搞清楚这些问题，在同房前，夫妻双方都要对避孕知识有所了解，一起来看看产后避孕的相关知识吧。

产后避孕，要注意5大误区：

误区1、如果恢复得很好，一个月就可以过性生活了

分析：正常分挽，外阴水肿、充血，大约要在产后10余天恢复正常；子宫要在产后42天才能恢复到正常大小；妊娠及分娩时，子宫内膜表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天才能完全愈合；阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。所以，新妈妈身体各个部位的恢复，大多需在1个月以上。分娩时做了侧切的新妈妈，伤口通常要6周左右才恢复原。剖宫产的伤口也是大约西药6周时间恢复。

正确方法：在产后6~8周后开始性生活为宜。在产后42天复查时，医生会为你检查子宫复原以及伤口愈合的情况。此时可以咨询一下医生，是否可以开始性生活。如果在产褥期有感染、发热、出血等情况出现的话，产后性生活应该推迟。剖宫产则最好在分娩后3个月以上才能过性生活。如果没有再次怀孕准备，只要有性生活，就必须采取避孕措施。

误区2、产后月经没来时，过性生活可以不用避孕

分析：许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，据统计，排卵恢复时间最早为产后14天。母乳喂养、混合喂养和人工喂养3组的产后排卵恢复时间平均分别为59天、50天和36天。产后恢复排卵后，由于母乳喂养等原因，不一定马上来月经。因此，不要等到经期恢复了才开始避孕。

正确方法：产后没有月经前也要注意避孕。从前面的数据说明，产后月经没有来，并不代表不排卵，排卵是在月经的前两周产生的，所以就算是产后月经还没有来，新妈妈也必须采用合适的避孕措施。

误区3、哺乳期间过性生活是不需要避孕的

分析：产后，宝宝吸吮乳头的动作能反射性地使产妇的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。但如果宝宝吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或新妈妈受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。因此指望哺乳期闭经自然避孕的观念是不科学的。

正确方法：新妈妈即使产后哺乳，也应该采取避孕措施。这样做不仅利于正常哺乳宝宝，而且避免产后妊娠给妈妈健康造成损害。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝性器官的正常发育，因此建议新妈妈采用避孕套避孕，也可在自然分娩后3个月或剖宫产后6个月之后放置宫内节育器进行避孕。

误区4、频繁使用紧急避孕药

分析：紧急避孕药物只能用于应急，一个月内只能服用一次，不能多次重复使用。而且这些药物用药剂量高，副作用自然就明显高于常规避孕药。频繁使用紧急避孕药，容易给新妈妈身体带来损害，比如：会导致月经紊乱或出血延长。长期使用紧急避孕药对卵巢功能有不同程度的伤害。另外，紧急避孕药也并非百分之百有效，就算使用准确，也有2%的失效率。而且，药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后，性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

正确方法：哺乳期间慎用事后紧急避孕药。紧急避孕药物有严格的时效性，必须在性生活后的72小时内服用，超过72小时失败率会大大增加。毓婷是只含有孕激素的药物，而没有会对乳汁分泌产生影响的雌激素，由于孕激素对乳汁的分泌没有不良影响，所以毓婷适合于哺乳期妇女使用。产后新妈妈如果有严重的心脑血管病、急性局部性偏头痛和严重的肝、肾功能不全，或是正处天哺乳期，就不能使用这种方式避孕。

误区5、使用安全期避孕最健康

分析：排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其佘除月经以外的时间称为安全期。采用安全期法避孕容易失败。因为新妈妈产后生殖内分泌功能刚刚恢复，排卵周期不够准确，同时容易受到健康情况、环境改变及情绪波动的影响，这都可能使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够准确。

正确方法：安全期只是一个参照，其他避孕工作仍要做。安全期避孕的方法只适合在性生活前没有准备好避孕工具或避孕药物的情况下，临时采用的一种方法。若长期使用此方法，避孕失败的概率还是很高的，所以对于新妈妈，尤其是处于哺乳期的新妈妈，都不适合使用。

对于产后避孕，产后新妈一定要注意和丈夫一起了解一些科学的避孕方法，这样才能真正的达到避孕目的。

产后性生活是非常重要的，如果过的不好的话，会严重影响夫妻感情，以下就是产后夫妻避孕的小方法。

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产后的性恐惧症，害怕再次会怀孕，而对性交产生不安，是不会有快感的。所以在消除这种不安的同时，要逐渐地采取积极的体位，尽情享受夫妻生活的乐趣。

这时，一定不能忘记避孕。产后的月经不知道从何时开始，而且周期也不稳定，因此即使没有月经也不要忘记避孕。有月经就表明已开始排卵，但如果总是没有月经，可能是因为再次怀孕，月经停止了。

特别是发生过妊娠中毒症的人，在没有完全治愈时再次怀孕是非常危险的，因此，必须坚决避孕。产后一旦恢复性生活，就应该采取相应的避孕措施。

(一)避孕方法：

产后的避孕，用避孕套、避孕药及子宫帽都可以，但这些方法都不十分可靠。因此，最好能够两种以上并用。

1、 最好男方用避孕套或用避孕药。

2、 产后6个月，女方可放置宫内节育器。

3、 如果希望永久避孕，也可做绝育术。女性结扎输卵管，男性结扎输精管。

4、 断奶后，女方可以口服避孕药物。

(二)值得注意的是：

1、以哺乳代替避孕的做法并不可靠。

2、哺乳期避孕最好不要用甾体避孕药，以免减少乳汁分泌以及通过乳汁影响婴儿。

3、宫内节育器的放置不宜过早，如在产后48小时至4周内放置会增加子宫穿孔危险，子宫未恢复，并发症增加。

避孕，是每个小家庭都应该会碰到的问题，因为有的家庭还不想太早要孩子，避孕就成了首要任务，避孕的方式有很多，那么来看看以下夫妻避孕的九大误区，你占了几个？

避孕误区1--月经期就是安全期

真实情况

许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分:亲热"的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免房事。

避孕误区2--偶尔一次没关系

真实情况

有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次:邂逅"却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟！

避孕误区3--药物流产也是避孕妙招

真实情况

有些年轻宝宝刚生完宝宝不久，又发现自己怀孕了，这时无论从妈妈身体的状况还是宝宝的发育问题都不适合再孕，通常年轻父母们会选择去医院做人工流产，导致怀孕的原因很简单就是产后避孕措施没做或者没做到位。

1、禁欲：成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。

2、经期避孕：成功率《30%一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢？有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因：

a、卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

b、子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。

c、贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。

3、哺乳期：成功率《90%如果你因为正在哺乳期而放松了警惕，就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查，有5%～10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。

哺乳期的妈妈不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才来月经。由于:排卵在先，月经在后"的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。专家警告：即使是在哺乳期间，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素时：

a、每天哺乳少于6次。

b、哺乳期半年内乳汁稀薄、乳量不足。

c、哺乳期超过半年以上情况都会让女性的怀孕率提高。

99热心医生温馨提示，产后避孕工作有到位，但是考虑到妈妈这时候特殊的身体状况，房事还是要适度，动作要轻柔，且要避免阴道裂伤。