最近小编听到另一个传闻说：孕期不护肤的话等于衰老13年！真的，你没有看错，是13年，不是3年！如果这是真的，女人的青春可以有多少个13年呢？浪费不起啊！

怀孕后，准妈咪的皮肤相比以前会敏感起来：皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘……孕妈们在享受新生命带来的喜悦的同时，也深受孕期皮肤变化的困扰。尤其是最近天气开始转凉，空气也干燥了不少，准妈们稍不注意保养，皮肤就更加容易变得暗淡粗糙。因此，准妈妈们秋季护肤可是十分重要的。那准妈妈秋天该如果护肤，才能让肌肤水润有光泽呢？别急，听小编慢慢道来~

有不少准妈咪还纠结于怀孕后，要不要继续使用之前化妆品。小编当然是推荐准妈们使用孕妇专用的护肤品啦，下面就简单讲一下普通护肤品和孕妇专用护肤品的区别：

1、原料不同：孕妇专用的护肤品强调温和护肤，原料的选取更加慎重，比普通护肤品更安全、更健康；

2、配方不同：在配方上面，孕妇专用的护肤品比普通护肤品更加专业化，是专门针对孕期肌肤的特殊营养需求而研制的，对于改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题更加有效；

3、品质标准不同：由于是针对孕妇这一特殊的人群，所以孕妇专用护肤品比普通护肤品质量标准更加严格，需要通过各项权威标准的认定，也使产品更具安全保障。

下面各位孕妈就一起来秋天护肤三步走，做个漂亮准妈咪吧！

step1：温和清洁去角质

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此去角质可是护肤的第一步。去除了老废的角质，所用的日常护肤品才能更好地被吸收，同时还可以感觉的到肌肤在呼吸呢。

怀孕期间，准妈妈的脸部会容易出油，出油过多易造成脸上的角质堆积，但是孕妇选择护肤品要谨慎，秋季比较干燥，尤其是油性肌的孕妈，不宜使用磨砂颗粒过大的去角质产品，最好使用性质比较温和的去角质洗面奶代替。在早晚清洁面部的时候，必须要特别注意t字部位的清洁，可以采用指腹画圈圈的方式轻轻地按摩脸部，不要太用力哦。

如果是干性皮肤的孕妈，其实是可以不去角质的，使用滋润型的洗面奶清洁即可。如果是敏感肌肤的准妈妈，最好就是选择天然的不含有刺激成分的洗脸产品。

推荐品牌：belli

美国护肤品牌belli是专门为欧美孕妇研发的孕妇护肤产品，是全球唯一在进行预防婴儿先天畸形及先天缺陷的护肤品公司。其高标准的安全性成为美国ob-gyns推荐的第一护肤品牌。

step2：天然成分补水滋润

到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减少因为肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。完成了清洁去角质的步骤之后，当然是要就是补水，补水滋润可是秋季护肤的头等大事哦。

秋天到来，准妈妈会感觉皮肤比以往更容易干燥，那是因为孕期的一些变化也会令皮肤变得容易干燥。但是建议孕妈们还是选择单一滋润效果的护肤品比较好，尽量不要选择具有过多功效的护肤品，多功效的护肤品还是等宝宝出生以后再用吧。

不过也有准妈妈会担心护肤品的成分不好，可以自制护肤品哦，把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋来洗脸就可以啦！既天然护肤，还能省下买护肤品的钱哦。如果准妈怀孕已经超过5个月，皮肤还出现了粗糙等情况，也是可以适当使用一些乳液或者面霜来进行保养的，记得要成分天然无刺激的哦。

推荐品牌：娇韵诗

成立于1954年的法国clarins娇韵诗，是法国著名品牌。娇韵诗产品以系列为主，系列丰富，纤体、护肤、彩妆、美发等全部齐全，孕期护肤只是其中的一小部分。该产品坚持以植物精华为主要成分，温和有效，深受孕妈咪们的喜爱。

step3：秋天也要做好防晒

虽然秋季的阳光没有夏天那么的毒辣，但是紫外线并没有因此减弱，而对皮造成伤害的、使皮肤变黑的正是紫外线，即使没有阳光，防晒也是不可少的步骤。准妈们在完成前两步的清洁和补水滋润后，第三步当然就是防晒啦。孕妈出门，不仅要搽一些防晒产品，也要带好其他的防晒工具，例如伞、帽子之类的，尽可能避免紫外线的侵蚀。

准妈妈选择防晒护肤品要选物理防晒原理的产品，可以避免身体吸收产品的成分。区别物理还是化学防晒最简单的方法就是，挤出一点防晒霜在手背上涂抹，如果如粉底液一般留下白色的痕迹，就是可以放心使用的物理防晒剂了。另外，也不要选择同时具有美白和速效嫩肤等功效的防晒产品，还是选择功能单一的吧。

推荐品牌：袋鼠妈妈

源自孕期袋鼠妈妈对袋鼠宝宝的爱，并已化身为孕妇护理界的全球品牌典范，由澳大利亚kangaroo mummy公司提供原料、技术、研发和检测支持。每一滴原料，从农场种植到入瓶灌装，杜绝任何有害化学染指，最大程度保证:美丽妈妈，健康宝宝"。

虽然不少孕婴护理专家表示，怀孕期间孕妈们最好不要使用护肤品、化妆品，但有经验的孕妈们表示，妊娠期间功能性化妆品不能用，但基础的肌肤护理产品还是可以适量使用的，只是在挑选产品的时候，要谨慎一下，最好是选购孕妇护肤专用品牌，如贝亲、亲润、孕肤宝等等。

如果从不同的基本护肤需要出发，孕妈们该如何选择孕妇护肤品？一起来听听宝妈的意见。

清洁：孕妈孕期皮肤非常敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如亲润孕妇专用豆乳滋养洗面奶。

保湿补水：孕妈们在妊娠期间，肌肤问题的最大特点就是外油内干，因此怀孕的妈妈普遍都有痘痘烦恼。为肌肤补水保湿，孕妈可以选购天然植物成分配方、ph呈中性的温和性柔肤水。

控痘：孕期控痘宜使用天然植物类的护肤品，如大米润白洁面乳、活肤水、乳液等，亲润温和无负担。但需要注意的是不要使用祛痘产品，尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分会对胎儿有影响。

防晒：普通的防晒霜含有化学防晒剂，孕妇不宜，因此孕妈要选择纯物理隔离防护产品，如隔离霜，或者具有隔离防护、遮瑕透气的孕妇bb霜。

尽管皮肤作为人体的一大器官，本身有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以，准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。那么孕妇护肤品的选择有哪些需要注意的呢？

孕妇为了安全最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品。而不该继续使用普通成人护肤品或宣称具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的孕妇护肤品。

所谓无添加”，是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分。

有些化妆品的成分被隐藏起来，如麝香成分(普遍存在香水中)，会留在孕妇体内危害胎儿，甚至引起流产。

目前，孕妇护肤品已经成了很多女性孕产期必备之物。

孕期护肤，选择专业、合适的护肤品是关键。但由于孕妇肌肤更为敏感，且劣质护肤品极易对胎儿造成不良影响吗，因此，孕妇选择护肤品时应该慎之又慎，下面从护肤产品的原料配方、产品品质、个人体验三个方面，帮助各位孕妈妈正确选择孕期护肤品。

1、原料配方要天然

孕期肌肤较为敏感，而且使用任何护肤品都要考虑胎儿的健康。因此，孕妈妈要选择成分天然、温和不刺激的护肤品，避免因使用劣质护肤品而让其中的有害物质影响到腹中胎儿的健康发育。

这方面，口碑不错的创盈斯利安扶纹橄榄油是个好选择，它采用橄榄油中质量最好的特级初榨橄榄油，肤感丝滑清爽，不油腻，所有原料都是韩国进口原料，且配方中无传统防腐剂，柔和护肤，弹润滋养、平滑紧致，也不油腻、不沾于衣物，在滋润孕妇肌肤的同时，还能促进血液循环和肌肤的新陈代谢，从而调理身体，为胎宝宝的发育创造更好的环境。

2、认准产品品质

孕妇体质较为特殊，对护肤品的质量要求会更严格，而专门根据孕妇体质研发的孕期专用护肤品可以很好地满足需要。目前，市面上很多打着“孕妇专用”或“孕妇使用”旗号的护肤品未必都适合孕妇使用，只有经过国家权威标准认定的护肤品才更专业、更安全。因此，孕妈妈选择护肤品时，除了考虑产品成分、口碑，相关的品质鉴定也应该重视起来。

3、注重个人体验

对护肤品的个人使用体验，也是被很多孕妈妈忽视的问题。俗话说，没有最好，只有最合适。选购孕妇护肤产品也是同样的道理，除了看品牌、看价格、看质量之外，还要结合自身的肌肤情况和使用体验来选择护肤品，尤其是针对皮肤的干湿状况选择针对性强的护肤品，而不是人云亦云。