四月份旅游去哪里？四月份是赏花的好时节，可以带着孩子到各地的花海去游玩，体验春天的快乐。也可以在国外富有特色的节日中度过。

国内推荐

top1：西双版纳泼水节

每年的4月13日—4月15日，是传统的泼水节，是西双版纳最隆重的传统节日之一。节日那天，所有傣族男女老少身穿节日盛装，妇女们则挑一担清水为佛像洗去纤尘，求佛祖保佑。浴佛完毕，人们就开始相互泼水，表示祝福，希望用圣洁的水冲走疾病和灾难，换来美好幸福的生活。孩子在泼水节期间可以充分的玩耍，释放天性哦！

top2：九寨沟春日美景

春天的九寨、黄龙、乐山大佛景色非常优美，特别值得去细细品味。经过一冬的沉睡之后，九寨沟睁开了她清澈动人的睡眼，到处都是嫩嫩的绿色。一汪春水在湛蓝的天空漫漫泛涨，蓬勃的绿意恣意蔓延，舒卷的白云从四面八方倒映其中，又形成湖天一色，蔚为壮观。而野桃花、梨花等次第开放，更把整个九寨的春天铺陈开来。

top3：:婺源赏油菜花

婺源被誉为中国最美的乡村”，而油菜花盛开的春季则是婺源一年中最美的时节。根据资深驴友预测，一般油菜花会在三月初开，大规模开放时间在3月25日左右，花期结束时间为4月30日后。春暖花开之时，徒步穿行在无边花海中该是最好的春日旅行。

国外推荐：

top1：泰国泼水节

除了西双版纳，泰国也是过泼水节”的好地方，而且可以感受浓厚的异域情怀。4月前往泰国，不容错过的是4月13日开始、为期三天的泼水节”(也叫宋干节)，亦是泰国的新年，这是泰国一年中最隆重的节日，受重视程度俨然如同春节之于中国人。届时，在外的泰国人都要赶回家乡团圆，游客也能轻易地感受到节日带来的喜悦。泼水的传统习俗可以洗去过去一年的不顺利，可在此收获新一年的好彩头。

带着活泼爱动的孩子去玩水，是他释放天性的好机会。

top2：日本赏樱花

日本是樱花之国，每年的3月15日至4月15日，是日本的樱花节，所以在4月份从大连到日本旅游看樱花是很好的选择。樱花是美丽的，美得单纯素雅，也美得短暂绚烂，眼看着樱花绽放的日子越来越近，不少嘉兴的朋友也开始筹划赴日本旅游、欣赏樱花美景的行程了。想想看，当上千株樱花树的花朵同时绽放，那景象是何其壮观哦!

top3：希腊复活节

同多数欧洲国家一样，4月份的复活节也是希腊最盛大的节日。对希腊人来说，复活节的庆祝活动甚至比圣诞节还要隆重。期间，人们纷纷前往乡村或海岛度假，最受游客欢迎的海岛要数米高诺斯岛和圣托尼里岛。

希腊复活节庆典的高潮是复活节前夜，当烟花在夜空中灿烂绽放，伴着祥和的圣音，心灵感受到的是无法言喻的安宁。别忘了按照当地人的习俗吃一顿烤羊肉大餐，再与他们一道伴着音乐跳一段佐巴”舞，尽情享受异域的狂欢时刻。

值得一提的是，在复活节期间，希腊的许多景点和博物馆都将免费开放，游客可提前查询做好游览安排。

不知不觉，春天的脚步走近又走远了，百花盛开只有一时。随着花瓣的飘零和飞舞，春季花期宣告结束。不过全国各地的气候略有差异，有的地方虽然已经毫无春色，但有的地方春意正浓。

眼看清明小长假即将到来，很多家庭给老祖宗扫墓之余也安排了旅游计划。那究竟哪些地方到了四月份还有油菜花开呢？一起来看看吧。

四月份哪些地方有油菜花开

一、云南——罗平

花期：2月下旬—4月上旬

中国四大油菜花观景地之一，由于它地处北回归线之南，于是它也成为每一年中国内地油菜花最先绽放的地方。寻找鸡年的第一抹春色，就在油菜花最先绽放的地方。最佳赏花的地点：位于罗平县城北边的螺蛳田和南边的金鸡峰丛以及十万大山。

二、江西——婺源

花期：3月10日—4月30日

江西婺源被誉为:中国最美的乡村"，婺源最美的季节是油菜花开放的时候。余邵诗云：:油菜花开满地黄，丛间蝶舞蜜蜂忙；清风吹拂金波涌，飘溢醉人浓郁香"。油菜花成为吸引观光的最佳绿色资源，花粉中含有丰富的花蜜，常引来彩蝶与蜜蜂飞舞于花间，由此平添了乡间田园缤纷的景致。

三、贵州——贵定

花期：3月—4月

每年3月下旬，是贵州贵定音寨5万亩油菜花盛开的时候。万亩李花盛开，仿佛漫山飞雪；满坝油菜花齐放，犹如一片金海，构成一幅:金海雪山"奇景，与浓郁的布依族、苗族风情交相辉映，形成了全国仅有的独特景观。

四、贵州——安顺

花期：3月—4月

或许你对安顺的印象还停留在黄果树瀑布，但对于这条贵州最经典的旅游线路，一年四季都有值得你到达的风景。龙宫油菜花是安顺地区规模最大、油菜花最聚集的地方。当地的农民将油菜花和蚕豆套种，使得油菜花地中央呈现出一个巨大的:龙"字。周边群山环绕，像一条黄色巨龙卧躺在油菜花田间，大气恢弘。

林徽因有一首诗叫做《人间四月天》，她以温婉、明亮的笔法将四月描写得十分美好，让人十分动容。可以说，世人也正是因为这首诗对人间四月有了更深的情怀。

眼下正是最美的人间四月天，大家在欣赏美景的同时千万别忘记注意自己的身体健康。本文向大家推荐适合四月份吃的食物，一起来了解一下吧。

四月份吃什么食物最养生

一、四月份养生食谱推荐

1. 五谷粥：益肝祛烦

多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆、咖啡豆、葵花子等。种子植物营养丰富，多食清明五谷养生粥（荞麦、燕麦，薏仁）可益肝、除烦去湿和胃、滑肠、补虚、增强抵抗力、延年益寿。

2. 菠菜：利五脏、通血脉

多食菠菜：菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。

3. 银耳汤：渗湿补益

在汤品调理中，可多用利水渗湿和补益，养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、山药、桑葚、菊花、杏仁等。

4. 荠菜：柔肝养肺

荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1.维生素b2、维生素c等，有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食，还能治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。荠菜高纤维、低热量，还有减肥、润肤、美容的功效。

5. 山药：健脾补肺

山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。

二、四月份饮食禁忌

1. 多彩少单

即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸；肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。

四月份吃什么食物最养生

2. 多主少副

即多吃主食，少吃副食。四月份还属于春季和夏季的过度阶段，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。

3. 多菜少果

即多吃蔬菜，少吃水果。 春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。

4. 多奶少肉

即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发:三高"等富贵病。

5. 多水少油"。

季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛(神经内科)、便秘(消化内科)、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。

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