很多女生喜欢把自己的指甲留的长长的，这样日常对其进行装饰比较方便，而且，也会增加你手的美感，但是，长指甲的你要小心喽，指甲太长可是容易诱发妇科疾病的。

1.指甲疾病容易过渡诱发妇科疾病

如果你的指甲存在着疾病，那么，更不能留长了，因为越是长的指甲，存在的传染性就要越强，比如说，灰指甲。如果你存在这个灰指甲的问题，你的长指甲就会增加你传染给其他人的几率，当你的衣服和其他人一起洗的时候，不仅容易传染给别人，同时，也会让你自己因为灰指甲而导致持续各种妇科疾病。所以，如果有指甲疾病，一定要把指甲剪短。

2.指甲藏的细菌感染出现妇科病

其实，很多时候，女性会动不动就出现阴部比较瘙痒的情况，这个时候，你肯定就是用你的手去抓，如果你的指甲很长，那么，在你的指甲里肯定就藏了很多细菌，你在抓的时候，细菌就直接跑到你的私处了，这些细菌一旦进入到容易滋生的环境里，那么，各种炎症问题肯定就出现了，所以，长指甲会让你诱发妇科炎症，不得不注意哦。

3.指甲日常要勤修理

作为女生，你的指甲一定不要太长，而且，一定要做到勤修理，当你发现指甲缝里有脏东西的时候，一定要及时把它们清洗干净，可以用水龙头的水去冲洗。在日常的时候，你的指甲经常会接触到一些物品，比如，鼠标、手机、电脑等，更需要你经常性洗手，才能减少各种妇科病的出现。

看来留长指甲虽然好看，但是容易惹上妇科疾病，所以，一定要记得勤修理自己的指甲长度，不能让脏东西藏到指甲里哦。

二、缓解疲劳的其他方法

1. 嗅闻精油，神清气爽

精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。

2. 涂薄荷，醒脑消暑

盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

3. 粗盐泡脚，恢复精神

有时疲惫感不仅是在上班时刻，有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

4. 热石按摩，颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

5. 深呼吸，缓解压力

感觉疲劳的时候，做做深呼吸有助于缓解压力。坐直身体，鼻孔吸气，吸气4秒，屏住呼吸3秒，呼气1秒。该动作可以反复进行，持续10分钟。

6. 温水淋浴，调节血流

温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2c为宜。时间为10~15分钟，勿超过20分钟。

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子宫的好坏直接影响着女性的健康，简单来说就是子宫暖和，女性的气血就足;子宫遭寒，那么疾病就会找上门来。其实宫寒让不少的女性受了不少的折磨，一开始会诱发子宫疾病，随着病发的加重，那么各种卵巢疾病也会随之而来。因此宫寒的女性朋友应该积极的调理。

宫寒的人怎么调理

1. 保暖远离疾病骚扰

当宫寒找上你的时候做好保暖是最重要的。因为宫寒容易造成阴道的抵抗力下降，尤其是在经期来临是容易导致痛经等，因此要做好保暖才能避免疾病的出现，你可以出门多带件衣服，睡觉时都注意腹部的防护。

2. 睡好觉自动修复

我们都了解睡眠的充足可以让身体的各个部位自行的修复，所以说宫寒也是一样只要你睡好觉，子宫也会进行自我的修复，千万不要在熬夜了，不然容易加重病情。

3. 多运动补充阳气

宫寒的出现就是因为寒气比较重，那么可以通过运动来改善。每天出去走一走打打球可以补充阳气减少寒气的滞留。

4. 针灸调理宫寒

其实从中医来讲针灸是最好的治疗方式，只需要在患者的神阙气海穴还有关元百会等穴位扎上几针就能保暖子宫祛除寒气。当然建议去正规的专业的地方针灸。

5. 饮食调理

宫寒的人应该远离西瓜、苦瓜等寒冷类的食材，只要是生冷的就不要多吃。同时都吃一些可以暖身的食物，比说常见的韭菜、鱼虾还有洋葱花生等等。

作为一名女性应该重视对子宫的保护，既是没有宫寒的出现也要注重保护。因为子宫对女人来说真的是太重要的，那么以上的一些宫寒调理方法你学会了吗?赶紧回去试试吧。它们可以让你远离宫寒的困扰哦。

  离婚是向社会宣布某一对婚姻失败了。它对所有有关的人可能是一次令人难忘的经历。越来越多的:离婚研究"表明：离婚经历的影响已超出了离婚夫妻的生活范围，它影响到子女的生活，并在某种程度上也波及到其亲属关系和他们所处的社会关系网络。

  在感情方面，正在离婚的双方可能要受到痛苦的折磨，已经离婚的双方可能会感到孤独无助。离婚可能使离婚者失去精神上的平衡，已经离婚的人更容易被雇主解雇，他们的寿命比没有离婚的人要短。不幸的婚姻固然要给当事者本人带来痛苦和烦恼，但是最大的受害者还是子女，夫妻离婚前的种种纠缠会刺激孩子幼小的心灵，离婚情绪的不愉快，也会影响到孩子情绪以及性格的形成。一般认为，离婚是子女精神分裂和其他病变的诱因，解体家庭的子女比其他家庭更有可能是心理混乱者、失意者或有过失者。他们往往性格孤避，智力发展不如健全家庭中成长的孩子，学习成绩较差。

  因此，社会对离婚的问题不可等闲视之，当然也不能强行捏合那些不可挽回的破裂关系，这样做不利于建立新的、健康的夫妻关系，但是，人们应该充分认识到离婚的代价及其后果。

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