「是感冒还是流感?需要做快筛吗?需要吃克流感吗?孕妇感染流感可以吃药吗?预防流感的好方法?」你心中也有这些疑问吗?为提升民众对流感正确认知并小心防范，疾病管制局特别邀请专业医师来替民众解答，提醒民众注意自身健康，小心防范流感疫情高峰期。

许多民众误认为流感只是「严重的感冒」，虽然流感与感冒都会出现咳嗽、流鼻水及喉咙痛等症状，但是流感引发并发症而造成死亡的机率高，故若出现持续数天发烧、头痛、明显肌肉酸痛还有疲倦感，就需警觉是流感，临床上多见全家一起生病，应尽早就医治疗及休息。此外，并不是有症状就必须做「快筛」，「快筛」虽然可以辅助诊断，但仍须由医师合并病人的症状来考量，若已经出现呼吸急促及困难等危险征兆或孕妇经评估需用药者等，不需「快筛」就可以使用公费流感抗病毒药剂，以降低后续可能引发的并发症。

孕妇感染流感而不治疗反而会带来更大的风险，也易造成流产或早产。医师会评估孕妇的状况，提供安全的用药;若经评估确实有需要，可直接使用公费流感抗病毒药剂。

若出现「呼吸喘、血痰浓痰、高烧3日、嗜睡昏迷」流感危险征兆，务必尽快送医，幼童比较不会表达自己的不舒服感，可能还会出现活动力低下、不容易唤醒及缺乏意识等，家长应特别留意。

对于是否使用抗病毒药剂，应尊重医师临床诊断。以抗病毒药剂药效而言，症状发生48小时内服用最好，但是即使超过48小时用药，对于防范并发症仍有帮助;而家长易因孩子不易喂药或症状减轻就自行停药，这是错误的用药观念，抗病毒药剂若未完成疗程就自行停药，容易产生抗药性，家长应依医师评估及处方服用药物，若孩子有服药的困难，应多与医师沟通。

圣诞节前后，即将进入流感流行高峰期，而每年经审查与流感相关的死亡数约100-200人，实际死亡人数可能更高，不可轻忽其威胁。各年龄层都有可能感染流感，但老年人、婴幼儿及具有慢性疾病患者感染后更容易并发严重的并发症，呼吁大家要尽早打流感疫苗、警觉流感症状、危险征兆要尽快送医、生病要按时服药及多休息、保持肥皂勤洗手、咳嗽戴口罩、生病在家休息等生活好习惯，才能避免感染及传播流感。

流感大规模爆发，小孩、婴幼儿更是因为免疫力低下，容易受到流感病毒的侵袭。正所谓“防范于未然”，妈妈们做好流感的预防工作，就可以有效地降低孩子患流感的风险了。那么有什么预防甲型流感的妙招呢？我们快来看看吧。

1、 避免带孩子去人群密集的地方，注意去医院要戴口罩减少与细菌的接触。

2、 要保持家里的空气清新，及时通风透气。

3、 注意给孩子做好保暖工作。

4、 加强孩子的活动锻炼，有助于增强免疫力，抵抗病毒细菌侵袭。

5、 教导孩子打喷嚏的时候要用纸巾捂住口鼻而不是用手捂住口鼻。

6、 注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。

7、 尽量避免与流感患者有直接接触，当不得不接触时，可以佩戴口罩，接触完之后要注意用肥皂认真洗手。

8、 保持充足的睡眠时间。

9、 煮饭时候注意熟食和生食要分开，猪肉要煮熟，温度达到71度及以上，才可以有效杀死甲型h1n1流感病毒。

无论是预防流感还是其他的方面，在我们日常生活中饮食方式特别重要，而面对流感当然饮食也是相当重要的，那么预防流感的饮食方法有哪几点？

1、滋补膳食

首先要认识到流感主要发生在冬季，或者是倒春寒的时候，而这个阶段恰好是人体需要养的时候，所以吃一些滋补膳食，可以帮助人体更好地补阴、补阳。

2、补充水分

当然在流感流行的时间里，也是较为干燥的时间段，所以水分的补充也是特别重要，可以适当地通过水果、蔬菜来补充，甚至可以在家或者办公地点放置加湿器，当然也要注意空气的流通。

3、驱寒

一般是较为容易被流感所困，而且畏寒的人，可以通过用葱姜汤，增强人体抗寒能力。

这些饮食方法，总会适合你的。预防流感就从这几方面着手吧！

当然，流感要预防，就应该从生活的方方面面开始注意。

1、生活起居

保证充足的睡眠，适时增减衣物保暖防寒，保持室内空气清新、加湿，避免空气过于干燥，多喝水，缓解喉咙不适，都是预防流感过程中需要注意的细节部分。

2、坚持锻炼

坚持体育锻炼，可以帮助你增强抗寒能力哦。通常，选择运动强度不是很大的项目比较合适，比如散步、跑步等。

3、保持乐观

在流感易发的季节里，人容易情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。如果情绪不良，可以通过多种方式改善，重点是要保持愉快心情，避免身体抵抗力下降。

4、预防并发症

流感的预防同时，也要预防其他并发症的发生，比如流感容易伴有肺部炎症，导致呼吸困难，所以应该注意维护心血管功能，预防其他并发症的发生。

这些，你注意了吗？