张翰和郑爽从恋爱到分手，两人半低调半高调，最后依旧是搞得全民皆知。在2014年郑爽单方面宣布两人分手消息时，不少人都在为这对金童玉女惋惜。

在郑爽之后，张翰和娜扎走到了一起。但好景不长，2017年12月25日，张翰和女友娜扎也分手了。在张翰娜扎分手之际，张翰点赞郑爽微博一事再度被提及。那究竟这件事究竟是怎么回事？

张翰点赞郑爽吃火锅微博怎么回事

2017年7月份，网曝郑爽戴着替身妍妍一起吃火锅的视频，当时郑爽就上了热搜。没几天，网友发现张翰点赞了一条郑爽带助力吃火锅的相关微博，当时娜扎和张翰并未分手，但就从这件事以后，娜扎和张翰的分手传闻就开始出现了。

张翰点赞郑爽吃火锅的微博确有其事，网友还截图为证，但是如今去张翰的微博已经看不到这个赞，或许是他后来取消了点赞。对于张翰点赞，有人认为可能是系统bug，有可能只是张翰手滑。至于内情究竟如何，应该只有张翰知道。

冬天天气十分寒冷，但却是吃火锅的最佳时节。约上几个亲朋好友，围着一锅热气腾腾的火锅一边吃一边说说笑笑，别提有多好了！虽说火锅暖胃、暖身，但它的底料辛辣吃了很容易出现一些健康问题。

吃了火锅以后拉肚子、上火是很常见的现象，给生活和工作带来诸多不便。那究竟导致吃了火锅拉肚子的原因是什么？怎样吃火锅可以排毒降火？一起来看看吧。

一、吃火锅拉肚子的原因

1. 食材不新鲜

火锅店很多，无良商家也不少，火锅店所用的食材是否干净，是否在保质期之内并不能保证，有的火锅店为了暴利，所用食材不新鲜，不干净，餐具杀菌消毒不尽，店内卫生差等多种因素都很容易将致病菌吃进肚子，导致腹泻。

2. 火锅食材未煮熟

吃火锅时一般都是在锅中烫一下就吃，蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。吃可这些半生不熟的食物，容易导致细菌或寄生虫感染，很容易造成腹泻。

3. 食物冷热交替

很多人吃火锅时喜欢喝人冰饮料，酒水，觉得这样才过瘾，冰凉的酒水饮料本身会对肠胃造成一定的刺激，再将烫好的食物送进肚子，冷热交替，肠胃时冷时热，受到的刺激大，收缩异常，易引肠胃不适，甚至腹泻。

4. 火锅放太多辣椒

火锅锅底除了油盐外最重要的就是辣椒了，辛辣之物容易刺激肠胃，导致腹泻，再加上有脾胃虚弱，就更易拉肚子了，吃火锅建议鸳鸯锅，既可吃一点辣的，但是也有清淡的食材混合。

5. 肠胃比较虚弱

火锅中油多盐分高，高热量，高脂肪，涮料种类多，对于脾胃虚弱，肠胃消化吸收不好的人来说，一下子吃了菌类，肉类等高蛋白，高纤维的食物，肠胃负担过重，很容易引起腹泻腹痛。

在冬季吃火锅无疑就是极为享受的事情，然而有不少的朋友都在抱怨一吃火锅就出现拉肚子的情况。你知道这到底是怎么回事吗?相信不少人都有这种经历吧，那今天就简单的去瞧瞧为何吃火锅就会拉肚子呢?其实肠胃疾病还是啥原因呢?

吃火锅就拉肚子的原因

第一：食材半生不熟

我们都清楚吃火锅就是将一些生食烫煮后食用，而有些人为了追求口感在食物烫煮的时候极短，比如说羊肉烫煮几秒，猪肚烫煮几秒等等，这就会导致食物没有完全熟，一旦有细菌残留那就很容易对肠道造成伤害，尤其是一些肉类的寄生虫危害更大。

第二：刺激性过强

你知道为何吃火锅就会出现拉肚子呢?其实这可能是肠胃受到过多的刺激哦，有些朋友吃火锅都会比较重口味的，不如说辛辣的或者是超辣的锅底，那么对于肠胃虚弱的朋友来说就很容易造成腹泻的发生哦。

第三：冷热进食

我们都知道不少的火锅店都是有各种冷饮的，而火锅则是属于热食。当你边吃火锅边喝冷饮时，肠胃就会受到冷热交替的刺激，那么极容易导致腹泻以及肠胃疾病出现哦。

第四：材料的问题

其实为何你一吃火锅就会出现拉肚子呢?这可能是因为食物的原因造成的。我们都知道有些食物没有清洗干净或者是残留的细菌没有高温杀死，那很容易导致肠胃的异常，尤其是不少的商家都会选择一些比较便宜或者是放置过多的食材充当新鲜的材料。

以上就是为何你吃火锅时总是出现拉肚子的原因了，小编相信多数人都是因为冷热进食所造成的，因为这是多数人经常做的饮食习惯哦，哪怕正常的吃饭都会边冷饮边进食。

二、怎样吃火锅可以排毒降火

1. 喝杯温白开

吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开，可促进肠胃内食物的蠕动消化，此外白开水可以促进体内新陈代谢，避免体内的盐分过多，保持血液中钾钠平衡。

2. 吃火锅后吃点水果

在吃完火锅后三四十分钟后建议吃些凉性水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，吃了容易上火，吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用。

推荐降火水果：猕猴桃，梨子，火龙果，柚子，石榴，橄榄，西瓜，琵琶，柿子，无花果，草莓，橙子等。

3. 吃火锅后喝点清茶

吃火锅后可以喝上一杯清茶，有解腻清口，下火杀菌的作用。但是不宜立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用，会发生便秘。

推荐喝的茶：绿茶下火；红茶去油腻，保护肠胃；玫瑰蜂蜜茶促进新陈代谢，减肥消脂。

4. 吃点健胃消食片

吃完火锅后，肠胃功能不好的人建议最好还吃上一点健胃消食片，因为吃火锅时吃了很多肉制品和蔬菜，肉制品中的蛋白质等高分子物质不易消化吸收，在胃中的停滞时间会很长，而蔬菜中膳食纤维虽说可促进肠胃蠕动，但是也不宜排出体外，肠胃负担是比较大的，吃点健胃消食片可以减轻肠胃负担，促进肠胃消化。

5. 吃火锅后喝杯酸奶

吃完火锅后不妨喝上一杯酸奶，酸奶中的肠道益生菌不仅可以保护肠胃，还能帮助机体消化吸收，促进身体垃圾毒素的排出。不过，建议在半小时后食用，因为刚吃完火锅不宜吃冰的，否则容易拉肚子。

6. 吃火锅后吃点蒜头

如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。

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