很多女性认为自己还在哺乳期没有来月经肯定不会怀孕。其实，这是近六成新妈妈存在的误区，其实产后六周之后无论是否来月经，只要进行性生活，都需要采取避孕措施。而小编认为：生完宝宝，除了照顾好宝宝和自己的身体之外，还有一个新任务——避孕!而避孕对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。

许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些新妈妈的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。很多人意外怀孕后都很无措，有些根本还不知道自己怀孕了。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵(释放卵子)，所以你可能再次怀孕自己却不知道。因此，新妈妈实行避孕措施刻不容缓。这不仅是为自己的健康着想，还为家庭和谐出一份力。

避孕措施产后必须实行

60%准妈妈错误认为产后如有喂奶，没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升，抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素，就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别，身体会自行的调控，敏感度高、抑制好，不用很多，一样可以抑制排卵。在坐完月子的6到8个月，喂奶次数变少，生活作息正常后，抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯，不需要这么依赖泌乳激素，就能持续分泌乳汁，分泌量下降之后，就会开始正常排卵，但是此时不一定会有月经。

所以，生完后，即使仍哺喂母乳、没有月经，却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇，产后2个月月经就会来;有喂奶的，月经可能半年都不会来。喂奶的妈妈建议在产后6周就要记得避孕。

虽然母乳喂养可产生闭经，但母乳喂养避孕是存在一定风险的，新妈妈产后应立即采取避孕措施。这不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。但由于产后新妈妈的身体还没恢复好，并且处于哺乳期，选择的避孕方法需要特别的小心谨慎。由于差不多所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，所以，产后的新妈妈，最好少用药物避孕，避免对因而造成伤害.一般，安全套是最普遍的选择。

新妈妈产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害。一般产后只要恢复性生活后，就应该马上采取去避孕措施。但是在选择避孕的方法上一定要注意，不能服用药物进行避孕，这样对孩子和自己都有很大的伤害，所以要慎重选择。不过小编提醒：你在重新开始性生活前决定使用哪一种避孕方法是很重要的。请记住，不能依靠哺乳作为一种避孕方法。

避孕常用方法

1. 安全期避孕

安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。

2. 避孕套避孕

在对性传播疾病尤其是ai滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的避孕防护方法。

3. 服用紧急避孕药

紧急避孕药的避孕效果不如常规的避孕方法，紧急避孕药中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，用药后的副作用也就相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常、反复使用，更不能用它来替代常规的避孕方法。

4. 子宫内节育器

人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等等。

5. 服用避孕药

现在的避孕药(短效、长效)多数是由雌激素按一定的比例混合而成。妇女的各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错服用，则可造成对身体的损害。

产假究竟你敢休多久？

女星陈慧琳 (kelly)上个月生下儿子刘升(chace)后，就一直急着要复出。近日，有消息确认，9月12日陈慧琳已经接受了产后复出的第一项公开表演工作。

且不说明星的生活和我们本来就挨不着，就是女明星之间，也照样同人不同命：同是日本的美女偶像，松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门，而广末凉子一当上妈妈，想演电视剧配角也得去“争取”……而身边的朋友却可能打电话向你抱怨：我不过是休了3个月的产假，怎么再找一份合心的工作就变得那么难？

有多少资本，休多长产假

休一个月

这可不是传说中的女超人才能干出的事情。我的一个朋友安，就是生完孩子后31天回公司上班的。

安的职务是杂志广告部经理。“我们这一行，竞争太激烈，消失50天以上，根本不会有人还记得你。”

模特乔丹，这位英国的话题女王在生完孩子两周后就以性感装束高调露面——也难怪，在英国这么八卦发达的国家，不早点出来露露脸，她的娱乐事业也就over了。

必备资本

非常健康的恢复良好的身体。

有能干的父母(或者公婆)帮自己带孩子，或是有足够的钱请到合适放心的育婴人手。

超强的工作热情和心理素质，能克服对孩子的挂念。

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生完宝宝之后，新妈妈需要面对很多的变化，不过不要害怕，这都是必须要面对的产后恢复过程。

产后情况,产后恢复

1.生理变化

恶露 当孩子出生后，你就会体验到被称为恶露的阴道分泌物。孕妇产后需要经常按摩子宫，帮助其加速愈合。在刚开始的几天，医院通常为产后的孕妇提供大型卫生棉，也会告知孕妇你有可能会出多少的血，你需要如何如何照顾自己。附加垫的大小不一，可以有效帮助孕妇应对接下来的几周的身体症状。最终分泌物会变白或淡黄色，而且每天的量在不断地减少，恶露情况通常在几周内便会消退。

2.乳房

在刚分娩完的前几天，你的胸部会出现充血，但是你不用过于担心，因为你只是处于一个过渡期，此种不适不会持续很久。温暖的淋浴和轻柔地按压可以帮助缓解乳房胀痛。此外乳霜对于减少开裂和发红也很有用。在医院时孕妇及其家属可以与哺乳专家多多交流，多多了解产后的母乳喂养。

3.尿失禁

尿失禁有可能是产后孕妇遇见的最令人尴尬的生理变化了。当你的肌肉出现拉伸时，就有可能就会出现尿失禁，让你猝不及防。而且排便前几天，你也有可能会感到不舒服，比如出现敏感的痔疮、会阴侧或肌肉酸痛等等。有时你仅仅是坐着、 咳嗽或打喷嚏，也有可能引起疼痛。在上厕所时，建议使用大便软化剂和冰袋来减少肿胀，帮助缓解你的不适感。

4.情绪变化

抑郁 在产后，孕妇的情绪也会发生一定的起伏变化。虽然能迎接到健康的小生命十分令人开心，但是很多孕妇在产后也会出现产后忧郁症、情绪波动、悲伤的感觉，孕妇及其家人需要记住，这些都是正常的现象。事实上，有80%的女性都有过这样的经验，这些感觉源自新身份的转变和身体的重大变化等。对于大多数女性来说，如果想要产后忧郁症消退，最重要的是拥有家人的陪伴和支持 ，尤其是在产后第一周的时候，此时孕妇的心理十分脆弱。

5.疲惫

产后，孕妇在面临着角色的转变，有孩子需要照顾。在自己身体虚弱的同时，还需要分出精力来细心照顾孩子，很多妈妈会因此感到疲惫。此时伴侣的作用显得格外重要，丈夫需要多多支持妻子，给予妻子心理上的安慰和实质性的帮助，让妻子慢慢适应角色的转变和生活的新节奏。

生完羊宝宝后坐月子需要多少天?如果在冬天坐月子需要遵循春夏秋冬季坐月子注意事项中的哪些内容呢?在月子的时候是在家里坐比较好，还是到正规月子医院更靠谱呢?带着这些问题，让我们一起来请教一下月子会所的专家们，听听专家是如何建议的。 专家认为坐月子的天数虽然公认的是一个数值，但是还是要因人而异的。一般来说，正常顺产的产妇坐月子不应该少于一个月左右。这也是指恢复比较好的情况下。如果是剖腹产的产妇，最好将坐月子的注意事项和起居习惯延续到45天左右，这样不但能够保证产妇充分的休息时间，也有利于伤口愈合。 在坐月子的时候产后子宫恢复需要多长时间呢?是不是坐月子后子宫的生理机能就会彻底恢复呢?专家介绍，子宫在孕妇怀孕期间承受了巨大的压力，随着婴儿分娩结束，子宫就像缩了气的气球变得失去了支撑，要想迅速恢复不是一件容易的事情。 深圳爱帝宫的护理顾问介绍，一般产后子宫大概需要三个月左右的时间才能够基本恢复。有些产妇甚至在产后一年还没有恢复月经，这也足可以说明生产修复过程对于子宫来说也是一件循序渐进的事情。但是如果经济条件允许，到专业的月子会所坐月子，情况可能会有所改善，专业的康复设备和一些仪器辅助治疗，会大大缩短子宫修护周期，帮助妈妈们迅速恢复往日身材。 坐月子将身体内的垃圾清理干净，让孕期不适症状在这期间彻底消失。如果大家有什么问题，也欢迎拨打我们的热线电话进行咨询。我们的电话是400-800-5428。