生完孩子后，经过一段时间的调养，夫妻生活也会慢慢恢复，这个时候避孕非常重要，那么产后如何避孕呢？一起来看看吧。

如果你还没有做好生二胎的准备，那么，产后就得认真避孕了。不然，意外怀孕，可能打乱你的计划，可能会给你的家庭带来压力，还可能对你的身体造成巨大的损伤。尤其是剖腹产的妈咪，生二胎一般建议间隔两年，如果你才刚剖腹产生完一胎，没多久又怀孕了，子宫可未必负担得起如此重任，妈妈们可别把自己置于凶险的境地。产后避孕的那些秘密，多知道一些对你有好处！

秘密1：体重在起作用

年龄在18-39岁的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性，新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能:呆"在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中发挥作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

秘密2：正确服药

口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受医生诊察和判断才可服用。

切记：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。

可能出现的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失；初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。

秘密3：避孕期间受孕几率比想像的大

当别人告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于:用法得当"前提的，比如坚持长期使用，保证使用时间和步骤正确。从科学角度讲，避孕药的有效率是99%，这就是说在一年时间内，每100位用药者中只可能有一位出纰漏，避孕套的有效率是97%。然而，在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。为确保避孕药有效，每天应在同一时间服用。

秘密4：阴道外射精法危险多多

在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险，这需要相当的技术。一来抽出稍慢，精液就会流入阴道；二来在性交过程中，男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出精液，难免不进入子宫颈管。有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险。而且，在性交最高潮时，中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能得:性缺乏症"。据悉，靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下，或非常时刻方可一用。

秘密5：经久不衰的即最有效的

宫内避孕器是置入子宫内的t状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由医生帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以，而且效果极佳，每年只有1%的失败率。

宫内避孕器在体内可置放至少10年，取出后，生育能力随即恢复正常。如果说有什么美中不足的话，就是没生产过的女性子宫不柔软，置放较难，偶有痛感，但只是起初几个月。如果有固定的性伙伴，对方没有性病史，宫内避孕器无疑是理想的选择。

不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者；月经量和分泌物过多者；有骨盆病史的女性。

虽然各类避孕方法并不是100%有效，但只要正确的使用避孕方法，避孕效果还是很高的，妈妈们也不用总担心自己怀孕。如果产后没有做好避孕措施，因意外怀孕而不得不选择人工流产的话，会对妈妈的身体造成极大的伤害，同时，心理也会受到伤害。为了避免这些伤害，妈妈们需要了解产后避孕，做好产后避孕措施，爱惜自己的身体。

专家解析何时开始首次产后性生活

与恢复性生活的时间有关

会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

与产妇全身情况有关

当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均可延迟会阴伤口的愈合。

与伤口缝合情况有关

除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收有明显的个体差异加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。

当然，由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

因此说，产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，莫因:难为情"而自己草草止血了事，以免延误治疗。

新妈咪产后避孕全攻略

生完宝宝，新妈妈又有新任务——避孕！避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。

产后避孕不可忽视

计划生育是我国的基本国策，在我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。

由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤，如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以，产后妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。（参考网站：太平洋亲子）

秘密5：普通避孕产品与名牌能划等号吗?

普通避孕产品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有专家认为，没有任何证据可说明二者的效果一样安全。这么说，是不是服用普通产品导致:意外怀孕"的几率就大很多呢? 没人敢肯定。避孕这样严肃的事情，任何猜想都是不允许存在的。专家当然不反对你使用普通产品，但应记住这有异于头疼病，服一种药不见效，还可换另一种药。避孕药的验证风险太大，只有等身体内多出个麻烦的"东西"时你才知道管不管用。

以上信息你或许早已听说，了解它们之前千万不要盲动!月经期间仍可能受孕。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。

阴道外射精法危险多多

在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险，这需要相当的技术，一来抽出稍慢就会流出去，二来在性交过程中， 男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出精液，难免不进入子宫颈管。对缺乏性生活经验或者有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险。而且，在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能得:性缺乏症"。靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下，或非常时刻方可一用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时，常常忘记查看有效期，一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡皮材质一过了有效时间就会自然弱化。

毫无疑问，意外怀孕的代价比多下点血本买名牌产品大得多，如果财力确实有限只能选择使用普通产品，那么一定别忘了坚持按时按量服用且正确操作，切记!

秘密6：更多荷尔蒙类选择

时下，市场上流行两种新式产品：避孕贴膏和避孕环, 与口服药一样有效，甚至更为安全，无需每天费心去记日子。避孕贴膏是长一寸宽半寸的黏性贴膏， 每月在臀部、腹部、躯体或上胳膊处贴三周， 它通过皮肤表层向体内释放防止排卵的荷尔蒙。避孕环是一种很灵活的环儿，含荷尔蒙，嵌入阴道内，置放三周，取下来一周，月经会如期到来。可能的不适反应：阴道排泄物增加，有炎症或疼痛。但只要使用方法得当， 这两种产品能保证99%的成功率。

宫内节育器分为两种类型，最新型的是曼月乐（mirena）。如我们所知，男性射出的精液中有1亿多个精子，这支浩浩荡荡的大军在女性生殖道内争先恐后地游动着， 每分钟能游2-3毫米， 闯过阴道、子宫颈、子宫腔和输卵管四大关后，与卵子约会。曼月乐的原理就是向子宫内释放妊娠素，使子宫颈黏液变稠, 让精子难以穿透黏液, 无法继续前进上行进入子宫腔与卵子相会。它在人体内可置放至少5年。 另一型是paracard，铜制而成。精子大军不惜路途遥远，执着药一周后避孕开始见效地摆动尾巴向前，来势可谓汹汹。许多精子包围一个卵子， 消化其外围的透明带， 冲破围绕卵子的细胞， 溶解细胞间的酸质，为下一个精子开路，精子与卵细胞结合的全过程即受精。

paracard的战术就是设法削弱精子的活力，保护卵子不受精。它在体内可置放至少10年，取出后，生育能力随即恢复正常。如果说有什么美中不足的话，就是没生产过的女性子宫不柔软， 置放较难，偶有痛感，但只是起初几个月。还有就是月经期间，下腹部和腰部疼痛感可能较以往稍稍严重。如果有固定的性伙伴，对方没有性病史，宫内节育器无疑是理想的选择。但是，最好的宫内节育器， 因放置位置的不正确，或有妇科疾病，也会失败。 有骨盆病史的女性不主张使用宫内节育器，它可能恶化细菌感染。

其他不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。

正确操作： 由大夫诊察→判断是否适用→选择形状→选择时间(月经后几天,最迟不超过一周) →请大夫操作→每年检查一次。

秘密3：避孕套的隐患

多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。

你以为避孕措施方面有任何新突破大夫就会第一时间告诉你对不对?遗憾的是，大夫很可能对你隐瞒了很多细节，原因何在?或许因为你没有提出任何质疑，她以为你已掌握了所有需要了解的信息;或许她的日程排得满满，每天接待无数像你这样心切的人，哪有时间与你进行深入交谈，敷衍敷衍了事。

秘密1：体重在起作用

介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能:呆"在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

秘密2：经久不衰的即最有效的——宫内节育器

实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗?宫内节育器(iud)即其中一例。这是置入子宫内的t状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后， 即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以， 且不会给性爱添麻烦，非常方便。

一般来说，如今的宫内节育器相当安全，只有一种叫:dalkson shield"的牌子曾一度出现偏差，上个世纪70年代就已经从市场上:消失"，但多多少少还是影响到了宫内避孕器的声誉。尽管在个别的国家已经相当普遍，却只有少于1%的女性选择使用它。这种状况不容乐观，因为对一夫一妻的家庭来说，宫内避孕器虽不能保证你不染上性传染病,但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，不仅没有其他避孕药可能带来的荷尔蒙类副作用，而且效果极佳——每年只有1%的失败率。