下面就向父母们介绍五常法实践方法——

1、常组织

扔掉不需要的物品(例如一年没有用过的物品)，并将保存的物品分层管理，要点在于集中存放及尽量减低存量。

好处：训练小朋友的观察能力，常常检查家居物品是否卫生及完整，并限制物品数量，够用即可。

实行方法：五常法强调“一就是最好”，建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友门自己筛选哪些玩具需要，哪些是不需要的。家长要和孩子们商量拥有物品的数量，让小朋友从小学会取舍，将不需要的物品转送别人。

2、常整顿

首先决定物品的“名”及“家”，以致能在短时间内取得或放好物品，提高效率。

好处：做个富有责任感的小朋友，晓得将物品分类，令物品有“名”及“家”，用完放回原处。

实行方法：“五常法”让小朋友学习一个分类的概念，每件物品都有个家，并贴上卷标，让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标，而玩具放在胶盒内，鞋子则放在鞋架内，让小朋友在30秒内找到对象。

3、常清洁

小朋友要保持个人清洁，也有责任去负责保持清洁。使其树立“我不会使东西变脏”，而且“我会马上清理东西”的观念。

好处：每天清洁身体及衣服，保持健康卫生的生活习惯。

实行方法：为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁，衣服、鞋袜是否整齐，家长可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上，帮助他进行自我检查。此外，家长可鼓励小朋友分担家务，吃完东西要收拾餐具及桌椅，以及定时收拾书桌。

4、常规范

经过父母与孩子沟通后，利用透明度、视觉管理及园林式环境，为孩子提供规范化的环境，减少错误并且提高办事效率。

好处：建立小朋友的自信心，乐意与人沟通，能自订或与父母合作制定生活标准，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。

实行方法：家长可利用透明胶盒贮存对象，增强物品处理的透明度。家长亦可让小朋友在房门外，挂上图画及文字，告知家长“我在做什么？”，增强彼此沟通，同时让小朋友感到被尊重。在家中放置小盆栽，让小朋友学习照顾，更可营造一个和谐环境。为了减少孩子出错，家长可在家中危险的地方挂上“不准进入”的标志，让孩子识别，免生危险。

5、常自律

持续地、自律地执行上述“四常”，养成遵守规章制度的习惯。当父母了解到小朋友的长处与短处，再按情况做出适当的奖赏，让小朋友从他律(以成人的赞赏作为标准)、纪律，发展成为自律。

好处：做个自尊感强的孩子，懂得自我管理生活。

实行方法：当孩子在收拾或清洁上负责任，就会得到一个印，取得若干数量后，孩子可以实现自己的梦想。家长亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。小朋友可每天观看工作清单，学习“今天的事今天做”。

在实施“五常法”的过程中，家长必须首先了解五常法，并以身作则。父母必须在教导上有共识。如果小朋友做错事，父母必须要有共同处事的原则。其实小朋友不知道自己正在运用“五常法”，但当他们发现自己弄干净桌面或把椅子移好后，会获得成人赞赏时，他们自然地会继续做，小朋友就不知不觉地学习了，而且可以不断增强信心。当然，若小朋友做错就需要罚。家长必须按小朋友的能力去制定标准，而非按成人的要求，过高过低都不宜。

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五常大米好吗？答案是毋庸置疑的！五常大米面向平原素有阳光雨露充足，又种植在极肥沃的黑土壤中，极其符合稻米生长的要求，保证了大米独有的品质。下面，我们一起来看看五常大米好在哪几个方面吧！

1、气候独特：冬长夏短、寒暑悬殊，昼夜温差大，有利于水稻脂肪、蛋白质和淀粉等干物质的合成，因此独特的气候为五常大米的生长提供了优越的条件 。

2、光照充足：水稻是长日照作物，五常年日照2600小时，满足了优质米对光照的需求。

3、土质肥沃：五常的土壤矿物质养分全，理化性质好，因此保证了水稻生长对多种营养元素的需要。

4、水质优良：水稻种植采用的灌溉用水，起源于大面积原始森林，由千万个山泉汇成的三大水系，水质甘甜。是绿色、有机食品的生产保障 。

5、品种优良：通过水稻研究人员数年努力，培育出适宜五常的优质水稻系列品种。其中以稻花香为代表的优质水稻，米味儿香甜口感好，饭冷不回生，适口性强。

6、技术先进：五常种稻历史起源于1835年，有着悠久的历史，经多年的不断改革，品种的不断更新，栽培孕育模式也由粗放发展到计划、标准化、无公害、绿色、有机的栽培模式。

相信大家在看过前面关于五常大米的简介和特点后，现在肯定是好想知道五常大米的价格吧？市面上的五常大米品牌十分多，哪一种才是最好的呢？对此，妈网百科特意给大家列出几款口碑较好的五常大米品牌与价格供大家参考。

1、十月稻田 五常长粒香大米5kg，参考价：39元

产品特点：长粒香米产自素有“水稻王国”之美誉的黑龙江省五常市。生态环境良好，孕育出来的大米颗粒饱满，蒸饭非常香，煮粥更好。

2、柴火大院 五常稻花香大米5kg，参考价：79元

产品特点：柴火大院五常稻花香大米，天然绿色、安全健康。采用传统的农耕方式，原生态种植环境，植物生长期光照充足。在众多五常大米品牌中，米饭口感最好。

3、裕道府 五常湿地大米5kg，参考价：59.9元

产品特点：裕道府，专业选米105元，传承口碑，品质卓越。裕道府五常湿地大米，为生态有机米粮，无防腐剂。米饭非常香，性价比较高，回头客多。

4、葵花阳光 精贡清香东北五常稻花香大米5kg，参考价：61.8元

产品特点：葵花阳光品牌，米采用葵花阳光水稻研究所培育的优质稻花香稻种，该稻种生长周期长，纯度高，是培育优质水稻的内在基础。价格适中，米饭口感不错。

五常大米的功效有哪些呢？五常大米除了蕴含丰富的蛋白质，还有很多人们不熟知的功效哦。五常大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。

1、五常大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤充满弹性。

2、用五常大米煮粥，具有补脾、和胃、清肺功效；米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。

3、五常大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价（bv值）为77，蛋白质效用比率（per值）为2.2（小麦为1.5，玉米为1.1），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此五常大米蛋白质的营养价值高。