当心坏习惯让孩子患上“成人病”,警惕孩子毁牙坏习惯
1、当心坏习惯让孩子患上“成人病”
贪吃,爱吃洋快餐,边吃饭边看电视……别小看这些孩子们普遍存在的坏毛病,却是导致孩子患上乳腺癌、糖尿病、高血压等成年疾病的罪魁
1、当心坏习惯让孩子患上“成人病”
贪吃,爱吃洋快餐,边吃饭边看电视……别小看这些孩子们普遍存在的坏毛病,却是导致孩子患上乳腺癌、糖尿病、高血压等成年疾病的罪魁祸首哦,因此,家长们可不能掉以轻心!
食量太大 14岁男孩得了糖尿病
08年4月,14岁的男孩丁丁在武汉市儿童医院被确诊为早期ⅱ型糖尿病。丁丁家里条件好,父母对他宠爱有加,幼儿时期他很挑食,不爱吃东西,个子瘦小,心急的父母就带他去看中医,在中药的治疗调理下,他食量大增而且一发不可收拾,七八岁时就开始比同龄的小朋友胖,父母看到丁丁能吃能喝,十分高兴,拼命地让他多吃,丁丁越来越胖,食量也越来越大,到去年他的身高已达164厘米,体重89公斤。
武汉市儿童医院内分泌科姚辉博士介绍,丁丁的奶奶是ⅱ型糖尿病人,他的病可能有一定的遗传因素,但更为重要的因素是丁丁食量太大,管不住自己的嘴,遗传和贪吃这两个原因使丁丁在14岁患上了ⅱ型糖尿病。
姚辉介绍,我国儿童糖尿病发病率处在逐年上升阶段,有资料显示,有30%以上的城市儿童和青少年有代谢综合症方面的症状,以往发生在儿童和青少年身上的糖尿病,绝大多数为遗传性较大的ⅰ型糖尿病,而近年来,在中小学生中患ⅱ型糖尿病的比例逐年明显上升,儿童糖尿病人已占到发病人数的1/10左右。
姚辉说,肥胖不仅会影响人的体态,还易诱发高血压、冠心病、糖尿病等疾病,在中度、重度肥胖儿童中有50%的儿童患有脂肪肝,仅在武汉市儿童医院,每年大约会有100个儿童肥胖病人,其中近50个就是脂肪肝患者,并且这个数字还有上升趋势,而在十年前,是绝对不会有这么多儿童患上脂肪肝、高血压的。
营养过剩 15岁女孩也得乳腺癌
据媒体报道,08年7月,一名年仅15岁的女孩在学校一次体检中发现乳房中有肿块,后在哈尔滨医科大学附属肿瘤医院被确诊为乳腺癌。
现在,她已接受肿瘤医院放疗治疗,该医院乳腺外科大夫表示,小女孩经过治疗康复以后身体不会受到影响。
武汉市妇幼保健院乳腺门诊冯铁西主任介绍,乳腺癌的患者经常是40—60岁之间、绝经期前后的妇女,15岁的孩子患上乳腺癌实属罕见。他认为这可能与女孩营养过剩而导致了机体早熟、月经初潮提前有关,雌激素水平增高了,乳腺癌或乳腺疾病的发生率和危险性就会增加。冯主任提醒说,儿童应尽量少吃高脂肪的洋快餐,避免营养过剩。
除了乳腺癌,糖尿病、脂肪肝、高血压等曾经的“成人专属疾病”现在也威胁着孩子们的健康。根据近几年的儿童健康调查报告显示,儿童患上成年病的比例正逐年攀升。
学生普遍患胃病
12岁的东东今年才上六年级。去年,父母发现他面色发黄、消瘦,经常说肚子疼。刚开始,父母以为孩子肚子里长“虫子”,于是给他吃打虫药。
但是效果不好,眼看着东东越来越瘦,父母赶紧带着他到武汉市儿童医院就诊,结果被诊断为胃溃疡。这么小的孩子怎么会患胃病?东东的父母感到非常吃惊,经过询问,这才知道,东东爱吃汉堡包等洋快餐,但是父母每天只给他3-5元钱过早,为了过瘾,东东想出了一个办法——早晨不过早,饿着肚子去上学,攒几天钱就到洋快餐店里过一次瘾。医生认为,东东不吃早餐,中午回家已饥肠辘辘,便狼吞虎咽地吃饭,食物嚼不烂,甚至边吃饭边看电视,自然加重了胃的负担,天长日久,就会出现腹痛、厌食、消瘦等症状。
有报道显示,国内一家医院对634名就诊的儿童进行了胃镜检查,结果发现,患有胃溃疡的占22%,患有各种胃炎的占40.77%。武汉市儿童医院消化内科梅红主任说,儿童胃溃疡和胃炎的发病率如此之高,其主要原因就是儿童的饮食习惯不良。有些儿童常吃油饼、煎馒头等不易消化的食物,有的边吃边玩、边吃边看电视,有的喜食冷饮、冷食,有的还挑食、偏食等。以上种种原因均会引起胃液、胃酸分泌失调,长此以往就会导致消化性溃疡和各种胃炎。要预防此类疾病的发生,关键在于让儿童养成良好的饮食习惯。另外,学业繁重、精神负担重的孩子也容易患胃炎。
缺少运动 花季少女患上严重颈椎病
前几年,颈椎病是典型的老年病,但是现在,医生们都说颈椎病“返老还童”,快成学生病了。据调查,学生的课业压力大、书包过重、迷恋电脑休闲等是颈椎病低龄化的主要原因。
16岁的赵赵是汉口一所省级示范高中的高一学生,平时学业压力很大,她对自身要求也颇为严格,每天要伏案学至“转钟”,第二天早上六点又早起学习。她常对妈妈抱怨颈背疼痛,但并未就医。上月中旬,她突然感到脖子胀痛,几乎不能后仰,并且还伴有头昏头痛,并发展到一看书就头晕眼花,连上课都不能集中精神。拍片检查发现她颈部的生理曲线竟从正常的s形变为反s形,已严重压迫骨髓,如不及时治疗很有可能瘫痪。赵赵无奈牺牲上课时间做治疗。但赵赵的治疗仅坚持了两周,做理疗时还不忘看课本、听英语。武汉市儿童医院骨科沈先涛副主任医师说,其实就是因为赵赵长期低头姿势不变,才导致如此严重的颈椎病。
沈先涛说,患颈椎病的学生越来越多,但来医院就医的可能仅为“冰山一角”,目前“学生颈椎病”约占门诊人数的5%左右。武汉市六医院的黄烈弥介绍,现在每周门诊都能碰到一两例患颈椎病的学生,而在5年前,可能整个月一例都没有。来就诊的小患者多数病情较重,影响日常生活、学习才来就诊。实际上,相当一部分学生有肩背部酸痛、脖子发僵、发硬、头晕等异常,这些正是颈椎病的早期症状,但往往被学生、家长忽视。据他日常观察,有颈椎早期不适的学生约有50%至60%。谈起学生患病的主要原因,他说,孩子们因学习久久伏案是主因。此外,电脑游戏代替户外休闲,课桌太矮、书包过重等也是导致该病的重要原因。
沈先涛说,学生低头学习时颈椎处于前屈状态,肌肉僵硬的同时颈椎间盘受损,易导致颈椎病。而电脑的普及使不少学生“刚下书桌,又上电脑”,颈椎依然前屈,无法放松休息,也大大增加了颈椎病的发病率。学校课桌椅的高度和孩子身高不协调也是一个重要因素。例如一年级学生身高与六年级学生身高相差达50厘米,却共用高度相同的课桌椅,高个学生伏案时身体前倾弯度超过正常脊柱上部的生理弯曲,易引发颈椎病。书包过重也是不可忽视的病因,来看病的小患者没有一个不抱怨“书包重,背着累”。
沈先涛说,尽管颈椎病低龄化的趋势越来越明显,但孩子患颈椎病毕竟与中老年人不同。尚处于生长发育期的学生,颈部骨结构紊乱复原的可塑性极强,治愈率也高于中老年患者,并非不治或难治之症。
学生们还可以每隔一小时做做“米字操”:以头为“笔”,通过颈部转动在空中画出一个“米”字,缓解颈椎疲劳。但医生提醒,若已患上颈椎病不宜再做“米字操。”
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2、警惕孩子毁牙坏习惯
拥有一口好牙可以终身受益,在一些西方国家,甚至以是否拥有一口好牙来判断人的教养水平。想拥有一口好牙齿就必须从多方面做起,爸爸妈妈除了要帮助孩子从小养成坚持刷牙、定期查牙洗牙的好习惯外,要警惕孩子那些毁牙的坏习惯。
乱舔舌头:孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合,牙齿之间会出现缝隙。
咬嘴唇:如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出,下颌后缩,上嘴唇会变得厚而短,呈张开状态,牙齿外露。
偏侧咀嚼:孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯,由于乳牙脱落,一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响,所以只能用另外一侧咀嚼。这会造成面部左右发育的不对称,而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢,出现龋齿和其他牙周疾病。
咬东西:很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等,因为在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位,因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
不良睡眠习惯:有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方,或是喜欢经常用手托着一边的腮部,这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。
乱剔牙:孩子如果形成了剔牙习惯,牙缝会慢慢变宽,食物容易嵌进牙缝里。另外,剔牙的牙签如果不卫生,在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入,可能会形成感染。
转自《三九健康网》
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3、夏天当心孩子患上“暑热症”
暑热症主要发生于炎热的夏天,又叫小儿夏季热,体温升高是由于环境温度升高引起,并不是感染了病菌。一般来讲,体温升高持续1-3个月,在天气逐渐变凉后就会自然消退。不过,在我国亚热带地区,由于天气炎热时间较长,所以每年从4-10月份都有可能发病,大概你的宝宝就属于这种情况。
暑热症主要发生在6个月到3岁的宝宝,这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟所致。他们的体温不能随着环境温度的变化而自行调节,加上排汗功能较弱,身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好,有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状,最主要症状是发热,但体温很少超过40℃,发热一般从早晨开始,在白天体温逐渐升高,下午逐渐下降,到了晚上降至最低,可从第二天早晨又开始升高;发热持续时间1-2个月左右,也有长至3-4个月,在天气变凉时逐渐好转;发热的特点是服用退热药没有效果,但如果把宝宝带到一个环境温度较低场所,体温会自然降下来;宝宝总是口渴,喜欢喝水,由于喝水多而排尿次数和尿量增加;可并不出汗,仅有时见到头部稍有一点汗;如果体温较高,宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。
宝宝患暑热症后,容易每年都发生,因此要注意采取预防措施。天热时不要给宝宝穿着太多或太厚,以免影响身体散热;注意调节环境温度,如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时,在确定暑热症后马上安置在室温22℃-25℃的房间里,给宝宝洗温水浴也有降温效果,但要注意水温要比体温低3℃-4℃,每次20-30分钟,每天洗2-3次;注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料,补充体内失去的水分,给予清淡饮食;可在中医的指导下,服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。提醒一点,如果宝宝3-4天后体温不降、或出现高热惊跳、烦躁等症状.
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4、让孩子改掉说谎的坏习惯
也许有些家长最头疼的事莫过于孩子爱撒谎,其实,小孩子在幼年编制一些小谎言逃避责备是一种很常见的现象,家长们也不要过分担心,正确的教导才是关键,最起码做的以身作则,而且还要教育他说谎时不好的行为,久而久之,孩子大了,说谎的坏习惯也就慢慢改掉了!
每个家长都会经历孩子撒谎的阶段。当你抓到孩子撒谎时,很自然会觉得难过,而且你可能还会担心这件事说明你的教育不当。但以此断定孩子是个没有担当的人是不是太早了?与其喋喋不休的告诉他诚实的重要性,不如用更直观的方法来教育他吧。宝宝村专家认为,教导孩子学会诚实的最好方法,就是你自己先要诚实。
当发现孩子确实撒谎时,你也不必太着急,因为从发育的角度看,学龄前的孩子有时会撒谎或编造故事是很正常的。所以,不要为此感到困扰,而是应该采取积极的方法来教导他。
比如说,你看到孩子把果汁弄翻了,但他却声称:这不是我洒的。那是因为一个小孩子很自然地希望自己没有把事情搞砸,并且他也不想惹麻烦。所以当他在推卸责任的时候,你不要特别关注他说谎的事。相反,要努力解决眼前的问题。你可以给他一张纸巾,并表示愿意与他一起将地上的果汁擦干净。相信这种方式不仅能让你避免和孩子就谁洒了果汁发生争执,而且也把孩子的注意力转移到收拾干净弄脏的地方上去。
当然,如果你的孩子在做了错事后勇敢承认了,无论你有多么的生气,都一定要为他能鼓起勇气说真话而表扬他。因为这能激励孩子以后坚持说真话。记住,学龄前的孩子撒谎、编造故事是很常见的,只要你一直能给他树立良好的榜样,不对孩子说谎大惊小怪。随着年龄的增长,他最终就不会再说谎了。当然,教导孩子诚实的最好方法,就是你自己先要诚实。