智商的测算幅度一般是从46到160，多数人的智商水平为100。国际通行的办法是将智力超常儿童的智商水平定在平均130左右。按这一分级标准，世界上大约一半人的智商在90~110之间，25％的人的智商低于这个水平，约5％的人的智商达到125，达到130的人约为1％，而10万人中只有1个人的智商水平可以达到160。

有些人认为，智商高就是天才。教育心理学家却认为，这是一个误解，智商高只说明他具有一定的自然天赋，天才则是指那些智商高，又在某一领域获得社会成功的人。

“智力早熟”让人感觉是智力提前到来，“智力超常”容易将他们与正常人组成的社会分开，为他们融入正常社会制造障碍。因此，有的教育心理学家主张采用“高潜力”来替代“超常”和“早熟”。

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  人对生理卫生知识的了解是一种保健药品。

  ——题记

  :私密花园"需要精心呵护

  由于女性身体的构建和生理功能，再加上日益加快的生活节奏，女性的身体和心理都承受着巨大的压力，这使得她们的身心更容易受到伤害。烦躁失眠、皮肤干燥、月经紊乱时时困扰着她们。据统计，在体检中，70%以上的女性都患有不同程度的妇科疾病；另据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象；另外，女人面部问题，诸如面部晦暗、色素沉着、有斑点、有皱纹等，80%以上的原因都是生殖系统出现不健康状态而引起的。《黄帝内经》中也有记载：女性美丽的源泉，源于胞中。这个胞中指的就是女性的子宫、卵巢，盆腔、阴道等器官，也就是我们平日说的女性的私密处了。30岁以后，女人一定要呵护好自己的私密处，只有这样才能真正地由内而外地散发出美丽的光彩。

  爱美是女人的天性，很多女性都渴望能够挽留青春。殊不知，再昂贵的化妆品也无法掩盖内在的衰老，你的:私密花园"才是养生的根源，才是你保留青春的关键。30岁以后，请善待你的私密处。

  30岁以后，女人每两年都应该到医院做一次全面的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈刮片、超声检查等，专业人贯、专业仪器可以帮助我们在最早期发现异常，及早治疗。另外，女人平时还要进行自我检查。自查外阴一般来说，包括三步，即:望、闻、触"。望一望自己的外阴部，看一看分泌物是否正常，如白带和经血的颜色、清浊和稀稠，从中也能发现一些蛛丝马迹，正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许的血块；闻一闻分泌物或外阴部散发的气味，一般正常的气味是清淡的腥昧、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现问题；:触"指的是用干净的食指和中指的:指腹"从:阴阜"部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门，正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软的，如果不用力去按，也不会感到疼痛，没有小的结节或肿块，就没有问题，反之，则可能有病。

  30岁以后，女人在日常的生活中还要注意下半身的保暖，尤其是秋冬季节，下半身着凉很容易使女性患上宫寒症，引发盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经等。很多女性为了追求性感，在秋冬季节仍然穿裙子，腿部只用丝袜来保暖，这种只要风度不要温度的做法简直就是在饮鸩止渴。

  30岁以后，尽量不要再穿哪些紧身的裤子，不要穿那些紧包在腿上的丝袜，女人为了保持下半身血液循环的通畅，最好穿一些宽松透气的裤子、内衣，以保持阴部的千爽。同时也要尽量少用不透气的卫生护垫。

  不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼、加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

  30岁以后，为了你的青春永驻，请呵护你的私密处吧。

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虽然母乳是宝贝的最好食物，但母乳也是甜的，会不会对小乳牙也有侵蚀作用？

a:国外研究指出，尽管母乳是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里是不会被蛀坏。因为，母乳能够抑制口腔中的细菌在牙齿上繁殖，具有防止牙齿腐烂的作用，所以母乳可以有效地预防龋齿。而且，母乳中含有的钙质可以在肠道很好地被吸收入血，沉积在牙齿上，使牙齿坚固起来，这也正是吃母乳的宝贝为什么不容易过早坏掉牙齿的原因。

宝贝才1岁半，可小乳牙上却已经出现了龋斑，该不该带到牙医那里进行治疗？

a:小乳牙上的龋斑，其实是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，这是导致龋齿和牙周病的重要原因。因此，切不可认为小乳牙坏了不要紧，非要到乳牙疼痛难忍时才去医院。一旦小乳牙出现龋斑，一定要及早带宝贝到牙科医生那里去治疗。

宝贝的小乳牙已经坏掉了一颗，一直没去补，乳牙掉了是否需要现在就补？

a:如果龋坏或早失，会导致恒牙萌出时间过迟，还会引起乳牙排列错位，上下颌关系紊乱。这样，宝贝不但要承受乳牙疼痛的折磨，引起一系列严重并发症，还会形成歪脸、地包天等不美观的面容，影响身心健康。因此，宝贝的小乳牙出现早失时，应该赶快带到牙科做牙齿间隙保持，以免影响恒牙发育和萌出。如果出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科配合医生治疗，尽快矫正过来。

宝贝刚刚10个月，现在只长出6颗小乳牙，这么大的孩子需不需要去口腔科定期检查牙齿？

a：即使是小儿也应该定期去做牙齿检查，这样可以做到有病早治，无病预防。一般来讲，0-5岁时最好每隔2-3个月检查一次，6-12岁时最好每隔半年检查一次，12岁以上最好每年检查一次。

护牙知识窗：

乳牙是怎样长出来的？

乳牙萌出遵循这样一个生理规律，那就是到一定时间萌出，按一定顺序长出，并左右牙齿对称发育。

通常，乳牙的下颌牙要比上颌牙先萌出，并是成双成对地萌出，也就是说左右两侧同名的乳牙一同长出。宝贝最先萌出的是4颗下切牙(下门牙)，随后长出4颗上切牙(上门牙)，在1岁时大多长出4颗上切牙和4颗下切牙。然后，相继又长出上下各4颗第一乳磨牙，俗称板牙，它们的位置离前面的切牙稍远，为即将长出的乳尖牙(虎牙)留下了生长的空隙。略微停顿后，4颗乳尖牙从所留下的空隙中“脱颖而出”。

一般来讲，宝贝在1岁半时已经萌出14-16颗乳牙，最后萌出的4颗乳牙是第二乳磨牙，它们紧紧地靠在第一乳磨牙之后。

乳牙何时完全长齐？

通常，宝贝到了2岁至2岁半时，20颗乳牙就全部出齐了，上下颌各拥有10颗乳牙。乳牙要为宝贝服务4-10年，到了6岁左右逐渐开始脱落。这时，藏在口腔里的恒牙陆陆续续地长出，替换所有的乳牙，并在乳牙后部各长出几颗恒磨牙，这就是成年人的“板牙”。

域外传真：

最近，英国医学专家的一项研究表明，孩子如果经常被动吸烟，容易使他们发生龋齿。

在这项研究中，研究专家对4000多名儿童进行了调查，通过所得到的数据发现被动吸烟与龋齿的关系密切相关。在2-5岁的儿童调查中显示，父母均不吸烟的孩子仅有10%发生龋齿。但父母中如果有一个人吸烟，龋齿的发生率很快就上升到近50%；若是父母都吸烟，龋齿的发生率高达60%左右。由此，专家们向家长及成年人发出不要让儿童过多被动吸烟的警示。

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营养不良性贫血是儿科临床常见的病症，一般以6个月至3岁的孩子缺铁性贫血比较多见。贫血的孩子面色苍白，容易疲劳，生长发育的速度缓慢，而且抗病能力差。有的家长很不解：孩子每天吃了这么些好东西，为什么还会缺铁呢?

1.膳食中铁摄取不足。在城市的家庭喂养中，婴幼儿一般以乳类及面食为主，这些食物含铁量比较低，长此下去，孩子就容易贫血。另外，幼儿长期食欲不好、偏食、挑食，也是发生贫血的主要原因。

2.生长发育过快。婴幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，对铁的需求量也比较大，尤其是已经超重的孩子，如果不适当地予以补充，就很容易发生贫血。

3.吸收不良。有的小孩子脾胃吸收功能差，大便次数多或者患有慢性腹泻等消化道疾病，或者食物搭配不合理，这些都会降低铁的吸收量。菠菜中含铁量很高，有人认为多吃菠菜可以防治贫血，但菠菜中另含有一种叫草酸的物质，它一旦与铁结合便生成一种沉淀物，使铁不能被人体所利用，因而也就失去了治疗贫血的作用。

4.消化道隐性失血。所谓的"牛奶贫血症"，就是因为每天进食大量的鲜牛奶，使得过敏的孩子引起肠道慢性出血造成的。另外，钩虫病、溃疡病等都可引起小儿贫血。

长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦；因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好，质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。另外，以下表现也说明孩子贫血：

1.皮肤和粘膜苍白：这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白。

2.循环与呼吸系统表现：贫血时组织缺氧，心跳加速，肺脏呼吸运动加快，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，严重者发生心力衰竭。

3.神经系统表现：精神不振、嗜睡、烦躁不安、注意力不集中、对周围环境反应差、智力减退。

4.消化系统表现：食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。

5.造血器官表现：肝脏、脾脏和淋巴结肿大。

防止孩子缺铁性贫血，最重要的是要将膳食搭配得科学合理，帮助孩子建立健康的饮食习惯。

4～6月以后的宝宝，必须有规律地添加辅食，摄取一些含铁的食物，如蛋黄、肉末、肝泥、菜末等。动物肝或动物血含铁最高。

应让1岁左右的孩子习惯婴儿固体食物。此时，如果仍然以奶类食品为主食，已经不能满足孩子的生长发育，容易导致孩子营养供应不足。另外，由于没有培养好吃饭习惯，孩子缺乏食欲。这些情况都容易导致孩子发生贫血。

2岁以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良饮食习惯。妈妈烹饪时也要注意提供含铁丰富的食物。

缺铁性贫血的诊断并不难，治疗效果也很好。只要按医生嘱咐合理服用铁剂、祛除引起缺铁的病因，此病很容易痊愈。不过，妈妈还是应该做到防患于未然，做好婴幼儿的合理喂养及定期健康检查。

每500克牛奶中含铁1.0毫克。一个1岁的孩子，每天需要8毫克的铁，如果单纯用牛奶提供，则每天得吃4000克牛奶。这样大量的进食牛奶，挤掉其它饮食的摄入，自然要对身体健康产生负面影响。

常吃巧克力、奶油点心等一类高热量食品，会使孩子缺乏饥饿感，减少进食量而无法得到其它必需营养素。这类食品所含蛋白质和铁也很少。所以，常吃巧克力等高热量食品会导致贫血。

小贴士

木耳肉片是一道含铁丰富的菜肴，每周给孩子吃上1-2次，能有效预防缺铁性贫血的发生。

用铁锅做饭、炒菜，也能得到一定量的无机铁盐。

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