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决明子荷叶茶可以天天喝吗,决明子荷叶茶的做法

2022-06-13 14:18:01     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、决明子荷叶茶可以天天喝吗

决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量,要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性,体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷

1、决明子荷叶茶可以天天喝吗

决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量,要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性,体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶,可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人,是非常有好处的。

决明子荷叶茶,在非特殊时期,可以天天喝,但如果在生理期、孕期天天喝,会引起月经不调、对肚子里的宝宝起到催产的作用。所以如果打算长期饮用决明子荷叶茶来减肥的朋友,一定要先了解自己的体质。另外,具体的减肥效果,也是因人而异的。特别胖的人饮用,平均每个星期可以瘦4-5斤。

2、决明子荷叶茶的做法

决明子荷叶茶的做法很简单,要准备的材料主要是决明子和荷叶,有的配方也会添加山楂,山楂具有调节月经失调,预防心血管疾病,以及降低血压血脂,防癌抗癌的作用。

决明子荷叶茶的具体做法如下:

1、将15克的决明子放入锅中,用小火炒,炒至散发清香,有噼啪声,即可关火,放到一边待用。

2、拿出半张荷叶清洗干净,切成丝状,待用。

3、山楂准备15克,用凉水过干净。

4、将摊凉的决明子、荷叶丝、山楂全都放到小锅里,倒入清水,开火烧至沸腾,待水烧滚,沸腾3-5分钟,即可关火。

5、将煮好的决明子荷叶茶,筛去茶渣后,即可到如杯子中饮用。

决明子荷叶茶,经常饮用,可以起到减肥、降压的功效。对于肥胖、高血压患者有很好的辅助治疗作用。

3、荷叶决明子能减肥吗

荷叶决明子能减肥吗?关于荷叶决明子能不能减肥的这个问题,其实答案是能减肥的。根据专家说法,荷叶和决明子这两味药物都有减肥的作用。荷叶有清热利湿通便的作用,决明子有清肝明目,降压降脂,润肠通便的作用。所以二种药物的减肥机理均是因通便而起作用的。

1、荷叶决明子虽然可以减肥,但医生提醒,荷叶和决明子这两种药物均属寒凉性质,对于脾胃虚寒有慢性腹泻的患者不适用,另外决明子有降压作用,所以低血压患者是不适用的。

2、荷叶和决明子对减肥有一定的效果,但它适用于体制不属于虚寒的人,虚寒的意思是冬天不是特别怕冷,吃寒凉的食物不会尿频。

3、中医认为荷叶具有单纯利尿、通便的作用,可以达到一定的减肥效果,决明子具有降压的作用。

4、荷叶决明子泡茶喝不仅清凉润喉,口感适宜。而且具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效。

4、决明子荷叶茶能减肥吗

决明子荷叶茶能减肥。决明子荷叶茶,长期饮用,可以清刷肠道的油脂,可以排除体内堆积的毒素。现代人吃的东西越来越好,其中不乏煎炸油腻,高脂高蛋白的食物。难消化、吸收的的食物,对身体造成很大负荷。决明子荷叶茶,可以帮助清理那些身体无法消化、吸收的物质,将体内的垃圾,通过尿道排泄出体外,减少体内的负担。

每天适量的运动,健康的饮食,再搭配饮用决明子荷叶茶,可以排毒瘦身。想瘦的mm,可以为自己制定一款含有决明子荷叶茶的减肥疗程,减肥副作用比药物更少,摄入体内更安全、可靠。

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