生活中有不少的人都被疾病所困扰，其中在秋季痛风是困扰最多的纪斌。随着习惯以及体质的因素，痛风人数在不断的上升。然而痛风不是治疗就能治愈的，应该通过饮食来慢慢的调理。不过饮食也是有双面性的，吃多了食物才能有益病情的恢复，吃多食物只能继续忍受痛苦。那么下面就去痛风的饮食吧。

痛风不吃这些食物

1.嘌呤类食物诱发急性痛风

痛风的朋友们应该杜绝高嘌呤的食物，因为食用这类的食物就是等于直接将尿酸打进血液里面，这就容易造成急性痛风的发作。所以小编建议最好是不要碰这类的食物，比如说烧烤食物还有虾以及肉馅等等。

2.喝酒加剧痛风的发作

如今喝酒是正常的事情然而痛风的人喝酒就会加重痛风的发作。这是因为酒精入身之后就会产生大量的乳酸，饮酒过量就会增加乳酸量。而这种物质是可以抑制住尿酸的排泄，最终导致痛风的出现。不仅如此，酒精还可以加速嘌呤的分解最终形成了尿酸，对于痛风患者来说尿酸的增加就会导致病情发作。因此最好是不要喝酒了。

3.火锅汤诱发痛风

秋冬季节到了，火锅大受欢迎，但这类食物对痛风的人来说是禁忌。因为火锅在烧煮的时候汤中的嘌呤就会增多，这种物质丢与痛风来说就是禁忌。所以小编建议在吃火锅的时候最好是不要喝汤了，不然会导致病情的发作。

其实对于痛风的来说在饮食上除了应该避免以上的几种食物之外，在热量上也要好好的控制，因为痛风的人往往都会肥胖，如果控制热量就会越来越胖严重影响健康。当然在饮食上面也要注意控制好脂肪，因为痛风的朋友进食过多的脂肪就会造成关节痛。

痛风患者体内的嘌呤代谢比较紊乱，而且患者尿酸普遍都高，所以在患者的饮食中，需要多吃一些有助于排出尿酸的食物，而且含有腺嘌呤的食物尽量少吃。如果在饮食上面控制的好的话，治疗痛风会有事半功倍的作用。那么痛风吃什么食物最好呢？

1、水果

如果痛风病人多吃水果的话，可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度，也有有助于尿酸的排放，所以痛风病人可以多吃水果的。

2、细粮食物为主

痛风患者大多数为中老年人，所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题，建议痛风患者以细粮食物为主，少吃粗粮。

3、多吃清淡食物

痛风患者的饮食宜清淡，因为清淡食物不会影响患者的神经系统兴奋，所以不影响患者正常排泄尿酸，病人在调养时不宜吃刺激性食物。

4、马铃薯

也就是人们常说的土豆，土豆是一种碱性食品，几乎是没有含有嘌呤的，而且土豆中还有风福的钾盐和维生素c，既能碱化尿液还有利尿作用。

痛风不能吃什么水果？痛风，是一种慢性常见的关节病，发作的时候很痛苦，特别是家中很多老人都患有痛风。痛风病人除了每日的治疗之外，其实还需要注意日常的饮食的，有些食物是不可以吃的，吃了之后是会加重痛风的病情的。那么，对于痛风病人来说，不能吃什么水果呢？

痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。

关于痛风不能吃什么水果，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。

孕妇不能吃哪些食物你知道么？怀孕后女性除了要养成良好的生活习惯，还要有健康的饮食习惯，哪些东西该吃，哪些东西不能吃，都要有一定的概念。孕期饮食影响着体内胎儿的生长发育，所以每位准妈妈都应该重视。老一辈常说怀孕了就不能吃太凉的食物，那么除此之外，孕期饮食禁忌还有哪些呢？

1、忌多食菠菜

虽然菠菜含有丰富的铁元素，补血效果很好，但是菠菜也含有大量草酸，会影响钙、锌的吸收，孕妇吃太多菠菜，会影响胎儿的生长发育。

2、忌吃太多水果

水果含有丰富的营养元素，但是营养不全面，尤其是蛋白质和脂肪较少，而这2种物质恰恰是胎儿生长所需要的，所以吃水果应该适量。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，最好吃对孕期有帮助的水果，比如柿子，它可以对付妊娠高血压，香蕉可以治疗孕期牙痛。

3、忌吃太多盐

有些准妈妈平时比较重口味，孕期炒菜更是加了大把盐，这是不好的，孕妇怀孕容易患水肿和高血压，吃太多盐并不好，不吃也不行，适当少吃才是最好的。

4、忌吃太多高脂肪食物

虽然胎儿的生长需要脂肪，但是吃太多分解不了，就会容易引发酮血症，孕妇会出现头晕、恶心、呕吐等症状，所以不能长期吃高脂肪食物。

5、忌吃罐头腌制类食品

现在很多罐头食物加工得很美味，配饭很给力，为了保存更长时间，这些食品都会加添加剂和防腐剂，都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

6、忌多吃动物肝脏

动物肝脏含有大量维生素a，孕妇摄入过多，生出的宝宝患唇裂、腭裂的概率较高，所以一定要少吃，偶尔吃一次就可以。可以多吃鱼肉、瘦肉来补充营养元素。

除了以上饮食禁忌外，孕妇也要少吃辛辣配料，比如说辣椒、胡椒、芥末、五香粉、八角等，这些容易消耗肠道水分，导致胃痛或便秘。还有甜食也要少吃，会消耗体内的钙，影响宝宝骨骼发育。总之，孕期不能盲目吃喝，最好给自己制定一个营养餐食谱，这样就能吃的健康又美丽。

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