人工喂养如果不当，很容易造成污染，使孩子患病。怎样避免人工喂养的污染呢？

一、 奶瓶和奶嘴都必须及时清洗干净，然后放入锅内煮沸10分钟以上备用。

二、 成人在制备牛奶或冲调奶粉时，必须将先将手洗干净。然后再开始操作。

三、 成人千万不要在给宝宝喂奶前，用吸吮奶嘴来试奶的温度，这是极不卫生的做法。而应将奶液滴在手背上，以不烫为宜。

四、 罐装奶粉打开后最好放入冰箱保存，避免变质。袋装的代乳品，吃时应该用热水或微波炉加温.

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科学刷牙会清洁牙齿，保护牙齿健康。科学刷牙不但要求刷牙的方法科学，而且也要求选择卫生无菌的牙刷，这样才能保护牙齿不受侵害，若使用带菌的牙刷，则易患上牙刷污染症。

牙刷刷毛排列过密，使用后头朝下，不通风，常潮湿，易滋生细菌；牙刷天天接触牙齿和口腔的角落，刷牙后，如未冲洗干净，很可能有病菌在牙刷的缝隙中隐藏：牙刷上或多或少遗留牙膏，又为细菌的生长繁殖提供了优良条件。大量研究材料表明，连续使用2个月以上的牙刷，细菌培养结果存在多种致病菌，如葡萄球菌、溶血性链球菌、草绿色链球菌、肺炎球菌、肺炎杆菌、白色念珠菌等。牙刷里的病菌常趁刷牙之际，使“病从口入”。

儿童一般抵抗力较弱，隐藏在牙刷里的致病菌容易侵入体内，引起咽炎、扁挑腺炎、牙龈炎、口腔炎、上呼吸道感染，甚至肺炎、风湿热、肾炎、肠炎、脓毒血症及菌血症等。专家们发现，经久不愈的咽炎患儿，清洗、消毒牙刷或及时更换牙刷后，病情明显改善。

因此，儿童每次刷牙完毕，须用流动的清水将牙刷上黏附的食物残屑和牙膏冲洗干净，牙刷头朝上置于通风干燥处，尽量选购排列少（2~3排）的牙刷。

将洗净的牙刷头部全部浸没在3%双氧水里30分钟，每周1次。双氧水分解释放出来的原子氧能杀灭黏附、隐藏在牙刷里的病菌，简便有效且经济。消除了牙刷上的污染，既达到了卫生牙刷的要求，又避免一些人在牙刷毛还没有磨损或卷曲时一两个月换一把新牙刷的浪费现象。也可用醋或其他消毒液来浸泡牙刷。发现疾病时，需及时就诊治疗。

此外，当今市场上，打上“药物”两字的牙膏有许多，上面书写的功效有防龋、脱敏、防酸、消炎、除垢、除臭、含氟等。药物牙膏中的药物成分并不多，且在口腔中停留时间较短，其治疗牙病的作用是微平其微的。人的口腔内有大量细菌，其中有的是致病菌，更多的却是无害而有益的。这两类细菌常常共生共存、相互依存又相互制约，使口腔内微生物生态系统得以平衡。如果使用杀菌功效大的药物牙膏，虽然能杀死致病细菌，同时也消灭了无害有益的细菌，使口腔内的细菌生态失衡，菌群失调，由此会导致其他疾病。含氟的药物牙膏在含氟量低的地区使用当然是很有益处的，但如在不缺氟的地区使用则会适得其反，使斑釉现象更为严重。由上可知，选用药物牙膏一定要有针对性，如果牙齿并无疾病，可用质量较好而不合药物的牙膏；即使需用药物牙膏的人，也不宜长期固定使用一种牌号的药物牙膏，以免口腔内的细菌在一种药物的反复刺激后产生耐药性。

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母乳喂养的确有很多好处。但是由于种种原因，母亲奶水不足或干脆无法进行母乳喂养时，就只能是母乳与牛奶、奶粉等混合喂养或纯人工喂养。

混合喂养：由于母乳分泌量不足而才能混合喂养的，母亲应按宝宝的需要给宝宝哺喂母乳，然后再用牛奶、羊奶、奶粉等补充不足的数量。

但每天母亲给宝宝直接喂哺母乳最好不少于3次。若每天只喂一两次奶，乳房会因得不到足够的吸吮刺激而使乳汁分泌量迅速减少，这对宝宝是不利。宝宝每天或每次需补充的奶量，要根据宝宝的月龄和母乳哺喂的情况而定。一般来说，在最初的时候，可让宝宝从奶瓶里自由吸奶，直到宝宝感到吃饱和满意为止，这样试几天，如果宝宝一般正常，消化良好，就可以确定宝宝每天每次该补多少奶了。随着宝宝月龄的增加，所补充的奶量亦要逐渐增加。若宝宝自由吸乳后有消化不良的表现，应略稀释所补充的奶或减少吸奶量，待宝宝一切正常后再逐渐增加。

人工喂养：

选择合适的母乳替代品：配方奶：配方奶是通过高科技手段对牛奶进行了改造之后的产物，其成分更接近母乳，故以前也称为母乳化奶粉，这是较为合适4—6个月以内的宝宝食用的母乳替代品。

鲜牛奶：牛奶是较合理也较普遍的代乳品，与人乳相比，牛奶所含蛋白质和矿物质都高处人乳2—3倍，因此，纯牛奶不宜用于直接喂养4个月内的宝宝。为了矫正以上缺点，需将纯牛奶稀释、加糖，煮沸消毒后再喂给小宝宝。喂牛奶的宝宝还应适当喂水。

全脂奶粉：便于保存，也较鲜牛奶易于消化。配制时，按容量算可在一份奶粉中加入四份水，按重量计算为1：8。经过这样的配制即可把全脂奶粉还原纯牛奶。

奶瓶的选择：选择奶瓶的原则是内壁光滑、容易清洗干净、开水消毒不易变色或变形、带奶瓶帽。奶瓶的个数最好与宝宝每日喂奶、喂水的总次数相等。因为对于小宝宝来讲，奶瓶、奶嘴的彻底清洁与消毒很重要，若准备的奶瓶太少及每用过一个、两个就需彻底消毒准备下次用，对于喂养小宝宝来讲，一天就要消毒许多次奶瓶多备几个奶瓶就可以抽一定时间消毒一批，对人力物力都是节约。奶嘴不宜过硬，过硬的奶嘴不便于宝宝吸吮，但也不可过软，过软时会由于负压而变瘪、奶不易被吸出。奶嘴的孔可以在奶嘴顶端正中剪一个小十字口，也可用烧红的针在奶嘴顶部穿三个小孔，使三个小孔呈三角形分布。孔的大小以倒立奶瓶时，每秒钟流出一滴奶为宜。

奶瓶的消毒：清洗奶瓶时，先用冷水冲掉残留在奶嘴、奶瓶里的奶、再把奶瓶、奶嘴放入温水中，用奶瓶刷把奶瓶内部刷洗干净。然后，使刷毛位于奶瓶口处，旋转刷子，彻底刷洗瓶口内部螺纹，之后抽出刷子，洗刷瓶口外部螺纹处和奶嘴盖的螺纹部，最后用毛刷尖部清洗奶嘴上半的狭窄部分。值得注意的是，有螺纹或突凹的地方容易残存奶垢，要格外留心清洗。把洗过的奶瓶奶嘴用清水冲洗干净，然后放入开水中烫或锅内蒸（煮）5分钟左右，蒸（煮）塑料奶瓶时勿让奶瓶与锅壁接触，否则奶瓶可能变形。

奶粉的调制：一般来讲，全脂奶粉要按容量1：4或重量1：8加水稀释成纯牛奶，然后根据宝宝月龄，按鲜牛奶的调配方法进行第二次稀释加糖。若为配方奶，则只需做第一次稀释即可给宝宝喂哺。此外，在调制奶粉时要认真阅读奶粉袋上或听上面的说明，以其提供的小勺量取奶粉，并把小勺上的奶粉刮平，放入适量的温开水中，其温度为把奶滴滴在手背上不感到烫为适宜，并使奶粉与水充分混合均匀。如果配好的奶宝宝一顿没吃完，千万不可留给宝宝下一顿吃，可倒掉或让大孩子、成人喝掉。宝宝的食品、食具一定要保持干净。所以家长应注意对消毒好的奶瓶、奶嘴等的存放，还应在给宝宝调配奶之前，将自己的双手彻底洗净。

人工喂养注意事项：喂奶时，母亲先坐好，让宝宝紧贴胸前，母亲用一只手持握奶瓶时之倾斜，保持奶嘴及瓶颈部充满奶液，这样宝宝就不会因吸入大多否其而胀肚、溢奶。切不可把奶瓶单独留给宝宝，或把奶瓶保持在一定位置让宝宝自己吃奶，母亲离开去做其他事，这样做宝宝有被呛的危险。每次喂完奶都应把宝宝竖直抱起，或让宝宝骑坐在母亲腿上，轻扣宝宝背部，使其打（），把吸到胃里的空气排出，有时随着打（），宝宝会吐出一点凝结的奶块，这是正常现象。

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4个月前母乳不足时，可加用代乳品如牛奶、奶粉、豆制品等来代替一部分母乳，这种喂养方法称为混合喂养。

混合喂养有两种方法：①代授法：这一次完全喂母乳，下一次完全用代乳品代替，母乳与代乳品交替喂养；②补授法：每次先吃母乳，不够时再添加代乳品。两种方法由母亲根据情况选择，这样乳汁的分泌由于经常受刺激仍可维持。一般以代授法较优。混合喂养的喂哺次数与母乳喂养相同。同时还要根据不同的月龄进行各种辅食的添加，使营养素的摄入满足婴儿生长发育快的需要。

鲜牛奶是一种良好的营养品，但对新生儿来说并不十分适宜。如必需给新生儿喂鲜牛奶时，应加以稀释并加糖才可食用。最常见的代乳品为牛乳和奶粉。

喂哺过程中首先注意奶具的清洗消毒，奶瓶奶头每次用过后均应煮沸消毒。奶的温度要适中，喂奶前可滴乳液数滴于自己腕背测，以不烫为度。喂哺时间一般10-20分钟喂完，如果吃得太快或太慢，均应检查奶头孔的大小是否适合，太大需换奶头，太小了应予扩大。孔大小应以乳液能自由滴出而不流出为最合适。

出生1～2个月每日喂哺7次，即上午5时、8时、11时，下午2时、5时、8时、11时，晚间休息6小时；2～3个月每日6次，即上午6时、9时半，下午1时、4时半、8时、11时半，晚间休息6小时；3个月起每日喂哺5次，即上午6时、10时，下午2时、6时、10时、晚间休息8小时。但时间也不应掌握太死板，还应根据具体情况而定。

喂乳也应将乳汁充满乳头，避免小儿因吸入空气引起溢乳或腹痛。喂哺要规律，量不宜过多也不能太少。乳液不宜过分稀释，以免蛋白质含量太少，引起营养不良，抵抗力低下。另外有人用米粉冲成糊状喂养小儿，是不适宜的。因米粉中多是淀粉，蛋白质及脂肪含量极少，其质与量皆不能满足小儿生长发育的需要。这样喂养的婴儿看上去可能很“胖”，但肌肉松弛，面色苍白，抵抗力差，容易感染，因此米糊不能作为代乳品来喂养婴儿。

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