月经性头痛要引起重视，知道了如何缓解，那也只是暂时的，长远来看，保持规律的生活，对预防头痛很重要，那么具体该如何治疗？

1、运动治疗

这不用多说了，平时应该多做运动，而不是经期期间进行运动哦！运动可以预防经期头痛。如果经期期间，可采取较为平缓的活动，记住不能剧烈运动。此外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

2、按摩治疗

通过按摩当然能减轻经期头痛的情况，按摩手法用双手中指按太阳穴转圈揉按就可以。也可以通过尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血来帮助。

3、药物治疗

在情况较为严重的情况下，要及时就医，进行科学的治疗方法，通过一些营养素或者药物进行全面的治疗。

对于女性朋友来说，月经期是最惹人烦的，身体总会出现各种各样的不适感。而且还要饱受腰酸，小腹疼痛的折磨。甚至有的人在月经期间还会出现头痛的情况，也就是我们所说的月经期头痛。到底什么意思呢？就一起来看看。

在临床医学上面，女性朋友如果在月经期的前后时间或者刚好月经期发生的头痛行为称作是月经期头痛。对于日常的头痛患者，我们会发现女性头痛的人群数量是明显大于男性人群头痛数量的。

这又说明什么呢？也就是说女性头痛的数量人群之所以那么高，必定是与女性朋友特有的生理因素有关，也就是说很大一部分的女性发生头痛的情况都是与月经有着密不可分的关系。值得注意的是，如果对于月经期头痛的情况处理不得当的话，很可能是会引发其他病情的。最明显的就是扰乱女性朋友的内分泌。如果在月经期经常都会出现头痛的情况，这类患者一定要引起足够的重视，及时到医院去进行检查治疗。

在月经前后，由于身体内部的变化，从而引起了头痛，但是什么原因造成的？

1、女性的雌、孕激素比例失调

这是一种生理的情况，每当女性的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素会因为经期的周期而发生着变化，所以才会有了经期头痛这么一说。

2、血管性头痛

当然，不排除部分女性朋友在经期前后的头痛是血管性头痛。这又是怎么一回事？由于女性激素中有原始卵泡素，它可调节血管的紧张程度，每当经期的时候，激素减少，所以血管就处于不稳定的状态，才会引起头痛的。

3、肝气郁结

这应该是最常见的情况了，中医认为，肝气郁结、气血亏虚都可以引起头痛，而在月经期间，如果肝气不舒、气郁血滞，除了会让经量少，还会出现头痛。

无论是属于哪种原因，都不能放任不管，人有头痛肆虐，所以抓紧治疗才是真的解决问题。

头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在精神系统疾病中最为多见。其病因十分复杂，发病率高，人群中几乎有90%的人一生中都会有头痛的发作。那么到底头痛有什么治疗方法呢？

1、 对于神经性头痛

神经性头痛应该多饮水，注意饮咖啡以及饮茶的数量。因为太多或太少的咖啡因都会引致头痛。

记下你所食用的东西，注意巧克力、醋、冻肉以及其他很多食物都含有硝酸盐等物质会诱发头痛，应该禁止食用。

2、 对于血管神经性头痛（偏头痛）

要注意规律的生活，特别是休息要规律，按时睡觉，不要熬夜，也不要睡太久。

要注意含高酪胺的食物容易引起头痛，例如奶制品、巧克力、动物脂肪。

3、 对于感冒头痛

感冒之后一定要保持室内通风、减少外出以及体力的运动，要多喝热水。

感冒头痛时可以用一条干净的热毛巾叠平压在患者的眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，有助于减轻症状。