其实，在人脑的神经系统中也有控制人们情绪的神经组织。无论是让我们感到快乐的事情还是让我们感到沮丧透顶的事情，我们都会很快地体会到其中的滋味。工作中的我们会收获到成功的喜悦，也会尝尽工作的辛酸与不顺。这些事情都会刺激我们的脑神经，转化成我们的种种情绪，高兴的、开心的、忧愁的等，都会在我们身上上演着。随着现代化生活节奏的越来越快，我们的工作节奏也会随之加快。或许我们正面对着一份简单枯燥的工作。久而久之，它们会令人生厌，让人感到似乎永无出路。我们带着低落的情绪去工作，也许完成了工作的任务，但是工作中的情绪并不是很高。其实，问题也许并非出自工作本身，而是我们在对待工作给予我们某种刺激的时候，选择是痛苦的事情给予我们痛苦的刺激，从而相应地也就会产生痛苦的情绪，体现的是人的心理作用在工作中的影响。因此，我们为何不让快乐的事情带给我们快乐的刺激呢？心理学博士凯伦·萨尔玛索恩女士曾经说过：:我们的生活有太多不确定的因素，你随时都有可能被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地调整自己的心情。"所以，在我们面对工作上的不高兴的刺激带来的不开心的心情时，我们不妨选择调整自己的心态，让大脑中的:快乐中枢"带来的快乐刺激持续维持，伴随着我们的工作与生活。

  如果你已经习惯于采取抱怨的态度去面对每一份工作，你总会觉得你的工作是多么的枯燥，你的老板是多么的苛刻，你的同事是多么的自私等等。整天都足唉声叹气、愁眉苦脸地去做事，那样的话，你永远也得不到老板的赏识。为什么不带着快乐的心情去工作呢？这样的话，你会借助这个舞台学到更多的知识和技能，得到相应的报酬。这样一来，你的心情也会随之变好，工作起来信心就会增加百倍，自然就会做出很好的成绩来。

  学会快乐地工作，重要的就是要把工作当成一种乐趣，感受到工作本身的乐趣也是一种收获。可以说与你的同事、老板相处也是．．种难得的缘分，与你的顾客、生意伙伴见面也是一种乐趣。不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是学会把工作慢慢地融入到我们的生活，进而融入到我们的心中。那么我们自然而然就会心甘情愿地为工作付出，也才会用最热情的心去感受它。

  美国第一位亿万富翁:石油大王"洛克菲勒发自内心地喜欢做自己的事情。他曾经这样说过：:我永远也忘不了我做的第一份工作——簿记员的经历。那时候，虽然我每天去上班的时候天刚蒙蒙亮，办公室里面点着的鲸油灯又很昏暗，但是那份工作从没有让我感受到枯燥乏味，反而令我非常喜悦，连办公室里的一切繁文缛节都不能让我对它失去热心。结果反而是我的雇主为我不断地加薪。"他还说：:我从来就不知道失业的滋味，这并不是我的运气很好，而是在于我从未不把我的每一项工作都看做是毫无乐趣的工作。相反，我还能从工作中找到无限的快乐。"洛克菲勒在写给儿子的信中，也这样说过：:如果你把工作当做一种乐趣，人生就是天堂；如果你把工作仅仅看做是一种义务，那么你的人生就是地狱。"

  学会快乐地工作，用快乐的心去发明工作中的乐趣，而且能够努力而又快乐地工作，这是一个人智慧的体现。这种智慧能使人在枯燥的工作中发现乐趣，工作也不会成为苦差役，而是一种人生的创造。工作中不是没有乐趣，而是缺少发现乐趣的心，就像曾经有人说过世上不是没有美的存在，而是缺少发现美的眼睛一样。用一颗快乐的心去体会工作的乐趣，你会发现其实工作也是很美好的。

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  所有的女性都渴望能够得到幸福，职场中的女性自然也不会例外。那么职场中的女性怎样才能获得幸福呢？首先就要学会认识自己。

  由于现在的生活节奏非常快，因此许多职场女性每天都只能围着自己的生活和工作:打转儿"，根本没有时间去真正地了解自己到底想要什么，想要成为一个怎样的人，想要做怎么的工作，就如同下面这个故事的主人公一样：

  小麦从大学计算机专业毕业后，进入一家软件公司做软件开发，但没过多久，生性好动的她，就厌烦了每天对着计算机编代码的枯燥工作，打算转行，于是凭借着实力，她就跳到一家广告公司干起了销售的工作。

  但是由于毕业于计算机专业，对广告这一行业的许多要求和专业知识都不熟悉，让她感到了意想之外的沉重压力，使得她时于当初的选择追悔莫及。终于在苦撑一年多后，跳到了朋友的经营的网络公司做市场策划。但是在做市场策划经过了一阵子之后，她又发觉自己不仅缺乏理论，还没有操作经验，逐步再次陷入了举步维艰的迷茫状态。

  故事中小麦之所以陷入现在这种举步维艰的状态，就是因为她缺乏对自己的深入了解。试想，如果她能够花更多的时间来了解自己的话，那么她就不会让生性好动的自己成为每天只能面对电脑的计算机编程人员，如果她能够更好地了解自己，就不会强迫自己成为毫无经验的广告从业人员，甚至成为后来的市场策划。

  通过上面的例子，不难看出来，如果小麦能够或一些时间和精力来更好地了解自己的话，那么她就会在职场中少走不少弯路，而这个道理自然也同样能够应用到现实之中。但遗憾的是，许多的职场女性都没有认识到这个问题的严重性，甚至从来没有思考过自己，了解过自己，遵照着家人的期望而寻找工作。

  既然认识自己如此重要，那么职场中的女性在认识自己、寻找真正的自己过程中都需要注意些什么呢？

  1．不要过低地评价自己的价值有这样一个寓言故事：

  一个老人在一条小河边，遇见一位忧郁的青年。

  这青年唉声叹气：满脸愁云惨雾。

  :孩子，你为何如此郁郁不乐呢？"老人关切地问。

  青年看了一眼老人，叹了口气：:我是一个名副其实的穷光蛋。我没有房子，没有老婆，更没有孩子。我也没有工作，没有收入，整天饥一顿饱一顿的度日，老人家，像我这一无所有的人，怎么能高兴得起来呢？"

  :傻孩子，"老人笑道，:其实，你应该开怀大笑才对！"

  :开怀大笑？为什么？"青年不解地问。

  :因为，你其实是一个百万富翁呢。"老人有点儿诡秘地说。

  :百万富翁？老人家，您别拿我这穷光蛋寻开心了。"青年不高兴了，转身欲走。

  :我怎敢拿你寻开心？孩子，现在，能回答我几个问题么？"

  :什么问题？"青年有点好奇。

  :假如。现在我出20万元，买走你的健康，你愿意么？"

  :不愿意。"青年摇摇头。

  :假如，现在我再出20万，买走你的青春，你愿意么？"

  :当然不愿意！"青年干脆地回答。

  :假如，我再出20万，买走你的美貌，你可愿意？"

  :不愿意！当然不愿意！"青年头摇得像个拨浪鼓。

  :假如，我再出20万，买走你的智能，让你从此浑浑噩噩，度此一生，你可愿意？"

  :傻瓜才愿意。"青年一扭头，又想走开。

  :别慌，请回答完我最后一个问题——假如现在我再出20万元，让你去杀人放火。让你从此失去良心，你可愿意？"

  :天哪！干这种缺德事，魔鬼才愿意。"青年愤愤道。

  :好了，刚才我已经开价1oo万元了，仍然买不走你身上的任何东西，你说，你不是百万富翁，又是什么？"老人微笑着问。

  青年恍然大悟。他笑着谢过老人的指点，向远方走去。从此，他不再叹息，不再忧郁，微笑着寻找他的新生活去了。

  上面的寓言故事的寓意非常明显，要知道其实每个人的身上都拥有着巨大的价值和潜力，只是人们缺乏发现，或者因为他人的言语、行为而过于小看自己罢了。

  所以，职场中的女性不要太过于小看自己的价值，不要轻视自己，要对自己有自信，相信自己拥有足够的智慧和能力。

  2．要有自信

  美国一位教授在一所学校做过这样一个实验。新学年开始，教授把三位教师叫进办公室，对他们说：根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的教师．因此，我特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教。这些学生的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。

  三位老师都高兴地表示一定尽力。教授又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了。

  一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。

  这时，教授揭开了真相：这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽出的最普通的学生．老师们没想到竟会是这样，都认为自己的教学水平确实高．这时教授又告诉了他们：你们也不是被特意挑选的最优秀教师，也是随机抽调的普通老师。

  上面的故事是一个大家耳热能详的故事，在这个故事中，正是由于三位教师相信自己的学生是最好的，所以在最后他们的学生果然就成为了最好的。

  这个道理自然适用于现实之中，试想如果你连自己都不相信自己能够成功，能够完成任务，那么谁还会相信你呢？而如果老板不相信你，同事也不相信你的话，你认为你真的还能够在职场中获得成功，获得认同吗？答案不言而喻。

  所以，职场女性绝对不能对自己没有自信，因为这是把机会和幸福拱手送人的愚蠢行为。

  :横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。"这是苏东坡一首脍炙人口的诗句，而它之所以流传千古，不仅是因为诗句中真切生动地描绘了庐山的迷人风景，还因为在诗中包含了对人生哲理的深刻探讨，它表现了人们在认识自我的问题上存在的困惑。由此可见，认识自己是古往今来人们一直在不断探索和考虑的问题，与此同时这个问题也是最难解决的问题。

  所以，职场中的女性也不要一蹴而就，要冷静下来，每天用一些时间来反思自己，认识自己，因为只有这样，才能更好地发现自己的优势和不足，才能更好地工作，更加接近成功和幸福。

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  上帝在给我们生命的同时，也意味着生命之路终有一天会走到尽头，当我们走到人生尽头的时候，总会回想我们得到了什么，留下了什么？而我们到底得到了什么，又留下了什么呢？生活中的那些欲望，那些纷扰争夺，还有那些伤害、嘲讽、冷落、鄙视，等等，是不是真的就像一粒粒种子，早已扎根在我们心中，印便生命终结却还依旧存活在我们心中，成为永久的记忆呢？答案是否定的，其实那些我们极力保护的尊严与那些充斥在生命中的讽刺与讥笑都会随着生命的消失而最终不见。所以，对于不愉快的一切何必耿耿于怀，为什么不去忘却？忘记有时候只需要一颗心。

  有些人喜欢去回忆，回忆过去美好的一切，或许回忆可以让人更加憧憬美好的明天；而也有人却喜欢记着以往不愉快的一切，他们无法忘记自己曾经受到的伤害、冷落、嘲讽、鄙视，而且对这些事情耿耿于怀，更加无法忘记对自己做过这些事情的人。其实，就因为无法忘记，才难以放下；正因为无法放下，才生出许多烦恼。

  我们时常看到一些人，因为过去的一些事情而郁郁寡欢，总是沉浸在对往事的回忆和纠结中，无法珍惜眼前拥有的生活，更无力去追求未来幸福的一切。他们只会抱怨老天对自己不公平，让自己遭遇种种磨难、痛苦，却不曾想到，过去的终究已成历史，再怀恨，再放不下也不会重新来过，其实，好好把握现在，珍惜眼前的一切，才是最明智的选择。对过去的要学会放下，只要拥有一颗善于忘记的心，学会宽容地对待别人对自己犯下的错，对自己的灵魂来说也是一种救赎。

  学会忘记，其实是对别人的一种宽容，同样也是宽恕自己。让我们在忘记中敞开自己的心灵，让我们的人生之路越走越宽，让我们用忘记去挑战那些讽刺与讥笑以及生命中的种种不快，如果做到了这样，那么我们就不会再与生命中美丽的日子擦肩而过了。

  人活一罩子．要面对种种困难，遭受种种挫折，人与人相处．会遭遇讽刺与嘲笑．自尊心也会受到践踏．甚至要受到许多冤枉和鄙视．假如真的遭遇到这些．我们该如何面对呢？那么让我们学会忘记．忘记别人对自己的伤害，忘记那些不愉快，这样，就不会被仇恨和愤怒所奴役．我们的脚步也会更加轻松．生活也会更加幸福美好。

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（一）用新技术帮帮忙

在早晨的工作时间开始之前先打几个重要的电话，客户会一上班就会从电话答录机里首先听到你的声音。如果你的老板最欣赏加班的员工，那你可以对自己的电子邮箱做了设置，推迟给老板发送邮件的时间。买功能齐备的手机，上下班路上就可收发邮件。

（二）把工作日程昭告天下

最好是把你的日程安排贴在你办公室的门上，或者电脑旁边，这样给周围同事的印象就是：“她在家里工作。”而不是“我要找她的时候她总是不在。”好好利用你在办公室的时间，跟周围的同事都打个招呼，不要让大家觉得很长时间没有见过你了。

（三）先给上司一个积极的答复

让你的上司知道，做了妈妈的你还是和从前一样精力旺盛，有责任心和良好的工作状态。

经常给上司打电话，跟他沟通你的工作情况，你在办公室的时候一定要到他眼前晃一晃。定期与他共进午餐，跟他聊聊；要么就记得给他提交一份工作备忘录。

（四）随时都能找你吗？

如果你正在负责一个大项目或者是一个部门的管理者，而又不得不经常为孩子的事情离开岗位，你可以向你的下属明确：如果有问题，他们随时可以与你联系。如果员工有问题找到你，你一定不可以表现出不耐烦，并且要尽量为他们提供明确的指示和适当的帮助。不要说：“我5点必须走了。”最好不要在大家都在加班的时候独自离开。

每周你可以有三天准时下班，另外两天则提前跟丈夫或者保姆打好招呼，说你会晚点回去。这样你既保证了大多数时间按时与你的宝宝团聚，又不会给同事留下什么不好的印象。

（五）应付突发事件

公司临时得到一个紧急的项目，或者是什么事情在操作过程中出了麻烦，可是不巧，你的孩子偏偏病了，或者你答应了下班去幼儿园接他。这种突然的矛盾可不好应付，你注定要有所取舍。有一个原则：在公司和同事最需要你的时候，你应该出现。

（六）创造一个绝对职业的工作环境

一定要把工作和居家的感觉严格区分开。对孩子的教育也很重要，一定要让他们明确地知道，妈妈的办公用品是绝对不可以随便碰的。有时你难免要在家工作，必须让孩子们知道在你接电话的时候要保持安静。