宝宝趣事真多啊，只是没有在宝宝身边，只能在打电话的时候听听她的声音，还有听我妈妈们说说她的情况~~。有时候真的很想宝宝哦！可是。。。好像都不是理由啊！~

宝宝已三周岁零1个月了，好久没有给宝宝写点东西了，几乎每次给家里打完电话都要兴奋一阵（除了听到宝宝或父母身体不好难过外），因为我家宝宝又给她外公外婆出新招了，呵呵。

说说今天的吧。今天周一，按理来说要去幼儿园上课的，可是由于流感，加上雨下得很大，所以呢，宝宝今天没有去幼儿园。当然，要是没有去幼儿园，家里就是她的大乐园了~。刚好下雨天，宝宝外公外婆也在家里。

宝宝今天当起老师来了，把老师用到她身上的如都用到她外公外婆身上去了。她给她外公外婆定了个规矩，叫到的要报声:到"，还要把手举起来哦。比如，她叫一声外婆或是外公，那么，她的外婆或是外公就要应一声:到"，还要举一下手（不举还不行呢~）。听说今天宝宝还拿着书在教她外公读书呢，不知道她教了些什么东西啊，哈哈，听说妈妈说是教得有模有样呵，还教我爸读1、2、3、4、5来着。。。

宝宝在幼儿园学了童谣，回来后就要唱给她外公外婆们听，而且她每唱完一首都要求他们要鼓掌，不鼓掌是不行的，她会过来拉你的手鼓掌；你要是说不懂得鼓掌，那她更会热心地教你怎么鼓掌了。

宝宝在幼儿园学了舞蹈，回来后就要跳给她外公外婆看，而且还要求他们跟她一起跳舞哦！他们要是说跳不来还不行，我家宝宝说她会教，还要求外公外婆要手牵手跟着她跳~，哈哈，还真是给我老爸老妈增添了不少乐趣啊，我们做不到或不敢做的或，我家宝宝都给处理了：）呵呵。。。宝宝好棒哦！

有时候我妈妈会找宝宝说话逗乐子，宝宝还真是回话有一套啊，有时候说得你会觉得很好笑，可是却找不出好笑的理由来。哈哈，记得我妈说，她问我家宝宝说：:我女儿去哪里了？"我家宝宝答曰：:你女儿在厦门（我跟我老公都在厦门上班），在跟我爸爸一起玩。"哇，宝宝回答得真是太得体了！~~呵呵，咋一听还真的有点好笑，再想想好像说得也真的没错！对于她来说，这就是最好的回答了~~嘻嘻。

记得有一次是宝宝接电话，可能快要8点了吧。她跟我说了一会儿就说要跟爸爸说话，可是刚好我老公跟我老公的堂哥去处理点事情了，所以没有在家，那我又不知道要如何跟宝宝说，我怕说多了她听不明白啊，所以我就只好骗她说：:爸爸去上班了还没有回来哦~"宝宝马上说:天黑了，看不见上班了！"我一时无语相对了（难道要告诉她爸爸开着灯在上班？哈哈，好像也没有这个必要，本来就是哄她的）。。。

还听我妈妈说，要是她煮好吃的东西了，宝宝就会用模型手机给我们打电话哦，在那里自言自语的像在跟我们通电话，叫我们去吃饭，哈哈。而且还会给我留位置呢，说是要我回去的时候坐的，别人不敢坐那个位置，呵呵~

很多人都认为玩游戏不好，担心小孩子容易沉迷于游戏而荒废学业，大人玩游戏会不务正业，无所作为。其实凡事都有两面性，只要把握好了尺度就是利用了有利的那一面。玩游戏不但是小孩子可以做的事情，成人也可以参与并在玩的过程中能得到很多的乐趣！

小孩子为什么会那么喜欢玩游戏呢？根据研究表明，玩耍的时间可以帮助孩子们拓展自己丰富的想象力，无穷的创造力，以及学习解决问题的能力还有利于心理的健康。那么这些玩耍带来的种种好处是否也同样可以适用于成年人群呢？研究人员回复称这个答案是肯定的，玩游戏对于成人来说也是非常的有利，这是因为通常游戏都有以下5大好处:

1.玩游戏有助于身心健康

研究表明玩游戏有助于健康，人们在做游戏或在玩游戏的时候身心都处在一个很放松的状态。玩游戏能刺激人们在不知不觉中就放松下来，玩耍不仅非常有利于身体的健康同时对心理健康也起着非常重要的作用。人们在上班、上学期间辛苦处理了一堆事务或学习了很多新知识，劳累了一整天之后，抽出点时间玩几把游戏可以放松身体和大脑。

2.游戏可以创建幸福

孩子们爱玩耍的原因是由于他们能从中得到快乐。研究表明玩游戏能振奋一个人的精神，能为玩游戏的人带来快乐从而为他身边的每个人创造一个快乐健康的环境。

3.游戏能锻炼一个人的毅力

在第一次玩游戏的时候，玩家需要学习游戏规则和想尽办法如何取胜，但掌握这种方法并没有那么快,这就需要一种必胜的信念和不懈的努力。而这种毅力也自然而然地就带到了工作中去。

4.游戏能开发出社交技能

虽然游戏主要是为了快乐,但在玩游戏的过程中需要通过语言来沟通和用肢体语言来加强团队合作。因此从游戏中也能收获沟通和社交能力,特别对那种非常害羞或有点自私的人来说,玩这种团队合作的游戏是非常有好处的。

5.游戏能增进人际关系

通过游戏人们很放松，这使人们的心情和心态都变得非常好，生活的态度也变得更积极，使周围的人也被这种积极所感染，人际关系变得非常和谐，这能使人们受益终生。

既然游戏有这么多好处，那就尽量每天抽点时间玩玩游戏或是和家人一起玩游戏。这几分钟的时间可以让你更快乐，身体更健康！

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  刚出生一岁左右的宝宝是不能够给他们乱喂食的，因为一岁的时候宝宝的体质很差，所以在给宝宝选择食物的时候，我们一定要注意给孩子挑选的食物种类。如果妈妈给一岁的宝宝喂食了他们不能够食用的东西，那么就会影响到孩子的健康。

  1.为什么要选择性喂食

  一般来说，刚出生或者出生一岁左右的宝宝是不能随便接触食物的。有些妈妈在宝宝出生半年以后就尝试各种辅食，但是因为这个年龄宝宝的消化系统刚处于一个发育的阶段，所以他们的消化系统是很不成熟的，不是所有的食物都可以消化吸收，食物的累积会对宝宝的肠胃造成负担。

  一岁，正是宝宝身体与智力发展的黄金时期，在这段时期里，宝宝会慢慢建立起自己的饮食习惯。所以我们在这个时间段，对于宝宝不能接触的食物一定要了解清楚。

  2.含大量草酸的蔬菜

  给宝宝多补充蔬菜固然是重要的，但是在孩子一岁左右的时候，不能补充含大量草酸的蔬菜。因为草酸会阻碍体内对钙物质的吸收，直接就会影响孩子骨骼与牙齿的发育。所以家长在给孩子选择蔬菜的时候，就要避免选择菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜。家长可以在孩子发育成长的过程中，给宝宝将蔬菜打成蔬菜汁或者蔬菜泥，这样也便于孩子肠胃的消化与吸收。

  3.海鲜

  虽然海鲜中含有大量的营养元素，十分有利于宝宝的成长健康，但是我们还是建议妈妈不要给一岁以下的宝宝食用海鲜。因为一岁以下的宝宝接触海鲜，很有可能会有过敏的现象。其次如果家族史中有人对海鲜过敏，那么更要注意不要轻易给年幼的孩子接触海鲜的机会。

  4.精细的谷物

  我们建议妈妈在给年幼的孩子挑选主食的时候，尽量选择谷类、淀粉类这些有利于肠胃消化的食物。其次这些食物不容易使孩子产生过敏现象，是作为给宝宝挑选的辅食种类中最佳合理的选择。而精细类的谷物虽然有利于宝宝吸收，但是本身而言就已经损坏了食物中含有的维生素，所以就会容易让孩子缺乏维生素，直接影响到孩子智力与身体的健康发育。

  5.蛋清

  鸡蛋里面含有大量蛋白质，是对于人体身体十分有益的一种营养食物。但是妈妈尽量不要给一岁的宝宝食用蛋清。因为蛋清中的蛋白分子可能会对宝宝造成过敏的现象，严重地会引起宝宝诱发例如湿疹、荨麻疹等类型的皮肤疾病。

  6.热带水果

  水果主要分为热带与非热带，我们建议妈妈不要给一岁左右的宝宝过多食用热带水果。特别是芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果等，虽然里面含有丰富的维生素，但是它们不适合年纪尚小的宝宝吃。

  7.调味品

  不要给宝宝的食物中加入过多的调味品，一岁左右的宝宝尽量不要吃有调味品的食物。因为调味品会给宝宝肠胃的消化带来一定的负担。

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数据显示：我国每3个孩子中就有1个过敏，或者有过敏史。明明宝宝的衣食住行越来越精细，为何有过敏问题的孩子反而越来越多呢？过敏其实是人体免疫系统的过度反应，由于宝宝的免疫系统尚未发育成熟，所以更容易受到过敏的困扰。而免疫系统的成熟依赖于“致病原”对免疫系统的正常刺激，肠道菌群更是启动并奠定正常免疫的基础。但很多时候，父母的一些养育方式却影响了肠道菌群的正常建立，宝宝过敏在所难免。

3个孩子1个过敏，过敏儿竟然是父母的锅！

妈妈剖宫产率高--尽量选择自然分娩

新生儿的肠道菌群并非是生来就有的，它们实际上是“外来户”。在宝宝出生时及出生后的几天内，细菌通过分娩时从妈妈阴道获取以及吸吮母乳时经口腔摄入而进入宝宝肠道定植，形成最初的肠道菌群。而剖宫产儿无法接触到妈妈产道内的有益菌，这会阻碍肠道正常菌群的建立，不利于宝宝免疫系统的建立和成熟，从而增加过敏的风险。所以，想要预防过敏性疾病，有条件的妈妈最好选择自然分娩，这对于促进宝宝肠内正常菌群分布，提高抗过敏能力至关重要。

过早添加配方奶--尽量选择母乳喂养

出于各种原因，现在很多家庭早早就给孩子添加配方奶，甚至直接放弃母乳喂养。但新生宝宝的肠道还无法很好地消化配方奶粉中的异性蛋白，甚至还有可能将其视为危险的异己成分，发出过激反应，发生过敏。而母乳中含有的蛋白质片段（肽）致敏性低，可以温和地刺激婴儿免疫系统，诱导免疫耐受，降低过敏的发生。此外，母乳中还含有一定量的益生菌和免疫球蛋白iga，能够发挥免疫调节功能，降低宝宝发生过敏的风险。条件允许，建议妈妈至少纯母乳喂养4-6个月，可以有效预防宝宝过敏。

对卫生过度要求--尽量多接点“地气”

很多父母认为细菌是敌人，觉得把细菌灭得越彻底，宝宝就越健康。所以在家里大量使用消毒剂，在外面也不允许孩子接触沙土等“脏东西”，甚至常常让孩子足不出户。这种过度保护看似是在为孩子创造一个“无菌”环境，却使宝宝的肠道菌群无法得到均衡发展，直接导致免疫功能受到影响，进而导致过敏的出现。所以，家长要学会转变观念，尽量让孩子到户外活动，多多接触大自然，完善肠道菌群结构，训练机体免疫调节能力。

抗生素过度使用--坚决不滥用抗生素

抗生素是一个“盲人杀手”，它在杀害有害菌的同时，也会将有益菌一并消灭，导致肠道菌群失衡。长期滥用抗生素，还会促使耐药菌株大量繁殖，对肠道菌群造成非常大的破坏，一旦菌群平衡彻底摧毁，甚至需要数年才能恢复正常。因此，家长要在医生指导下合理使用抗生素，在使用抗生素期间也要同时给宝宝补充益生菌，以修复被抗生素破坏的正常菌群环境。

过敏重在预防，养好“菌”队防患未然！

任何治疗过敏的药物都只能暂时缓解症状，无法“根治”过敏，因此，远离过敏重点在于预防。据近年来流行病学调查和实验研究显示，婴幼儿早期肠道菌群紊乱与过敏性疾病的发生和发展密切相关。通过补充益生菌，消灭肠道内多余有害菌，调节肠道菌群平衡，来达到平衡宝宝免疫应答、促进肠道消化吸收，预防和改善各种过敏性疾病的目的，显然是更好的选择。

但是，并非所有的益生菌制剂都能有效调节宝宝过敏问题，必须是含抗敏菌株的益生菌配方才行，例如专为易过敏体质宝宝设计的伊可新“伊儿敏”益生菌粉，配方中就含有能够改善婴儿生长初期免疫系统功能的鼠李糖乳杆菌hn001；能够抑制宝宝肠道有害菌生长，提高机体抗病能力的双歧杆菌bi-26；以及能够改善肠道微生态环境，调节免疫应答的副干酪乳杆菌lpc-37和能够抑制花粉过敏病症的乳双歧杆菌bl-04，每袋100亿活菌，帮助宝宝恢复肠道菌群微环境，平衡免疫功能。此外，伊可新益生菌粉还有一款适合低龄宝宝的配方--“伊儿乐”益生菌粉，根据新生儿的肠胃适应性，将每袋（1.5g）活菌数量调整至50亿，也含有抗敏菌株鼠李糖乳杆菌hn001，有效预防宝宝的过敏和湿疹问题，对小婴儿常见的腹泻、便秘等问题也有调节作用。

如果宝宝已经患有过敏性疾病，除了远离过敏原，减少对免疫系统的刺激，一定要记得正确补充益生菌哦！

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