打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

对于不了解打呼噜的人而言，可能都觉得其实打呼噜也没有啥危害，可能就是会对其他人睡觉造成一点点影响，如果你也这样想就打错特错了，打呼噜对幼儿来说，是有很大的危害的。

1、会使幼儿身材矮小

幼儿睡觉打呼噜不仅会影响他人，如果常时间的睡觉打呼噜，而且中途也因为打呼噜而经常醒的话，会影响生长激素的分泌，进而影响幼儿的身高增长。

2、使幼儿变得不聪明

幼儿打呼噜会引起血液中氧气的下降，会直接影响幼儿的大脑发育，让幼儿变得没那么聪明。而且即使吃的在好，睡眠不好还是会影响幼儿生长发育的。

3、使幼儿出现鸡胸现象

幼儿正在快速生长发育的时期，如果长时间的打呼噜，会导致胸廓发育畸形，出现鸡胸，相信这也是很多父母不愿看到的情况。

4、使幼儿发生面容改变

据调查数据显示，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形。这个数据应该引起父母的重视，因为很多的原因都是因为张口呼吸有关的。

幼儿打呼噜的危害还真不少，治疗幼儿打呼噜刻不容缓。对于治疗的方法，民间有很多的偏方，各说各有理的。今天小编给大家分享关于治疗打呼噜的方法，帮你轻松解决幼儿打呼噜的情况。

1、改变睡觉姿势

既然幼儿的睡觉姿势会引起打呼噜，那直接改变幼儿的睡姿，就可以治疗这方面的打呼噜。推荐幼儿的最佳睡姿为侧睡。

2、减肥

对于因为肥胖而引起的打呼噜，最有效的方式就是减肥。但是因为是幼儿，需要注意的是减肥方式需要谨慎。

3、改变饮食

幼儿正在快速长身体的时候，所有需要大量的营养摄入，但是需要注意的是一定要均衡营养，避免造成肥胖，要合理喂养，养成不挑食的习惯。

4、身体检查

作父母的如果不清楚幼儿打呼噜的原因，最好的治疗方式就是带幼儿到儿科进行鼻腔、咽喉的详细检查，看看是否有异常的情况。

5、奶块淤积

对于还在喝奶的幼儿来说，奶块淤积引起的打呼噜，最有效的治疗方式就是进食后不要那么着急睡觉，要看看食物是否都完全吞下。

防范于未然才是关键，所有对于幼儿打呼噜的问题，最好就是事前做好预防措施，不让打呼噜的现象出现，总比出现后再治疗强。那么打呼噜要怎么预防呢？

1、增强营养

对于幼儿来说，因为身体的快速发育，需要从食物中摄取大量的营养，但是为了防止因营养过剩而出现的肥胖，所有需要幼儿的营养保持均衡，只有营养均衡摄入，才能在不因为肥胖而打呼噜的情况下，健康成长。

2、不能太累

对于幼儿而言，一定要有有合理的作息时间，不能让幼儿太过兴奋，避免剧烈的活动，保证幼儿的情绪没有大起大落。

3、增强抵抗力

有些时候幼儿会因为身体的原因而出现打呼噜的现象，比如感冒、鼻塞等，所有要增强幼儿的抵抗力，尽量减少疾病的发生，减少呼吸道的感染，避免因生病而发生的打呼噜。