调查显示，不孕不育现已成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。

月经不调是难以受孕的信号，:不调"的一个重要原因，是生殖节律被不良生活习惯给打乱了！

内分泌功能失调所表现的月经紊乱，我们的专家可以:调理月经，重建周期";但是，如果频频流产造成子宫内膜变薄，卵子在:贫脊土壤"上难以扎根生存，由此造成的不孕，则难有回天之术了。

1、月经不调是难以受孕信号

个案1：《红楼梦》中写到：为了傻大姐拾到香袋之事，凤姐带人连夜抄检大观园，奔波劳累，气虚不摄血，当天夜里便:淋漓不止"。

王熙凤患的是什么病？书中披露：:平儿说：‘上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。’鸳鸯大吃一惊，说：‘可不成了血山崩了吗？’"

血山崩，即崩漏，现代医学称之为功能失调性子宫出血病。是指月经非时而下，经期和经量发生了严重的紊乱，忽然阴道大量出血，或持续淋漓不断地出血。

个案2：28岁的冯萍是某公司项目经理，去年4月以来，因为要竞标外省的一个项目，每天都忙得像陀螺似的。3个月前，她发现一向很准时的例假意外:爽约"了。她以为怀孕了，检查却令她傻眼，竟是闭经！

女性在12~16岁，性发育成熟就开始每个月有规律地来月经。如果既没有怀孕也不是更年期，只要3个周期或以上没有来月经，就可称为:闭经"。

月经不调，是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。

2、排卵、月经有周期节律

月经周期，即性周期，是在:下丘脑—脑垂体—卵巢"轴调节下实现的排卵和行经的周期。

下丘脑是司令官，它在中枢神经系统控制下，接受兴奋信号，分泌 :促性腺释放激素";脑垂体是传令官，它受到:促性腺释放激素"的刺激后，分泌出:促卵泡激素"和:促黄体激素"。

这些垂体促性腺激素能够促使卵巢内的卵泡发育成长，直至成熟，释放出成熟的卵子。

卵泡在成熟的过程中，分泌出愈来愈多的雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜开始增生。

卵子若受精，即通过输卵管回到子宫腔，在这:肥沃（增生）的土壤"上落地生根（即着床）。

卵子若没有和精子相遇呢？这时，卵泡形成的黄体会分泌雌激素和孕激素。增生的子宫内膜在孕激素作用下进入分泌期;黄体退化后，雌激素和孕激素分泌减少，导致子宫内膜剥脱，月经来潮了。

此信息传到下丘脑，又开始分泌:促性腺释放激素"，一个新的月经周期从此开始了。

由此可见，任何因素，只要干扰了下丘脑—垂体—卵巢这个轴的某一个环节，就可致月经失调和排卵异常。

3、性指挥中枢被抑制了

个案2中的冯萍，为何在:忙得像陀螺"后，月经爽约了呢？很多白领丽人，以及很多高考女生在紧张压力过后，都会闭经，这是为什么呢？

原因是精神因素导致性轴功能发生障碍了。

下丘脑，为神经系统和内分泌系统的中心，这些神经冲动和内分泌活动是互相制约，互相影响的，因此，下丘脑是个多事之处。

如，人在应激状态（如紧张）下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被激活，导致肾上腺皮质激素分泌的增高。而科学家研究发现，肾上腺皮质素水平的提高，会抑制生殖调节，令下丘脑—垂体主管的:促性腺素释放激素的分泌脉冲频率减少"。

有位女子在丈夫突遭车祸去世后闭经了;一位高中生留学他国后，闭经了。为什么？原因是，精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等，都可令:下丘脑—垂体—卵巢轴轴功能发生障碍"。

4、失于调养会致月经失调

王熙凤的:崩漏"又是怎么回事呢？

上面说过，月经的产生，是排卵前，子宫内膜在雌激素的作用下增生;排卵后，增生的子宫内膜在孕激素的作用下转入到分泌期;之后因黄体退化，雌激素及孕激素的分泌同时减少，导致子宫内膜退化剥落，月经来潮了。

如果调节生殖的神经内分泌机理失常，雌—孕激素分泌不足，以及雌—孕激素又不是同步性撤退，就会造成子宫内膜不规则剥脱和异常出血，即:崩漏"了。

《红楼梦》中介绍：:凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之后，复添了下红之症。"

:请太医来，诊脉毕，遂立药案云：看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致嗜卧好眠，胃虚土弱，不思饮食······"

可见凤姐:崩漏"，起码有两个因素，:精神因素"和:失于调养"。

:失于调养"为何也会导致:月经失调"？

科学研究发现，严重营养不良，特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能降低，其中垂体合成和分泌的:促性腺激素"最易受到抑制。同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的刺激不敏感等。

蛋白质：脑垂体分泌的:促性腺激素"是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质的人，不能分泌出足够的促性腺激素，其结果是:卵巢等生殖器官萎缩、功能减退"。

维生素：其作用是多方面的，其中b1可影响肝脏对雌激素的灭活，当维生素b1不足时，就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。

现在物质丰富，引起月经失调的主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足等。

更多的，可能是和凤姐一样:劳心伤脾"了！

5、追求骨感美叫停了生殖轴

个案：小枫婚后多年不孕。病因可能是她四年前过度减肥，诱发了闭经。她其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们:怎么穿都漂亮"，于是决定朝 :骨感美"努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，她并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。婚后检查发现，连续的闭经，让她的子宫萎 缩，整个梨形子宫只剩下了梨头，医学上称为:卵巢早衰"。

她怀孕的原料（卵子）没了，场所（子宫）坏了，还怎么怀孕呢？为什么过度减肥会造成这样的结果呢？

人体有八大系统，与维持生命的神经系统、呼吸系统相比，生殖系统是居第二位的。

当人们过度减肥时，为了维持生命的发展，身体中仅有的能量就会优先提供给其他系统，进而抑制了生殖系统的运作，造成无法排卵、闭经，甚至是卵巢早衰等症状。

再则，下丘脑中，存在着摄食和饱食中枢。当人厌食或主观上强制性地减食时，大脑皮层就会发生强行抑制。长此以往，下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱，影响下丘脑的:促性腺激素"的分泌，进一步使脑垂体分泌的:促卵泡激素和促黄体激素"减少。

人长期处于饥饿、营养不足，也会使脑垂体功能衰退。临床发现，有些少女长时间过分节食后，即使恢复饮食，体重上升，但还会闭经一两年时间，这是因为长期饥饿使脑垂体功能减退了，一时不能恢复正常的分泌功能。

6、过度肥胖影响宝宝的到来

个案：吴小姐一直富富态态的，婚后多年，一直没有怀孕，到处求医，得到的答复竟是：:异常肥胖所致"！

体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要根源。其原因与激素水平的变动有关。

过多的脂肪，将导致体内雄激素转变为雌激素，造成雌激素生成量增多。研究发现，女性肥胖者由这种方式生成的雌激素量为正常体重者的2~5倍。

此外肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物——雌三醇。

以上两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，月经则可能稀少、淋漓或量多。研究发现，肥胖妇女的月经紊乱发生率（多为月经稀少）可达56.2%，而消瘦妇女只有38.8%。

再则，肥胖妇女血内有生物活性的雄激素水平过度增高，过多的雄激素亦可抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。

7、18岁少女48岁子宫

个案：小松初中时，几个月甚至半年才来一次月经。父母以为孩子年纪还小，长时间不来月经没有多大关系。到了高中后，由于学业紧张，小松一门心思都扑在了学业上。整个高中三年，她竟然只是偶尔来过一两次月经。

高考结束，录取通知书拿到后，她再到医院看病时，经验血，医生惊讶地发现，她的性激素系统的数值已经处在绝经期水平了，并且她的子宫萎缩，这提示:卵巢功能衰退"！

据介绍，像小松这样:18岁的人有着48岁的子宫"的女生，一般来说，从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深更半夜，有时甚至凌晨一两点还在做作业;而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书。

这样的作息对女孩子的身体伤害很大。按照规律，女性一般是在晚上零点至凌晨两点分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的状况下才能正常分泌。

再加上，学习紧张造成的应激状态，造成:下丘脑—垂体—肾上腺轴"被激活。导致肾上腺皮质激素分泌的增高，进而抑制了:下丘脑—垂体—卵巢"的功能，造成卵巢和子宫发育的迟缓或停滞。

8、顺应节律

好好调养

想生孩子的女子，平时应该怎样顺应节律进行调养呢？

性节律：

专家指出，在中医养生和临床治疗方面应以阴阳消长为核心，分期分时调整女性生殖节律。

月经周期演变中的节律变化：孕激素通过中枢神经系统，让妇女在排卵后基础体温升高了0.3℃~0.5℃，这种基础体温的改变，可以作为排卵的重要指标。

排卵前基础体温低，属于阴;排卵后体温升高，则属于阳;排卵前由阴转阳，排卵后则由阳转阴。

巧进补：

健康的人，正常均衡饮食即可。亚健康而想怀孕的人，要吃补品，就要顺应这种变化：在排卵前吃补阴的;排卵后吃补阳的。顺应生殖节律变化的进补，有利于排出成熟健康的卵子。

同时，早为阳，夜为阴，饮食（进补）也要顺应如上的规律。

调气血：

想怀孕的女子要多食补血的食物，少食冷饮和生冷食物，特别是在排卵前的阴盛之期;还要少生气，生气易造成肝郁气滞等。

为何要如此？因为，月经周期中行经期及排卵期两次重要的节律变化都与气血活动有重要的关系，因此女子以血为主，以气为用，注意调理气血，才能保证血脉内血气流注通顺。

少熬夜：

想怀孕的女子要少熬夜，原因已说，即女性激素在零点至两点，熟睡的状况下才能正常分泌。

会服药：

对月经过少、经期延长、痛经等在行经期进行调治时，根据子午流注学说，根据不同的体质，服药时间可考虑选2~3时或8~9时，疗效较佳。

对排卵障碍性病症，则在排卵期选用促排卵汤，并于18~19时或者2~3时服，以顺调气血，达到顺利排卵的目的。

个案1：一位外国留学生患的病和小松一样，也是子宫萎缩得像绝经妇女，在省中医院经过几个月的中西医结合、辨证治疗后，现在已恢复了月经。

个案2：28岁的周女士现已是it业的一位经理。她的丈夫认为，在没有大房和好车前，不能要孩子。她因此做了4次无痛流产。现在想要孩子了，但经检查，子宫内膜已菲薄得难以让卵子落地生根。

专家指出，内分泌功能失调，月经周期紊乱，通过辩证施治，调理月经，可重建周期;可怕的是频繁的无痛流产，造成子宫内膜菲薄的:阿斯曼综合征"，则是很难治愈的不孕症。

而现在的情况是：超过22%的未婚青少年婚前有性行为;这些有性生活的女性当中，有1/5的人至少有一次怀孕史，而十个人中有九人选择堕胎！

许多人遇到身体问题的时候第一反应就是：吃药！常言道：是药三分毒。不到万不得已的时候，还是尽量避免跟药物打交道，以免药物的副作用影响了身体其他机能的正常运转哦。

当今时代吃货漫天飞，如果可以一边享用美食，一边解决问题，那是多么美的事情！下面的食疗配方，就正正是如此美的事情。

月经量多者，来一道母鸡艾叶汤或归地烧羊肉

月经不调食疗菜名 母鸡艾叶汤 归地烧羊肉 材料 老母鸡1只，艾叶15克 羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 用法 将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂 羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服 功效 补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细 温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力

月经量少者，视体质情况选择不同的菜谱

体质类型 症状 食谱 血虚型 多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱 四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。 血瘀型 月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑 益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。 痰湿型 体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。 山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。 宫寒型 常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。 艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次

痛经的人儿，可以来点汤饮，日常饮用美味又有益！

缓解痛经饮品 黑糖姜片茶 黑豆蛋酒汤 材料 黑糖、姜片若干 黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升 做法 1、先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种。 2、等到水开了，就可以将黑糖倒入。加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止。 3、用小火煮个几分种，就大功告成 1、将黑豆和鸡蛋加水同煮。 2、煮熟之后，加入黄酒再次煮开，即可 备注 月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约饮用200至300ml就够了，因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚，黑糖也可以让经血较为顺畅，所以可以舒缓经痛的症状 黑豆蛋酒汤有调中、下气、止痛的功能，适用于气血虚弱所导致的痛经现象

更多治疗痛经的饮品>>>>>>“痛经女”喜大普奔五款菜谱能治痛经！

至于经期紊乱的亲，调理经期是一个比较漫长的过程，不可着急，首先一定要注意日常的调养，保持良好的休息和饮食，严格控制作息时间，保持心情愉快。通过饮用玫瑰花茶来调经是比较温和及简单的方法。

只需取约10朵玫瑰花，用80摄氏度的热水泡开，每日一杯，即可起到调经作用，切忌盲目使用药物人为提前或推后经期。

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月经不调是我们生活中比较常见的一个症状了，很多妹纸都有过这样的情况，但是对于自己月季不调却并没有过多的重视，甚至把这种月经不调当成一个非常正常的状态，而我们都知道，月经是能直接反应我们身体状态的，月经不调就说明我们的身体已经出现了一些问题，甚至有可能出现了一些妇科疾病！不仅仅是这样，月经不调不但会影响自己身体的健康，甚至还有可能引起不孕！大家还不重视吗？那么月经不调能够受孕吗？月经不调难以受孕的原因是什么？今年小编就给大家讲解一下，一起来看看吧~

月经不调很难计算排卵期

我们都知道，月经是计算排卵期一个重要的标准，而月经不调是肤直接影响女性朋友的排卵的~既然没有排卵，自然而然就不会怀孕了！而且月经不调还有可能会出现无排卵月经，这种情况也是非常常见的！所以月经不调的人会感觉到很难受孕！而无排卵型月经主要的情况就是，经期一般较短，一般会少于21天，或者是几个月才会来一次月经，又或者是月经淋漓不尽，经量过多，这些情况大家就要注意及时的调理自己的身体了，否则怀孕就会非常的困难！

妇科疾病有可能导致精卵无法结合

导致月经不调的一个重要原因就是妇科疾病，而一旦产生妇科疾病，那么就会导致体内的精子和卵子无法正常结合，就会导致不孕，又或者说导致受孕以后的畸形！导致月经不调的妇科疾病有：妇科炎症（输卵管炎、输卵管粘连不通、子宫内膜炎、宫腔粘连等）、妇科肿瘤（子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等），大家一定要注意自己身体的调理啊~

随着青春期的来临，女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。 但是很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。常见的情况有：痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。如果这些情况没有影响到工作学习生活的话，很多年轻的女性朋友往往不太重视，不去治疗，日后就有可能发生不孕的情况。

经过我们调查发现，绝大多数患有不孕症的女性或多或少有以上症状。到底是不是月经不调导致的不孕呢？我们说不是月经不调导致的不孕，而是女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症，换句话说，月经不调是不孕症的信号。举例来说，卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医认为是卵巢功能障碍，中医学认为大多是由于胞宫虚寒，气血不足导致的；输卵管障碍型不孕症患者的月经常常表现为经行血块比较多，经色黑暗，血行不畅。西医认为病因多为输卵管堵塞不通，中医则多辨证为气滞血瘀；还有妇科炎症（盆腔炎、附件炎、宫颈炎等）型不孕症患者的月经常常量多、色鲜红、质浓稠、有腥臭味。西医认为是感染所致，中医则认为是湿热下注，热迫血妄行导致的；还有就是子宫肌瘤或者内膜异位导致的不孕症，常常表现为月经提前，量大，流血不止，严重的痛经等，中医学认为这些症状多见于血热血瘀或者气不摄血者。从以上举例可以看出，不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经问题的出现，也往往伴随着不孕症的发生。

患了不孕症应该怎样预防治疗呢？由于不孕症与月经不调常常伴随出现，而二者又是由于共同的原因导致的，所以我们可以从月经的问题入手来分析那个共同的病因，然后针对病因进行治疗。中医称之为“调经种子”。当把月经调节正常以后，部分不孕症也会随之消失。不少人通过治疗3个月到半年就能高高兴兴地怀上孩子了。

有的病人一开始是输卵管炎症，没有通过治疗，逐渐发展到输卵管变硬然后逐渐完全不可逆性堵塞以后，治疗起来的难度就相当大了，所以预防胜于治疗。也就是说当不孕症的信号——月经不调发生以后就要及时地治疗，这时月经不调的治疗相对于不孕症来说是容易的，月经不调治疗好了就可能避免不孕症的发生。所以，早期发现，早期治疗就显得格外重要了。

如何有效地避免月经不调的发生？这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等，但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说，就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现，比如身体瘦弱，发育迟缓，面色白，容易头晕，乏力，怕冷等，及时地把这些症状治疗好了，也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。

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