生活中很多家长都反应自己家的孩子吃饭速度特别慢，那么孩子吃饭做家长们的应该怎么办呢？下面就让我们一起来进行简单的了解一下吧。

孩子吃饭慢之没有感觉到饥饿

如果说孩子一整天都没有什么运动，做家长的又频繁的喂饭，或者有大把大把的零食在旁边的话，那么孩子自然不会感觉到饥饿。自然不会想吃饭，所以你让他在吃饭肯定动作特别慢。

解决方法：平时一定要适当的让孩子参加一些体育运动。同时还要注意调整饮食习惯。比如说不要给孩子过多的零食，不要让孩子在吃饭前吃过多的油腻的食物等等。

孩子吃饭慢之注意力不集中

现实生活中一些孩子总喜欢边看电视边吃饭，或者玩着某些玩具。

解决方法：做家长的平时一定要从自己身上做起，要给孩子营造一个最适合吃饭的氛围。比如说在吃饭的时候不玩手机、不看电视、不看书。同时也要求孩子专心的吃饭，尽量减少做吃饭以外的事。

孩子吃饭慢之肠胃功能不好

比如说肚子很胀，肚子不舒服等等都会影响到孩子吃饭的速度的。

解决方法：对于这类孩子其最重要的就是要调理肠胃功能了。

孩子吃饭慢之动作失衡

比如说孩子还没习惯怎么使用筷子吃饭，还不知道要用哪一只手拿碗等等。

解决方法：给孩子换上合适的碗筷，必要时可以选择婴幼儿专用的碗筷。对于这类孩子一定要多鼓励，千万不要打击了他们吃饭的积极性。

孩子吃饭慢之牙齿有问题

蛀牙、牙齿的上下颚没有紧密，或者牙齿本身缺钙等等。

解决方法：对于牙齿有问题而不能好好吃饭的宝宝，自然是先解决他们的痛苦了，先把牙齿的问题解决好了才让孩子好好吃饭。这其间可以让孩子吃一些纤维相对较高，吃起来较软的食物。

孩子吃饭慢之不合口味

每个人都会有自己的口味的，事实上孩子也是不例外的。所以当你今天做的饭菜不合他的口味的时候，宝宝也会吃得很慢甚至拒绝饮食的。

解决方法：日常除了要努力的提高自己的厨艺之外，事实上还要教会孩子均衡饮食，不要有挑食的坏习惯，事实上这一点在宝宝很小的时候就要开始做起了。

孩子吃饭慢之压力

有些父母希望可以让宝宝多吃一点，因此不自觉的用很大的碗乘得满满的饭，要求孩子吃完。而孩子看到那么一大堆食物自然就会有压力，连好胃口也消失了呢。

解决方法：一次性不要给孩子装太多的饭了，如果孩子吃不饱还可以在添饭。

孩子吃饭慢之心情不好

比如刚被家长骂了，在幼儿园里受欺负了，特别是饭前更受骂，自然吃饭的速度也人大大的受影响的。

解决方法：在饭前一定要尽量避免指责孩子，平时要多和孩子沟通，及时的了解孩子的心态。

最后提醒一下所有的家长朋友们对于吃饭速度慢的孩子一定要有足够的耐心，千万不要用责骂的方法去要求孩子要快速吃饭，否则非常容易适得其反的。而且，吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。(()专稿，如需转载请注明出处。)

1、动作失衡：孩子眼、手不协调，不会用筷子和汤匙，或者会用却拿不稳，导致吃起饭来费时费力。另外，动作失衡的孩子一般专注力也差，容易被别的事情吸引注意忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

一般孩子的用餐时间通常在30分钟左右就可以

2、肠胃有问题：孩子肠胃不适，导致他有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。或者胃不舒服反胃恶心，没有食欲，自然吃饭速度变慢。

3、牙齿有问题：孩子有牙病，或者牙齿发育得比好，比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行，导致吃饭慢。

4、不喜欢吃这些食物：妈妈今天做的菜不好吃，又或者不喜欢大人的口味，孩子不爱吃，吃饭的时候慢吞吞不愿吃。

5、不觉得饿：今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，又或者饭前喝汤喝水等肚子填饱了，孩子的胃只容许他勉强吃一点，当然没办法吃得那么起劲了，吃饭速度也会变慢。>>30个花招让宝宝立即吃饭香香

6、吃不完自己碗里的饭：有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗，还不停孩子碗里夹菜。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

7、向父母提条件的资本：有些孩子吃饭慢，家长着急就不断许诺要孩子多吃，这样会让孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

8、喜欢在餐桌上和家人聊天：好好享受吃饭时的亲子交流时光，认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，满足好奇心，吃饭就慢了。

9、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，又或者摔跤受伤了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。>>找出宝宝不好好吃饭饭的理由

饿了要吃东西，这是人类的本能，现在却有越来越多的孩子，在吃饭的时间里不肯乖乖吃饭，把父母们弄得焦头烂额。其实孩子不爱吃饭一般都是有原因的，可能是孩子吃太多零食肚子不饿，也可能是孩子已经养成了吃饭草草了事的坏习惯。下面一起来看一下哪些原因会导致宝宝不爱吃饭吧。

1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）。

2、吃零食太多，孩子不饿。 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。

3、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在孩子一岁末会出现这个情况。

4、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来。

5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐，或者某一次被烫过、被“凉”过，被噎过，孩子留有有记忆，让宝宝反射性的拒绝吃东西。

6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。

7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

8、饭菜不合口味，或过咸或过淡、菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

9、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

现在很多孩子不怎么要吃饭，每天到饭点喂饭都是家长头疼的一件事。那么孩子不爱吃饭是什么原因呢？对于不爱吃饭的宝宝要怎么办呢？下面就来了解一下。

孩子不爱吃饭怎么办？这个问题让让不少家长头痛不已。究其根源，问题可能出现家长身上。

孩子不爱吃饭原因

1、自主意识萌芽

孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

2、零食吃太多

孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。

3、进食无规律

孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。

4、父母过分关注

过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。

5、饭菜不合胃口

口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。

6、进食环境差

吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。

7、生长发育放缓

发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。

8、身体不适

身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。

9、缺锌影响味觉

倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。

10、营养不均衡

喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。

11、其它

运动量不够，身体代谢慢;熬夜睡眠不足，过度劳累等。

孩子不爱吃饭怎么办？

1、要排查宝宝消化系统的疾病

如果孩子没有食欲、营养不良时，就会出现拒绝吃饭的坏习惯。有一部分孩子没有食欲是因为消化道疾病所引起的，家长应该多观察孩子的症状，一旦发现异常反应时，应该及时去医院做检查以及治疗。

2、多做检查，少给孩子吃零食

家长尽量定期带着孩子去医院做检查，这样可以诊断孩子的生长发育情况，看看有没有缺乏微量元素。尽量给孩子控制零食，尤其是膨化零食要少吃，不然会影响到孩子对主食的摄入。

3、要合理的搭配饮食

有一些孩子看到自己喜欢吃的东西会大量的吃，不喜欢的东西坚决不碰，长时间下去会引起营养不良。作为家长一定要注意营养上的合理搭配，千万不能给孩子只注重吃鱼类或者肉类，而忽略了新鲜的蔬菜以及水果摄入。只有孩子均衡的摄入营养，才能够让其健康成长。

4、要进行运动

一般营养不良的孩子面黄肌瘦，全身没有力气，这主要是因为缺少运动所引起的，一般健康的孩子脸色红润而且充满活力。一定要让孩子保持适度的运动，这样才能够促进食物的消化及吸收。在蔬菜和水果里面含有大量的维生素，有利于胃肠道的消化及吸收，纯天然维生素是任何食物无法替代的。

5、多花点心思放在食物上

尽量给孩子选择清淡可口的食物，可以变着花样给孩子做吃的，或者把蔬菜做成孩子喜欢的卡通动物样子。家长要多花点心思放在食物上，注意食物的色香味俱全，这样才能够提高孩子的食欲。（参考站点：育儿网）