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孕期糖筛知识 孕期糖筛多少周做,孕期私处护理知识!

2022-06-30 10:33:01     来源:www.dxfbaby.com
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1、孕期糖筛知识 孕期糖筛多少周做

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。那么,孕期糖筛多少周做呢?

1、孕期糖筛知识 孕期糖筛多少周做

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病。那么,孕期糖筛多少周做呢?

妊娠期糖尿病在怀孕期很常见,特别是现在生活条件好,准妈妈们运动少,营养好,也很容易造成妊娠期糖尿病。而妊娠期糖尿病的危害却不少,比如会导致畸胎发生率增高,造成胎儿宫内发育迟缓等问题,还可能影响新生儿的健康。所以有必要在怀孕期间适当时候做糖筛,以排查糖尿病,或是采取相应的措施。

孕期糖筛多少周做?

糖筛一般在怀孕24周~28周期间进行,多数医院会在孕26周时做第一次糖筛,如果没有通过,还会在随后的一两周内进行第二次筛查。

做糖筛的具体过程是空腹12小时,然后将葡萄糖粉溶水,喝第一口糖水开始计时,一小时后抽血查血糖。如果结果血糖值低于7.8,就算通过。如果高于7.8则需要进行糖耐测试,也就是你可能听说的连抽四次血的痛苦检查。

特别提示:妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇都有危害,不容忽视,所以准妈妈们一定要重视糖筛,即使通过了糖筛,也要注意运动和饮食,在孕期控制好血糖。

糖筛前注意事项

1.检查前两周:(减少淀粉和糖分的摄入)

(1)减少主食,即使吃也要控制在2两以内,早上喝牛奶少吃米粥。

(2)不要吃含糖的食物,如可乐、荔枝、香蕉等,这些食物中的糖会直接被人体吸收。

(3)食用水果要适量,最好选择一些含糖量低的品种,如猕猴桃、黄瓜、番茄等,且分散在正餐之间吃。还有晚上不要吃鸡蛋。

(4)多吃新鲜蔬菜,每天摄入500克的维生素和纤维素。

(5)平时多做适当运动,保持多喝水的好习惯。

2.检查前一天:

(1)饮食以清淡为主,可以吃些苦瓜,注意少吃米饭。

(2)8点后不要进食,少喝水。

3.抽血前:

(1)掌握好抽血的时间,喝完糖水一个小时候才能抽血。

(2)糖水要一口一口慢慢喝,喝完多走动走动。

唐筛和糖筛的区别

:唐筛"与:糖筛"有很大的区别,虽说都是怀孕中期要做的检查,但是实际上两者大不相同。

1.含义不同

:糖筛"是指妊娠期糖尿病的筛查,而:唐筛"则是指唐氏筛查。

2.内容不同

糖筛是用来检查准妈妈的血糖,从而来诊断是否患有妊娠期糖尿病。而唐筛则是对唐氏综合症进行筛查,通过检查甲胎蛋白、人类绒毛促性腺激素、游离雌三醇来诊断宝宝是否是患有先天愚型的唐氏儿。

3.检查时间不同

唐筛一般比糖筛要早一点,唐筛是在孕妇怀孕15—20周的时候检查。而糖筛一般要在24—28周的时候检查,除非有糖尿病家族史的孕妇及其他特殊情况,要在20周左右的时候去检查。

4.需要注意事项不同

糖筛检查前要禁食和饮用水,必需空腹检查,而唐筛则不必空腹检查。

5.后续不同

糖筛结果如果不正常的话,需要做糖耐量试验以确诊孕妇是否患有妊娠糖尿病。而唐筛不正常的话,则需要去做羊水穿刺。

提醒:各位准妈妈们去医院做检查的时候,一定要先问清医生做的是哪一项,部分医院两项检查在不同的地方抽血,或者不同的时间进行,防止去错时间或走错地方。

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2、孕期私处护理知识!

有些女性在孕前有用洗液清洗私处的习惯,那么,孕期还可以使用女性洗液吗?有哪些事项需要注意的呢?

孕期外阴瘙痒切记不要乱用洗液。目前女性阴部洗液分为两站:一种是专门治疗外阴炎用的药物冲洗液;另一种则是普通保健用的外阴冲洗液,这种是不能治疗炎症的。

而孕妇在妊娠期如果出现白带异常,阴部瘙痒等症状,不要乱用外阴洗液,一定要在医生指导下使用,以免影响胎儿的发育。

如果要用到洗液,那么一定要选择适合孕妇使用的洗液。通常,孕妇应避免食用含磺胺、四环素、奎诺酮等成分的洗液。孕期私处护理需要注意以下几点:

1、孕期最好清洗私处最好的方式是采用温水淋浴冲洗,如果没有这个条件,可以用盆洗,但是要做到专盆专用。

2、先洗净双手然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗洗肛门周围及肛门。 3、清洁用具专人专用,用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗,太阳下暴晒而非晾晒。 4、切记不要进行阴道灌洗,阴道灌洗可能会引起阴道内正常菌群失调,增加阴道感染的几率。

而且,医生和助产士不赞成怀孕期间灌注,因为在极少数情况下,它会通过阴道,将空气带进你的循环系统,从而引起严重的并发症。

孕妇注意不要擦洗阴道,因为这样做会损害阴道粘膜,破坏阴道的自然保护屏障。

孕期是一个特殊的时期,千万不要自己擅自用药。如果感到不舒服,可以去医院请医生检查,在医生的指导下用药。

3、孕期无机盐的摄入知识

  无机盐是由除碳、氢、氧、氮以外的各种元素构成的,如钠、钾、钙、铁、铜、锌、碘、氟等,种类比较多。它们有一个共同的特征,就是不咀是人体组织必不可少的成分,而且在人体内还参与各种代谢的调节过程。但它们各自也有不同的特点,例如:有些元素在人体内的含量比较多,我们将其称为常量元素;有些在人体内的含量极少,总量也不超过体重的0.01%,称为微量元素。有些元素很容易被人体消化吸收,因此在一般情况下发生缺乏的机会不多,相反,如果膳食或饮水中的来源比较多,还会产生过多症;而有些元素受人体消化吸收的过程中许多因素影响,消化吸收率比较低,因而常出现缺乏。部分无机盐的生理功能及缺乏或过多的表现见表10。

  在实际生活中,经常会出现因膳食中无机盐的轻度缺乏而引起不足的各种表现。由于无机盐不足的症状不典型,往往不能引起人们的重视。但怀孕期就不同了,因为不仅对妈妈的健康产生影响,有时对宝宝的影响会更大。

  由此可见,除硒外,各种无机盐的需要量在孕期都有较大幅度的增加。因此,正确选择无机盐含量高的食物,才能保证准妈妈得到足够的量。

  一般来说,动物性食物中无机盐的含量相对比较高,而且人体也比较容易消化吸收,因此,可以结合蛋白质和维生素的供给情况,每天选择不同的食物品种,既能保证蛋白质、无机盐和维生素的供给,又可以增加食物的花色品种,促进孕妇的食欲。常用食物中无机盐的含量见表12。

  从上表中我们可以掌握食物中无机盐含量分布的以下规律:钙含量高的食物以牛奶、鱼、虾为主;铁在动物肝脏中含量最高;锌和硒以水产品,特别是海产品中的含量最高。

  以上这些食物不但无机盐含量丰富,其他营养素,如蛋白质、维生素的含量也不低,营养素的种类比较多,营养价值比较高,经常轮换食用,不但可以避免孕期无机盐的缺乏,还可以获得更多的营养素。

  与维生素一样,无机盐的消化吸收也受到许多因素的影响。有些因素可以增加无机盐的吸收率,如乳糖、蛋白质、氨基酸、维生素d等能增加钙的消化吸收,维生素c、蛋白质等能增加铁的消化吸收;但也有些食物中天然存在的一些物质可以干扰钙、铁、锌等营养素的吸收,往往会引起无机盐的缺乏。我们在进行食物的选择、搭配和烹调加工的过程中都应注意这些影响因素。

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4、孕期保健知识详解

  怀孕期间,孕妇无论做什么都会特别小心,生怕哪里做的不对危及宝宝和自身安全。以下这些保健要点,你都记住了吗?

  1 能用电脑吗?

  担心电脑的辐射对宝宝有害?其实没那么严重,因为目前并没有研究证实电脑辐射和胎儿健康之间有必然联系。孕妇应该避开的是大机房、工作站等大功率运作的地方。所以,正常的使用电脑是没有问题的。

  2 能用手机吗?

  有资料显示,手机中的电磁波可能会对胎儿健康有影响。但手机又不能完全不用,所以孕妇要学会正确使用手机。

  ①应尽可能地少使用手机,有座机可以多用座机。

  ②在手机接通的瞬间,让手机与头至少保持15厘米。通话时建议使用耳机或免提。

  ③不要把手机放在胸前的口袋里。

  ④离充电器至少30厘米,手机一段时间不用时就应该关机。

  ⑤cdma制式手机比gsm制式手机产生的辐射要小,是:绿色手机",推荐孕妇使用。

  3 蚊香是否有害?

  蚊香里许多有效成分对人体有害,可能诱发哮喘等疾病,也可能影响胎儿的智力发育,更甚者会影响其大脑的神经系统。

  4 能吹空调吗?

  夏季炎热,孕妇更容易出汗,如果不及时散热,非常不利于母子健康,而且屋内闷热会影响孕妇胃口。所以只要方法正确,适当吹空调是有好处的。

  ①保证空调的清洁卫生,使用时要及时清理,避免空调的细菌和灰尘影响健康。

  ②室内温度不能过低,和室外温差大易造成感冒,当人体感觉到微微凉快时就可以。关闭空调后不要立刻出门,应在室内待至温度稍回升后,再出门。

  ③建议穿薄外套,避免风直吹肚子。

  5 能坐飞机吗?

  一般来说,为了孕妇和胎儿的安全,不建议在孕早期和孕晚期乘飞机、出远门。如果非要出一次远门,还是建议坐飞机,以减少旅途奔波。

  6 有脚气怎么办?

  脚气虽是普遍现象,但有些孕妇发现自己在怀孕之后突然有了脚气。其实脚气也分很多种,下列处理情况供您参考,严重不适者应及时就医。

  ①糜烂型——将适量盐和姜放入水中煮沸,不烫时用此水搓洗。

  ②角化型——用1公斤水小火煮150克黄豆约20分钟,等到水温降至能洗脚时泡脚。

  ③水疱型——将1斤米醋倒入泡脚水中,每日两次,每次1小时。

  ④脚汗型——将白饭研成细末,擦脚心10分钟左右,坚持3-4次后,出汗脚臭现象可缓解几个月。

  7 胃痛怎么办?

  胃痛是日常生活中常见的疾病,原因多样,需根据自身实际状况,对症下药。严重者应及时就医,避免耽误病情。

  ①子宫压迫

  因怀孕后子宫增高压迫胃部引起不适感。解决办法:少食多餐、少吃高脂肪食物及甜食。

  ②饮食不当

  如果之前无此类病史,那就要考虑到食物本身的问题,比如说变质、生冷、辛辣等。症状不严重的,可以通过喝热水或玉米面粥、小米粥缓解,或是到医院催吐。严重者应及时就医。需要提醒的是,胃部不舒服时,饮食应以清淡为主。

  8 打呼噜怎么办?

  打呼噜是孕妇血压上升的信号,打呼噜时缺氧可能会引起妊娠并发症,同时对胎儿发育有不良影响,所以要特别注意。其实从怀孕一开始,孕妇就应合理膳食、控制体重、防止发胖,因为肥胖能直接引起打呼噜。同时,睡觉时不宜采取仰卧位,应采取左侧卧位。最后,建议孕妇必须戒烟酒,这些习惯会加重打呼噜症状。

  如果以上方法都无法缓解打呼噜,应及时去医院耳鼻喉科就诊,以免影响到胎儿的正常发育。

  9 流鼻血怎么办?

  许多孕妇在早起后容易流鼻血,不用担心,由于孕期身体的变化,这也是孕期的正常现象。所以孕妇应避免用力打喷嚏、揉鼻子、挖鼻孔等。平时在饮食方面也要少吃辛辣食物,多吃维生素丰富及蛋白质丰富的食品。冬天时,也可以每天按摩脸部和鼻部皮肤,促进血液循环,有助缓解流鼻血症状。

  10 失眠怎么办?

  良好的睡眠对于孕妇和胎儿来说都很重要,以下这些方法能帮助你有个良好的睡眠。

  ① 白天适量运动,散步慢走等。但睡前3-4小时不宜运动。

  ② 睡前洗热水澡、热敷或按摩、喝杯牛奶都有助睡眠。

  ③ 良好的睡眠环境:避光安静、温度适宜。

  11 情绪不好会影响胎儿吗?

  这个答案是肯定的,很多事实也证明,孕妇的情绪对于胎儿生长发育的影响是非常大的。如果孕妇的情绪过度不安和焦虑,那么可能导致胎儿发育不良、畸形甚至是流产。所以在怀孕期间,有个舒畅愉悦的心情,可能比什么保养方式都要有效。

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