科学、合理的日常护理能让宝宝少生病、身体棒！2008年10月16日（星期四）2pm-3:30pm，辽宁省人民医院儿保科主任、主任医师张磊专家，将做客亨氏育儿网站，为您讲解“如何科学护理，让宝宝少生病”。届时各位家长足不出户即可连线育儿专家，参与育儿话题的讨论了。您也可以在亨氏网站上选择“对该话题留言”，提前向专家留言、提问，或与其他家长交流育儿心得。精彩话题，不容错过！赶快登录亨氏育儿网站http://www.heinz.com.cn/bobo/了解详情吧!

•日期： 2008年10月16日（星期四）

•时间： 2pm-3:30pm

•主题： 如何科学护理，让宝宝少生病

•专家： 张磊 主任

•专家介绍：辽宁省人民医院儿保科主任、主任医师

•擅长于： 儿童反复呼吸道感染防治的研究；婴幼儿喂养及小儿发育的监测

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冬季是流感容易集中爆发的季节，有些家长发现宝宝生病后，虽然饮食上一直小心翼翼护理，衣服也没少穿，但却总是反反复复中招。也有些家长看到宝宝身体稍有不适时，就开始寻医、用药做预防，然而却往往事与愿违。对此，育儿专家指出，宝宝冬季反复生病的背后，很可能是因为家长的日常护理方式出了问题。

身处“养病环境”--养病不佳，反而养出病菌

宝宝在冬天发生感冒、咳嗽，甚至发烧时，很多家长的第一反应是，因为天气太冷所以才导致生病的。因此，得防寒、多穿衣服、关闭门窗才能让宝宝好得更快。事实上，专家表示，寒冷并不会导致宝宝多病或病重，细菌和病毒才是罪魁祸首。当天气寒冷时，空气中的水分减少，气候变得干燥，人体的呼吸道自身抗病能力会随着干冷空气的刺激而降低，呼吸道黏膜因此容易充血，分泌黏液“淹死”病毒的能力大幅下降。而大部分导致感冒的病毒都是通过空气传播的，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的病毒便会趁虚而入，更易黏附在宝宝呼吸道内。这样一来，“宝宝生病怕冷-冷了更容易生病-封闭环境保暖”的惯性思维反而会使细菌、病毒集中在密闭、干燥的室内，为病菌的繁殖创造有利空间，成了典型的“养菌”环境。正在生病或者刚刚好转的宝宝，和病毒贴身相处，怎么会不再反复？所以说，通风换气且湿润的环境才是良好的养病环境，每天多开窗，病毒都吹跑，同时还要注重身体水分的补给。

忽视“养病过程”--病情反复，诱发其他疾病

除了养病环境外，养病过程也是宝宝恢复健康的关键环节。在呵护宝宝恢复健康的过程中，如果家长犯了以下错误，则很容易诱发其他疾病：

1、反复感染：这是常见的一种情况，比如在宝宝感冒刚刚好转后，家长就送孩子去了幼儿园或者商场等人流密集的场所。上文也说，病菌容易通过空气传播，宝宝在人多的地方很容易被其他患者传染，开始又一次的感冒。

2、治疗不彻底：有些家长在宝宝病情稍见好转后，由于种种原因，自行停止治疗，从而造成病情的反复。

此外，家长切勿看到宝宝一有生病的苗头就开始用药，90%以上的普通感冒是病毒感染引起，目前没有特别有效的抗病毒药物，不存在“早治疗、早痊愈”的说法。如果宝宝存在肺炎支原体等其他病原体感染，早期用药则能产生缩短病程、避免病情进展的作用。所以，家长还是要观察宝宝状态表现，及时就医，遵从医嘱，用心呵护。

缺乏“身体免疫”--抵抗力差，小病变大病

有的时候，宝宝反复感冒或感冒后经久不愈，还可能预示着其他疾病。尤其是新生儿、有心肺基础疾病、有免疫缺陷、有哮喘等过敏疾病或者营养状况不佳等自身免疫力较差的孩子，在发生感冒这样的小病后，家长若是护理不当，更是容易“小病成大病”。所以，面对有先天疾病的宝宝，家长更应格外警觉，有问题及时送医治疗。但是，如果宝宝是因为后天营养不佳等原因致使免疫力低的情况，那父母就应及时自省，是否带孩子每日进行身体锻炼，以及是否每天给宝宝补充对于免疫功能发育非常关键的维生素ad。这是因为维生素a被称为“抗感染维生素”，是上皮细胞合成和分化的重要调节因子，可以维持人体皮肤黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜结构的完整性，缺乏维生素a会导致呼吸道和消化道出现角化不全，进而使屏障功能下降，给病菌以可乘之机，使得宝宝更易受到病菌感染，增加患感冒、腹泻、皮肤干燥、过敏等疾病的风险，并且还特别容易反复且迁延不愈。此外，维生素a还能够促进抗体生成，而维生素d也能作用于免疫系统，激活免疫系统对抗病菌的t细胞活性，可以说“维生素a+维生素d”为增强宝宝身体抵抗力提供了双倍动力。

因此，需要家长从出生起每天为宝宝补充1粒维生素ad，妈妈们最熟悉就是伊可新了，并至少坚持补到3岁，以帮助宝宝增强自身抵抗力，抵御各种流感病毒的侵袭，避免反反复复生病，顺利、健康的度过“多病之冬”！

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如何为宝宝添加辅食？怎样才能预防婴幼儿常见病？这都是年轻家长非常关心和需要学习的课题。近期，合肥市妇幼保健所儿保科主任、副主任医师张黎明专家，约定广大妈妈，就“辅食添加及儿童常见病预防”在线开讲。

节目中，张黎明专家谈到：营养与儿童的生长发育关系密切，良好的营养可促进儿童体格生长和智力发育，反之可导致儿童生长迟缓和出现营养缺乏病，进一步影响儿童生长发育。因此，除了要积极提倡母乳喂养外，还应根据儿童的年龄特点及时添加辅食，这对促进儿童生长发育和提高机体抗病能力是十分重要的。

由于宝宝消化功能尚未发育完善，胃容量小（2个月时约100～120ml）且呈水平位，贲门括约肌未发育好，可以出现吐奶现象。如果不影响体重，家长不必紧张，随着宝宝长大吐奶现象会好转的。但如果每次吃奶后吐奶频繁、量大、且体重不增，应及时看医生，有些胃肠道梗阻或胃食管反流等疾病是需要手术治疗的。平时喂完奶后把孩子竖抱起轻拍后背使胃中空气排出来，放下时头略高呈一坡度，头侧向一边以防吐奶发生不测。2个月大的宝宝不需添加辅食，母乳或奶粉的营养足够宝宝的生长。添加辅食的最佳年龄段是4～6个月。

关于如何添加辅食，张黎明专家表示，添加辅食应遵循由少到多，由一种到多种等原则，果泥也是如此，一般4个月时就可以添加果泥之类食物了，刚开始添加时只能尝试一种口味，最好吃蔬菜泥，因水果泥有酸酸甜甜的味道，孩子要是吃了后就不愿意吃蔬菜泥了。一般要每天换口味，上午吃果泥，下午就吃喝果汁，新鲜水果也可尝试给宝宝吃，如直接用小匙刮香蕉泥喂宝宝，但是一定要选择没有污染的水果。6个月大的宝宝还是以奶为主，每天应有1顿正餐了（奶量减少一次），量随个人而不同。

6个月～2岁的宝宝容易发生缺铁性贫血，食补很重要。含铁食物也很多，动物肝脏和血类（家禽类和畜类）含铁量多且吸收好，或者购买亨氏的猪肝蔬菜和黑米红枣米粉，这两种米粉含铁量最高；同时建议在医生的指导下进行铁剂治疗，定期检查血红蛋白和红细胞，必要时进行铁代谢检查，病因治疗也很重要。

张黎明专家还指出，婴幼儿期（1-3岁）良好的营养是儿童体格发育和智力发育的物质基础，也是预防疾病的物质保证。由于婴幼儿期生长发育迅速，对营养的需求极高，而此期各器官的发育尚未完全成熟，消化吸收能力有限，因此，指导家长科学喂养是医务工作者的责任，也是家长需要掌握的知识。张黎明专家最后祝愿宝宝们健康成长！

（“辅食添加及儿童常见病预防”全程收录：

http://www.heinz.com.cn/bobo/index_msg.php?tid=1）

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过敏病是一种慢性疾病，如胃肠症状、湿疹、气喘，过敏性鼻炎等，都会严重危害儿童的健康。关注儿童健康，让我们从关注儿童营养与食物过敏开始。

最近，应广大妈妈的要求，天津市中心妇产医院新生儿科主任、主任医师李玉萍教授作客亨氏直播室，与网友们一起探讨“儿童营养及食物过敏”的话题。

对于如何给宝宝添加辅食，李玉萍教授在节目提出了专业的建议：1）0-4个月的婴儿最佳的食品应该是母乳，只有在因为母亲的原因导致的不能进行母乳喂养时才要选择婴幼儿配方奶粉。2）为了缩小中国儿童与发达国家儿童膳食营养的差距，提倡4个月开始添加婴幼儿辅食，并且遵循中国营养学会制定的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》为宝宝的饮食模式建立一个良好的饮食开端。3）为宝宝选择辅食时应该避免那些含有添加防腐剂及甜味剂的食品，尽量追求天然及原味。4）为宝宝添加辅食品种上应该由单一品种逐渐过渡到多品种、先增加量，后增加种类。5）家庭自制辅食应做到当日做当日吃，尽量不要隔夜、尽量不要一次做多冷冻后分次喂养，以避免食品的营养成份被破坏。

她还提醒，宝宝刚开始添加辅食，应先从单一种类的亨氏第一阶段婴儿营养米粉开始。这是因为纯米粉易消化吸收，不会引起宝宝肠胃过敏，是定宝添加辅食的首选。第一种米粉尝试3-5天后再添加另外一种口味。每次为宝宝添加新口味的食物都应与上次相隔数天。当宝宝熟悉了吞咽固体食物的感觉后，可逐渐增加到2汤匙/次（约10克左右），每天两次（约20克左右）。

李玉萍教授还给网友们介绍了儿童过敏的症状，主要表现为突然间出现，然后又消失了，部位以四肢为主，躯干少见，往往伴有大便性状的改变（消化不良）。如果情况不严重，可以不用理会。如果严重的话，应该寻找一下过敏的原因。通常与新添加的食物、洗涤用品、消化不良等因素有关。顽固的过敏症往往和家族过敏体质有关，应该到相关的医疗机构就医。

在节目尾声，李玉萍教授还表示非常高兴能通过“亨氏专家在线”的平台，与网友互动交流，为更多年轻妈妈带去实用的育儿知识。

（“儿童营养及食物过敏”亨氏专家在线问答全程收录：

http://www.heinz.com.cn/bobo/index_msg.php?tid=1）

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