三、吃凉太多

中医认为，女性体质属阴，不宜贪凉。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。

女人宫寒的原因

四、流产

精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而产生宫寒。

女人宫寒的原因

五、快速减肥

减肥就是让摄入小于消耗，必须是一个较长的代谢过程。但很多女性一心想快速减肥，只会损害健康为代价，这种以非正常手段排出多余的水分和脂肪，等于身体在短期内减掉能量物质，此时寒邪也会乘虚而入，伤害到子宫。

女人宫寒的原因

女人宫寒会有什么影响

1、痛经，月经量少，月经不调

一旦宫寒，最直接的后果是什么？毫无疑问是痛经。为什么？寒则瘀，月经淤积，子宫口打不开，不通则痛，而且量少。所以痛经的时候，很多朋友会在小腹上敷热水袋，得暖就能缓解一点，但却只能当时管用。有的人痛经会痛得死去活来，那这时候就得摸摸自己的小腹看，是不是很凉？

女人宫寒的影响

2、小腹肥胖

有的人无论怎么减肥，小肚子那总有一层肉肉。还有的人全身都很瘦，只有小腹很胖。为什么？因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起:护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起小腹发胖。

女人宫寒的影响

3、不孕、习惯性流产

严重的宫寒，很容易引起不孕症。这个不用说了，举个形象的例子，荒寒之地为什么寸草不生？因为热量不足，难以孕育生命。人同此理，严重宫寒的女性，即使怀上了孩子，也会影响孩子的体质，大家可以想想，胎儿住了10月冷宫，体质能好吗？

女人宫寒的影响

4、怕冷，腰膝酸软，长斑

一般来说，宫寒的女人还会有很多种不舒服的表现，比如手脚冰凉，经常腰膝酸软，气色差，黄褐斑、黑眼圈反复发作，等等。

宫寒是女性比较常见的一种病症，宫寒严重的话将会直接影响到女性的正常生育能力，那么，宫寒会不会导致不孕呢？导致女性宫寒的原因有哪些？宫寒怎么办？宫寒可以治疗吗？宫寒如何治疗？下面就跟随小编我们一起去了解一下吧。

宫寒会导致流产吗

我们知道宫寒会很容易造成女性月经失调甚至痛经的症状，那么，宫寒会不会导致女性不孕呢？宫寒会不会导致流产呢？专家介绍称，宫寒是会影响到女性的生育能力的，宫寒是否会造成流产的话还需要看患者的实际情况而定，不过宫寒的是会直接增加女性流产的几率的，但是患有宫寒的女性也不要过分担心，宫寒与女性的生活习惯和体质有着很大的关系，所以宫寒是可以经过调理恢复的。

导致宫寒的原因介绍

1、天生体质差

导致女性宫寒的原因有很多，其中比较常见的原因之一就是因为女性天生底子就弱，有些女性天生就体质寒冷，所以患上宫寒的几率就会更高，据专家介绍称，女性的寒性 体质大都是因为后天不良生活习惯造成的，所以天生体质差不代表就一定会患上宫寒。

2、不良生活习惯

前面我们已经介绍造成女性宫寒的很大一部分原因是因为女性天生底子差的缘故，那么，宫寒的话还与什么有关呢？据了解，女性宫寒还与日常的生活习惯有着直接的关系，现在女性都喜欢要风度不要温度，所以衣着单薄的女性很容易患上宫寒的症状。

3、过渡减肥

女性过度减肥也是造成宫寒的原因之一，现在都流行以瘦为美，所以为了可以美美哒很多女性都会采用节食的方法进行减肥，而且过度减肥的话就很容易造成女性抵抗力和体质下降，从而诱发寒气入体造成宫寒。

4、饮食不当

女性宫寒与饮食也脱不了关系，如果女性平常就爱喝冷饮爱吃冰冷食物的话那么患上宫寒的机率就会大很多，所以女性一定要尽量避免食用冰冷食物，多吃一些温补的食物避免宫寒。

5、其他原因

造成女性宫寒的原因还有很多，比如流产、肾虚、爱吃冷饮、缺少运动、过度疲劳、情绪变化大等等，为调理女性宫寒体质就需要先了解造成女性宫寒的原因才好对症下药。

宫寒怎么调理

1、明确原因

宫寒该怎么调理呢？我们知道宫寒的话将会直接增加女性流产的几率，所以治疗宫寒成为众多患者所关注的问题，由于导致女性宫寒的原因有太多，所以想要治疗和调理宫寒的话首先需要做的就是明确造成女性宫寒的原因才好对症下药。

2、养成良好生活习惯

治疗女性宫寒需要做的就是养成良好的生活习惯，良好的生活习惯除了保持充足睡眠和避免熬夜之外还需要注意保暖，女性的生殖器是最怕受凉的，女性生殖器受凉的话将会直接增加和加重宫寒的情况，所以为治疗宫寒症状女性朋友应该戒掉所有不良生活习惯。

3、调整饮食

前面我们已经介绍导致女性宫寒的很大一部分原因就是因为饮食不当造成的，所以想要调理和治疗宫寒的话可以从饮食方面入手，首先应该避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，女性最忌讳的就是贪凉，所以不管什么时候都应该尽量避免喝冷水、吃生冷食物。

4、中药调理

很多宫寒患者还咨询称中药是否可以调理好宫寒的症状，中药调理确实可以调理女性宫寒问题，但是由于女性的情况不同所以药方也会有所不同，女性朋友不要觉得人家吃了有用也照着吃，建议到正规医院进行检查和调理，以免造成反作用的效果。

宫寒是一种女性不孕的原因之一，但你知道宫寒是怎样导致不孕的吗？你知道造成宫寒不孕的原因有哪些吗？不妨跟着小编一起来关注和学习下，希望对女性朋友们是帮助的！

宫寒为什么不孕

首先，与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。另外，肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。

另一方面，宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好，尤其是有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，增加锻炼，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖，在睡觉的时候应避免腹部受凉。

因此，为了保持健康的身体，保障幸福生活，女性朋友应多注意自身的身体状况和生活习惯，拥有一个健康美好生活。

治疗宫寒不孕的偏方

1、燕窝粥

将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

2、鸡煮益母草

先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入鸡中，加入适量水，然后用慢火慢炖，直至鸡肉熟了，加入当归和姜末，就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显著，建议不孕不育的患者可食用。

3、宫廷暖宫羹

用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉，一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理女性子宫寒气，建议宫寒的女性日常要适当的吃下，但是切记过于频繁的服用，否则易引起虚不受补。

4、红姜茶

用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用，建议女性在经期那几天坚持喝，长期坚持喝可去除宫寒，当然了如果没有宫寒或者有点宫热，暑气过重者，建议不要饮用了，否则易引起上火等症状。