辐射对胎儿的危害很大，那么孕妇要如何选择防辐射服呢？什么样的防辐射服最适合孕妇装呢？

现在辐射充斥在我们周围，我们日常所接触的手机、电脑、电磁炉、微波炉、等电子产品无一不具有高辐射！在这样的辐射环境下，孕妇防辐射服可谓是孕妈妈们的救星啊！对于又想漂亮又要显瘦还要顾及bb舒适的你，是不是在为选择孕妇防辐射服而烦恼呢？不用纠结，下面我们一起来学习怎么根据款式、面料和辐射效果来选择孕妇防辐射服。

一选款式

根据季节来选择

防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装，孕妈妈可以根据一年四级选择相应的款式。春夏可以选择孕妇裙或者肚兜，秋季套装或者围裙或者吊带都可以，冬天可以套装或者马甲。

根据辐射环境来选择

孕妈妈在选择款式时要考虑自己工作性质及周围的辐射环境。

如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护；

如果其周围辐射很弱（如没有接触电脑同时很少接触其它电器），可以选择防辐射肚兜。

提醒：孕妈咪即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。

二选面料

孕妇防辐射服怎么选购，一般来说防辐射面料分4种。

1、金属丝面料。柔软、透气、轻薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，并且可以水洗，即使长期穿着也不会氧化、变色，是一种安全无毒绿色产品布料，不会对人体有副作用。这样面料的防辐射服价格比较便宜，一般在300-500元左右，金属丝面料制成的防辐射服有一个缺点就是如果金属丝断裂就会影响阻挡辐射的效果。

2、涂层面料。这样材质的防辐射服不会因为断裂等原因影响成屏蔽效果，但是手感硬，透气不好，不能水洗，一旦清洗涂层就会脱落，就会影响效果甚至失效。此外，镀在表面的涂层容易脱落面变成粉末状，若被孕妇不慎吸入，则会影响胎儿的健康。

3、纤维镀银。这样材质的面料不仅屏蔽值效高，同时具备杀菌、透气功能。缺点是容易氧化，易变色。

4、离子银面料。这种面料是现在科技最高端的防辐射材料，有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗。但是价格比较贵，不是所有家庭都能接受的。

三要检验

1、看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签，可以打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进的货。这个方法只能初步判定正品。再看是否吊牌、鉴定书和包装盒是否完整无损。

2、将手机严密包住后绝大部分手机信号有衰减，如果手机放在效果好的孕妇防辐射服里，信号会不稳定，只有一小个信号。

3、将衣服遮在电脑屏幕，将手机放置于电脑显示器（普通显示器）旁，拨打该手机显示屏抖动明显减弱。

大家都知道，现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具，而且长时期对着电脑，电脑会产生一些对人体有害的辐射，尤其是对于怀宝宝的妈妈来讲危害更大，所以孕妇防辐射要常吃这些食物。

1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

上榜关键词：硒

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

推荐食谱：黑芝麻糊

芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素e，双重作用更有利于mm抵挡电脑辐射。

2、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

上榜关键词：番茄红素

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素--番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素e的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌--紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

推荐餐单：西红柿炒鸡蛋

由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑mm每天食用含有番茄红素的营养品。

3、海带

上榜关键词：海带胶质、碱性食物

海带是放射性物质的:克星"，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的:清洁剂"，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。

推荐餐单：海带紫菜汤

4、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

上榜关键词：维生素a、β-胡萝卜素

此类食品富含维生素a和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。富含维生素a、β-胡萝卜素

推荐餐单：胡萝卜炒西兰花

由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。

十月怀胎是艰辛的过程对职场准妈妈而言更是一个考验，虽然现在国家规定孕妇有休产假的权利而且有明确的时间规定，但是十月怀胎再加上产后坐月子产假根本不够，再加上有些妈妈因为职业规划和迫于生活压力，即便是大腹便便也依旧坚持每天对着电脑上班8小时以上，这就导致接触电磁辐射的概率远高于普通孕妇，因为身处环境的特殊性，怎样防辐射成了职场准妈妈最关心的话题。

职场孕妇防辐射

保持工位空气流通

如果可以的话建议妈妈们将工位搬移到靠近窗户或者门边可以随时通风换气的位置，保持空气流通也能降低电磁辐射对身体的损伤，如果条件不允许可以没上班两三个小时之后起身出门在阳台等通风位置活动片刻也能降低电磁波的损伤。

摆放绿植

像绿萝、仙人球等绿植不仅能够装饰办公桌还能有效降低电磁波辐射，这些绿植价格实惠易得摆在电脑桌旁能够吸附空气中的粉尘还能吸收电脑、复印机等释放出来的化学物质苯，堪称空气净化器。

穿防辐射服

这是最直接最有效的防辐射方法，现在市场上有各种品牌的孕妇防辐射衣出售，准妈妈们可以备好一两件换着穿，只是在购买的时候一定要选择正规的实体院验明衣服的防辐射效果确实可行之后再购买。

合理使用电脑

日常不需要使用电脑办公的时候最好是关闭显示屏或者直接关机，可以大大降低电脑辐射的影响。而且电脑桌上最好不要放其他电器比如手机、加湿器等，多个电器放在一起同时使用电磁辐射会加倍。

饮食调养

平时可以喝点绿茶，日常饮食多吃海带、番茄、黑芝麻、紫苋、西瓜、红葡萄菜等食物，从饮食着手抵御或者减少电磁波辐射对身体的影响。主要是含硒、氨基酸、元酚类、维生素等成分的食物。同时也要注意影响均衡，增强自身免疫力也能降低电磁辐射的影响。

准妈妈必读的东西都有哪些呢。像是吃的，这个大部分人都知道，哪些东西能吃，哪些东西不能吃，凉性的食物要尽量的避免，要多补充一些婴儿所缺的营养，并且随着怀孕的时间的变长，要吃的也需要随之变化。那么准妈妈必读的其他内容还有什么呢，请看看爱帝宫的工作人员给大家的介绍。

准妈妈必读的知识非常的多，今天主要跟大家讲的是关于防辐射的内容。很多的妈妈们在怀孕以后都谈“辐”色变，觉得辐射特别的可怕，特别是那些要做爸爸的人，为了能够让自己的宝宝健康的出世会给自己的老婆立下很多的规律，比如玩手机不能超过多长时间，不能玩电脑等等。其实，这些都是人们认识上的误区。大部分的家用电器产品都会产生一定的辐射，所以在生活中基本上是无法避免的。那么准妈妈必读的知识大概都有哪些呢。首先，如果工作在有一定的核辐射危险的地方的话，必不可少的是防辐射服，平时在吃饭的时候要注意多吃一些含碘的食物，但是一定要注意用量不能过多，然后要注意运动，让身体保持健康。然后，平日里在家中当电器在工作的时候，要注意与之保持一定要离它远些，比如把微波炉打开之后最起码要保持离它有4米远，因为它的辐射是比较大的，其他的伤害相对比较小，距离可以小一些，在玩电脑的时候不可玩的时间太长，而且在玩的时候最好斜对着它，在用完以后及时的进行清洗。最后，平时要注意吃些红色的肉类和蔬菜，还要经常进行清洗，因为在辐射环境下，身体可能会吸收很多的对身体有害的细小微粒所以要注意清洗。当然最重要的是要尽量少呆在辐射较大的地方，同时更应该注意保养自己的身体，只有孕妇自己的身体好了，宝宝才能够有一个好的生长环境。准妈妈必读内容当然不仅仅只有这些，关于防辐射的也还有很多的内容没有告诉给大家，如果想要更加详尽的关于我们平时对防辐射的误区和怎么样才能够更加仔细的进行防辐射，大家可以多看一些准妈妈孕期保健的相关内容。

随着科学的发展，现在了很多准妈妈防辐射服，有很多准妈妈都会买来穿，目的就是既能保护腹中胎儿的健康也不会耽搁工作，但深圳月子中心会所的专家在这里问问各位准妈妈，你们选对了防辐射服吗？这些防辐射服是否又能真的保护腹中胎儿的健康呢？首先我们来了解下准妈妈防辐射服的根源有哪些？防辐射服起源于90年代的中国，经历这么多年后，发展成为准妈妈防辐射服，用于育婴这块。很多准妈妈在选择防辐射服的时候会将手机包于其中，通过打手机看当中的手机是否能接收到来判定防辐射服是否为正品，但这样的判断方式是否科学呢？接下来，根据从深圳坐月子护理中心，我们得到了如下准妈妈在购买准妈妈防辐射服的注意事项。第一：查看在选择准妈妈防辐射服的时候，先要查看它的生产地，合成面料以及是否通过国家检查机构认证。同时将其穿在身上，看看是否透气，是否柔软，是否对皮肤没有伤害。有些防辐射服虽然有很好的防辐射效果，但是非常硬也不透气，从而让准妈妈穿在身上非常不舒服。第二：款式现在的防辐射服款式非常多，但随着准妈妈怀孕后肚子越来越大，所以对放射服的大小、款式要求越来越多。在选择的时候一定要选择合适自己的，并考虑日后穿着是否合适。第三：颜色防辐射服内部多含金属丝，不适合多次洗涤。所以在选择的时候尽量选择颜色较为深色、耐脏的，延长防辐射服的寿命。从而减少不必要的开支。第四：注意二手很多准妈妈的朋友生了孩子后，防辐射服也就放置在那里没有任何作用了。所以很多人会送给怀孕的你，在这里爱帝宫的提醒各位准妈妈，不要贪图这些小便宜，因为这些防辐射服都是通过多次洗涤的，在防辐射效果上大可折扣，所以尽量自己购买正品。综上所述，大家对于准妈妈防辐射服选择这块是否已经了解，并且知道如何选择适合自己的防辐射服。爱帝宫的热心专家在这里提醒各位准妈妈，买了防辐射服是第一，但如何穿防辐射服却是很重要的，具体在这里就不多说了，如果您想知道可拨打爱帝宫咨询热线进行询问。