孩子患肛裂后肛门疼痛，排便困难，还会导致许多身体不适的症状，因此做好预防工作十分重要。肛裂的预防主要要做到以下几点：

1、保持大便通畅，要让孩子养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、及时治疗孩子的肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、给孩子用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

5、家长给孩子准备饮食时要注意，少让孩子吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

做到以上几点，孩子患肛裂的几率会大大下降。

小儿肛裂一般常由便秘引起，便秘的原因很多，但绝大多数小儿的便秘，是人为的因素造成的。小儿持续便秘，就会引起肛裂和便血。

为了有效地预防小儿便秘、肛裂和便血，家长应注意以下三点：

培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧张时，让小儿排便，并每天耐心地按时进行，可养成按时排便的习惯。

让小儿有适当的活动量，新生儿后期，可让小儿空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不仅有利于预防便秘，而且对小儿健康发育也有好处。

进行科学喂养。小儿的膳食应当结合其生理特点，满足生长需要，保障机体健康，因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质，但也必须摄入适当比例的碳水化合物，也不一定都吃精白米、富强粉，应当多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含食物纤维的食品，这对预防小儿便秘有较大作用。

当小儿已经出现便秘、肛裂、便血后，家长不能单纯使用通便泻药或向小儿肛门内塞进开塞露等方法，应让孩子多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝水，标本同治，减轻患儿的痛苦。

肛裂一般表现为大便时疼痛，便中和便后带血，但出血量不大。产妇发生肛裂的原因较多：妇女怀孕后由于胎儿逐渐生长发育，子宫体也随之扩大，向下压迫盆腔，使血液在盆腔静脉从内淤积，血液回流受阻，造成肛门周围组织水肿，抵抗力下降。加之，有的产妇活动量很少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分吸收过多，粪便干硬，排便时容易造成肛裂。还有的妇女产后吃鸡蛋过多，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物，出现便秘，大便困难，易发生肛裂。一般说来，产妇肛裂在产后半个月内发病率占一半以上。

产妇预防肛裂可从以下几个方面着手：

1．产后应保持肛门清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

2．孕妇久坐可因腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛周组织水肿、脆弱，容易造成损伤，因此产妇不宜久坐。有空闲时可经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲一站立一再下蹲动作，每次做1～2分钟，每日做2—3次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环，防止淤血。

3．少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛周水肿等症。

4．产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热量和营养，产后作适当的补充是必要的，但要讲究正确的调节。一些农村地区，在坐月子期间以鸡蛋为主，不做别的食物来调节是不可取的。这是因为鸡蛋细腻，容易减少大便次数，出现便秘。因此，产妇在吃鸡蛋的同时，还应吃一些含维生素、纤维素高的蔬菜水果，以保持大便松软、适当的体积和水分，使大便容易排出：怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢，在产后早期还未恢复，应在产后身体适应的情况下，适当下床活动，以避免粪便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩，以增加肠蠕动的机会。还要养成每日排便的习惯，缩短间隔时间，以免大便过多地积聚和过多水分被吸收，造成便秘。

5．便秘严重时，不要强行排便，应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润滑药物，以利大便的顺利排出，避免造成肛门裂伤口。

6．发生肚裂后，每目要进行局部清洗坐浴，尤其在大便后，这样可防止伤口感染，促使伤口尽快愈合。对肛裂痛者，可利用1%普鲁卡因局部封闭，久治不愈者，要去医院进行手术治疗。

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坐月子的妈妈经常被便秘所困扰，这主要是因为活动较少，摄取的蔬菜和水果不足所导致。还有一部分的妈妈是本身消化功能较差，所以身体无法顺畅的排毒。产后便秘会导致什么严重的疾病呢？今天宫主好好说说产后肛裂的这些事。

肛裂是新妈妈分娩后的一种常见疾病，除了分娩的时候因为阴道扩张、撕裂至肛门所导致外，主要是因为便秘所导致的。一旦发生肛裂，新妈妈应该及时去医院诊疗，否则会有很多的危害，后续会苦不堪言。

一、产后肛裂的危害

产后肛裂有四大危害：分别是疼痛、便秘、便血和引发并发症，我们一起来看看这几种危害的症状:

1、疼痛

肛裂会因为排便引起周期性疼痛。当你有了便意的时候，肛门就会开始疼痛；排便的时候，粪便还会冲击裂口，这时候会感觉到肛门内灼痛或刀割般疼痛，这就是人们常说排便痛。有的妈妈说这种情况在几分钟后就消除了，这是因为处在疼痛间歇期。疼痛会有一个周期性，一旦形成一个周期，以后因排便或咳嗽、排尿都会引起周期性疼痛。

肛裂的疼痛是非常剧烈的，新妈妈一般难以忍受的，严重还会坐立不安，影响舒适的月子生活。

2、便秘

很多患有肛裂的妈妈，通常会因为害怕排便时的疼痛，有意去推迟排便的时间和次数，这样粪便在体内停留时间过久，水分完全被吸收，大便就会变得更加干硬，这时候再排便，会使肛裂的伤口加重，这样形成恶性循环，新妈妈就会感觉很痛苦。

3、便血

产后贫血也是新妈妈们在月子里应该要注意的，但是如果每次排便的时候滴血或便纸带血，这多是新鲜出血，大出血是很少见的情况，但是如果长期出血也会引起贫血，危害身体健康。

4、引发并发症

如果早期产后肛裂没有及时治疗，就会引发肛乳头肥大、肛窦炎、肛瘘等并发症。有的会因为害怕排便，有意减少进食量，这样会造成营养不良和贫血。女性更会出现月经不调、腰部疼痛。肛裂的感染期可有发热、肿痛和流脓血等。

二、如何预防产后肛裂？

产后便秘、肛裂是新妈妈的常见病和多发病，往往会给新妈妈带来许多生活上的不便和痛苦。所以产后肛裂主要以预防为主，养成良好的生活习惯，这样就可以避免产后肛裂的痛苦。

1、平衡膳食。新妈妈在食用肉、蛋等高蛋白质食物的基础上，也要合理搭配一些含纤维素较多的食物，如新鲜蔬菜、粗粮等。适当吃点红薯、土豆有利于大便通畅。新妈妈平时可以多吃些植物油，可以直接润肠。注意：少吃或不吃辛辣刺激的食物。

2、多喝水。喝水是新妈妈防止便秘最有效的方法，平时应该养成定时喝水的好习惯。在水的类型上，新妈妈可以饮用白开水、蜂蜜水、淡盐水和汤水，但是不能过多饮用浓茶或者咖啡因等饮料。注意：在月子里的妈妈，产后第一周不宜喝太多水，因为此时身体正处于排水肿的时期，喝太多水不利于身体消肿。

3、产后运动可以促进肠道蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。新妈妈可以在床上做做产后体操，做缩肛运动、锻炼骨盆底部的肌肉。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松即可。月子里不要一直卧床不动，适当活动有助于预防便秘。

肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适。肛裂给众多患者造成极大的痛苦，也给日常生活带来众多不便，下面我们来看一下预防肛裂的一些方法：

1、养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，日常生活中少喝酒，切记辛辣刺激食物，不要食用过多未经，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，有利于防止便秘。。

2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，例如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、凡有肛周湿疹，皮炎，瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。同时用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

5、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

6、对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。