在日常生活中，幼儿由于没有良好的卫生习惯而引发的一种行为。如不爱洗脸、不刷牙等。心理学家认为，随着动作协调能力增强，3—6岁这个年龄段的孩子可以独立地完成一些个人卫生，比如穿衣、洗脸、刷牙等。但如果这个阶段缺乏父母的有效引导和耐心的培养，他很难养成爱讲卫生的习惯。这种情形在6岁孩子身上仍然常见，并且多发。

  这种行为随时都可能发生，常见情形是：大小便后懒得洗手，早晨起床后不爱洗脸，晚上睡觉前不爱洗澡、刷牙等。

  6岁孩子爱玩玩具或拿木棍玩，经常玩一会后，手就成黑的了，而且老爱用小黑手拿起饼干就吃，如果让他去洗，就会大哭大闹。父母看他们脏兮兮的样子生怕影响形象和健康，不得不生拉硬扯地让他们洗，或帮他洗，孩子反倒表现得心安理得。

  这种行为在没有养成卫生习惯的孩子身上，时有发生，并且男孩多于女孩。他们爱玩耍，又不知道爱整洁，认为不洗脸不洗澡，没有什么大碍。有时在学校表现得很好，会主动将小手洗净，将玩过的废纸扔到垃圾桶中，但是一回到家里，却又变了个样。

  孩子不讲卫生，可能的原因是有过不快经历，如洗头发时，让孩子低头洗，孩子会怕水珠溅到眼里。洗澡用喷头，有的孩子也不适应，所以也会对洗澡产生抗拒心理。如果父母给调的水温不当，过高或过低，也会造成孩子既不爱洗澡，也不爱洗脸。

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青春期的男孩会发现自己开始有梦遗射精现象，这并不可怕，梦遗之后一定要讲卫生。

梦遗发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，具有一定的随机性。

遗精会使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要:污染"内裤，常令人不知所措，尤其是集体住宿更让人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，以便遗精后及时擦拭。

若不及时处理，遗出的精液很快就会浸湿被褥。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换。

换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，所以最好去厕所小便，使之及时排出。

有条件时最好用自来水清洗一下，以保持阴部清洁。

除了注意:精期"卫生之外，如果掌握了自己:精期"的规律，也可定期自慰，以排除难以控制的:污染"不便，但切忌滥用此法，以免过度，影响身心健康。

  孩子喜欢玩，却不喜欢学习规矩和习惯，所以才需要我们的监督。此时，我们就应该严格一些，不要因爱而放弃重要的细节问题。

  第一，改变我们错误的卫生观念。

  有的父母自身的卫生观念就不强，自己就没有养成良好的卫生习惯，比如，饭前便后不洗手、晚上不刷牙、不经常洗澡等。而且他们还认为，不干不净吃了没病。

  我们要改改这样的观念了，孩子身体的免疫机能并不完善，如果他没有养成良好的卫生习惯，那么疾病会很自然地找上他。我们都希望孩子能身体健康，所以就要从科学卫生的角度出发去照顾他的生活。

  而我们自己也要尽量培养好的卫生习惯，比如，经常提醒自己要多洗手，不仅饭前便后，外出回家后，或者在给孩子拿食物之前，我们都要洗手。

  另外，我们也要接受子女在这方面对我们的劝告，不要觉得子女在嫌弃我们，毕竟，如果我们养成了好的卫生习惯，对我们自己的身体也是有好处的。

  第二，给孩子讲讲为什么要讲卫生。

  孩子喜欢玩，玩的时候他不会在乎周围的环境是否干净卫生；他对糖果的喜爱程度，远远超过了对于牙齿的保护程度……所以孩子可能会疑惑，自己为什么必须要讲卫生？

  我们可以找一些通俗易懂的卫生宣传小画册，给他讲讲细菌是怎么一回事，告诉他疾病又会给他带来怎样的痛苦。尤其是给他说一说，如果不刷牙，他的牙齿里会有蛀虫，牙齿就会受损，而受损之后的修补是非常痛苦的；如果他不经常洗澡，那么身体上的污垢去除不掉，污垢里藏着的病菌也会侵入他的体内，一旦得病之后，打针吃药也不好受；如果他饭前便后不洗手，更会将细菌带进肚子里，引发疾病……当我们将这些道理讲明白后，孩子也许就会自觉注意养成讲卫生的好习惯了。

  第三，监督孩子要有耐心。

  好习惯的培养并非一日之功，所以，我们对孩子的监督也要有耐心。

  以刷牙为例，我们先要教孩子正确的刷牙方法，起初可以和他一起刷，给他做个示范。不过，孩子刷牙应该是主动自发的，我们不能给他挤好牙膏，把牙刷举到他面前，求他刷。在习惯培养前期，我们可以和他进行比赛，比谁刷得干净，这样会引起他的兴趣。另外，我们也要给孩子准备好合适的牙刷、牙膏与刷牙杯，孩子都喜欢拥有自己的专属物品，根据他的喜好给他挑选心仪的牙刷和刷牙杯，他会更乐于刷牙。

  再说洗澡，我们也要给孩子准备好适合儿童使用的洗发水、沐浴露。同刷牙一样，最初我们可以和他一起洗，并示范洗澡的要点，告诉他身体的哪些部位是需要特别清理的，使他不至于把身体弄湿就算完事了。当然，我们可以给孩子准备一些洗澡用的玩具，但随着他洗澡习惯的养成和年龄的增长，我们就要让他减少玩具的使用次数，使他明白洗澡是一项清洁身体工作，而不是娱乐项目。

  至于洗手，我们也要教他正确的洗手方式，手心、手背、手腕、手指尖等地方都是要洗的，而且也要用肥皂、洗手液等清洁用品。

  除此之外，还有许多生活卫生习惯，例如勤换内衣裤，勤剪指甲，勤理发，经常更换手帕，等等。这些卫生习惯都是孩子所必知必备的，我们则要及时予以积极的培养。

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“行为构成习惯，习惯养成性格，性格决定命运”的说法已经广为人知。讲卫生、注意饮食、睡眠有规律、重要的事情先做、信守承诺、做事不拖延、主动与入沟通、懂得倾听……如果能让孩子从小意识到并养成这些好习惯，孩子将会受益一生，未来的人生舞台也会更高、更广、更美。以下3个亲子游戏推荐，为父母们提供了培养宝宝这些好习惯的快乐的游戏通道。

涂牙齿

适合年龄：3岁以上

准备道具：图画纸、水彩笔

游戏方法：

1．先给孩子编一个小故事：一个小朋友不喜欢刷牙，最后牙疼得什么好吃的都吃不了了，只好去看医生。医生在他的牙上钻了个洞，才治好了牙痛。讲故事时可以尽量用夸张的语气。故事讲完后告诉孩子，只有认真刷牙才能保护好牙齿。

2．和孩子一起为每个家庭成员画一张头像，把牙齿画得突出些，头像的旁边分别写上名字。每天大家都要互相检查对方的牙齿，比一比谁的牙齿更白。如果发现谁的牙齿里面有脏东西，或者嘴里有异昧，就要把他头像的牙齿用彩笔涂掉一颗，如果牙齿都被涂完了，就把嘴巴涂上难看的颜色。牙齿最先被涂完的人，可以对他进行小小的惩罚，如一周之内不许吃他最喜欢的食物等。

3．牙齿连续一周都最白的人，周未有权利提出一个合理的要求作为奖励。

游戏关键词：

牙齿的健康状况会影响一个人一生的生活质量，牙齿美观和口气清新也是一个人文明礼貌的标志。让孩子从小养成刷牙的好习惯，注意保持口腔卫生，不是一件容易的事。即使大人每天都唠叨提醒甚至强迫，孩子也会犯懒钻空子。所以，给孩子一个想象的空间和具体的情境，可以使孩子在快乐中把枯燥而有益的事情坚持下来。养成一个习惯一般需要21天，所以最初的一个月很关键，只要坚持住，以后再巩固就容易了。在督促孩子之前，爸爸、妈妈也要注意自己的口腔卫生，不要在牙齿上留下烟渍、茶渍等，为孩子傲个榜样。爸爸、妈妈一起参与游戏，能使孩子感觉到家庭平等、民主的气氛，这样的气氛更利于培养孩子自我约束的能力，并调动孩子与爸爸、妈妈相互监督的积极性。久而久之，刷牙就会成为孩子一个自然的习惯。

长指甲的烦恼

适合年龄：3岁以上

道具准备：白纸、胶棒、儿童安全剪刀

游戏方法：

1．和孩子一起，根据手的大小，各自用白纸做十个纸指甲。可以用软纸做成套套在手指上，也可以用硬纸剪出长指甲的形状贴在手指上。

2．戴上纸指甲，和孩子一起做一些有长指甲不方便做的事。可以玩玩具、叠衣服、拿东西，还可以弹钢琴、写字、画画等。要求半个小时内谁都不能摘下纸指甲。

3．半小时后，让孩子摘下纸指甲，看看上面是不是沾上了脏东西。

4．大家轮流说说长指甲给自己做事带来的不便，爸爸、妈妈可以把不方便的感受说得更细致、更夸张一些．借此告诉孩子不勤剪指甲的坏处。

游戏关键词：

勤剪指甲事情虽小，却能从侧面反映出一个人的教养。如果不从小培养孩子保持指甲清洁的好习惯，孩子在未来的社会交往中往往会给人留下不整洁的印象。孩子不喜欢剪指甲，常常是因为他们还体会不到不剪指甲的害处，或怕被剪疼，另外大人掰着孩子的小手剪指甲也会让孩子感觉不自在。对孩子来说，亲身的体验和感受比说教更容易接受。在这个游戏中，他能亲身感受到长指甲给自己带来的不方便，印象会特别深刻。如果这个时候爸爸、妈妈再因势利导地告诉孩子不勤剪指甲的其他害处，如藏污纳垢、容易在游戏时划伤小伙伴等，更能让孩子切身地体会到勤剪指甲的重要性，能起到事半功倍的效果。

爱上洗澡

适合年龄：2岁以上

道具准备：浴液、小水盆、能漂浮的塑胶玩具、小毛巾、照片、小贴画

游戏方法：

1．给孩子照两张照片：一张洗完澡、干干净净的照片：一张没洗澡、邋邋遢遢的照片。再给他常玩的小塑胶玩具也同样照两张对比照片。在培养孩子洗澡习惯期间，把这4张照片挂在家里醒目的位置，让孩子说一说哪张照片看起来更舒服、更漂亮，他更喜欢哪一张。还可以让他在喜欢的照片的角上贴上表示高兴表情的小贴画，在不喜欢的照片的角上贴上不高兴表情的小圆脸。

2．大家都喜欢整洁、干净的人。和孩子聊一聊，怎样才能做到整洁、干净呢？如果每天不洗澡、不换衣服、不注意个人卫生，会变成什么样子呢？那样的话，还会不会受到小朋友、老师的欢迎呢？每天出门前可以和孩子互相检查对方的个人卫生，如头发、指甲是否清洁、长短适当，服装鞋帽是否整洁干净，身体是否有难闻的气味等。

3．孩子明白了应该勤洗澡、多注意个人卫生的道理之后，可以和孩子约定：以后妈妈负责给孩子洗澡，孩子负责给自己的玩具洗澡等，这样一来孩子洗澡会更有积极性。

4．孩子每次给玩具洗完澡后，可让他在干净玩具的照片上贴一张小贴画：孩子自己洗完澡后也可以在自己整洁、干净的那张照片上贴上喜欢的小贴画。过一阵子可以比一比，看看哪张照片上的小贴画更多。

5．只要水温合适、房间暖和，孩子一般都喜欢洗澡，但不喜欢洗头。所以要想让孩子喜欢洗澡，先要消除孩子对洗头的恐惧心理。孩子最怕水和肥皂沫进入眼睛、耳朵和鼻子。为了避免这一点，父母可以选择刺激性小的、无泪配方的婴儿专用浴液。冲洗时，托住孩子的后脖颈，让孩子头向后仰，用清水慢慢冲洗。洗头时使用的洗发液要适量，否则泡沫多了，冲洗次数过多，孩子就会厌烦。

游戏关键词：

培养孩子爱清洁的好习惯不是一件容易的事情，可以尝试用游戏的方式引导孩子养成爱清洁的好习惯。还可以列出一张检查清单，写上每天必须要做到的事情，包括刷牙、洗脸、梳头、整理床、叠衣服等。可以让孩子闻一闻父母运动后身上的汗味，再闻一闻沐浴后身上的香味，这种对比有利于孩子养成爱洗澡的好习惯。另外，还可以通过身边的小事向孩子说明：如果不养成爱清洁的习惯，不仅会对自己的健康不利，还会影响到一起生活的人。

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