分娩的过程对每一位准妈妈都是巨大的挑战，而临产前宫缩很痛正常吗？这让准妈妈在临产前也承受着很大的痛苦，准妈妈该如何去应对呢？下面爱帝宫专家帮助准妈妈缓解这一症状，减轻宫缩的疼痛感，更轻松的去迎接宝宝的诞生。临产前宫缩可以说是贯穿了整个分娩过程，准妈妈能明显感觉到肚子变紧发硬。但却不是持续的，在一阵阵，有规律的情况下出现的宫缩。特别是到了预产期，宫缩会很明显的。刚开始会从弱到强，从慢到快。而其实准妈妈在临产前出现了宫缩，也是说明宝宝很想要出来了。当然宫缩的疼痛也是很正常的，这是一个痛并快乐着的过程。只要想到宝宝就快要出来了，一个新生命的诞生是多么的身体，这时的疼痛感就会明显减轻的。

不过有的准妈妈临产前宫缩疼痛也是不一样的，有的微痛，有的则是很痛。要是在痛的不能承受的情况下，就一定要马上去医院进行检查了。或者是在宫缩很痛的时候，一定要让身体放松，这样疼痛的时间就会变短的。千万不能被疼痛感给打垮，但也不能大叫，将体力消耗完之后，会影响到分娩的。而孕期游泳有助于分娩这方面的知识是有必要了解下的。或者准妈妈也可以平躺着，闭上眼睛，用鼻子深呼吸，然后在放松，调整自己的呼吸，在屏气，呼长气也能减轻疼痛的。其实在准妈妈临产前宫缩很痛的时候，准爸爸也可以帮助到准妈妈全身心的放心，为准妈妈做按摩，缓解宫缩的疼痛，消除心理的紧张。只有在准妈妈身心都放松的情况下，才会更有助于轻松分娩的。有疑问的可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248咨询更多这方面的问题。

临近生产，新妈妈们该准备些什么迎接新生命的到来呢？

发型

最好去剪个清爽易梳理的短发，因为产后4周内，产妇的出汗量非常大，长发不易打理。

哺乳胸罩

至少准备2个从前面可以打开的纯棉胸罩，还要再配一些吸奶的乳垫，以免奶水浸湿衣服。

坐月子的服装

最好是多备几套宽大的纯棉睡衣，方便穿脱、前开口的样式，便于吸汗，又柔软保暖，方便喂奶。

鞋袜和帽子

准备好袜子、带脚后跟的拖鞋．如果是秋冬季坐月子，最好准备一个纯棉的单帽。保暖工作是月子里非常重要的。

卫生用品

准备足够的卫生巾、抽纸和消毒湿纸巾，最好是成包购买。此外，还有毛巾以及铺在床上的卫生垫等。

给宝宝的用品

床铺和被褥

最好是带栏杆，并且可以放下栏杆的小木床，有些可以灵活调整，睡到五六岁。被褥要便于拆洗，柔软舒适，厚薄适中。还要准备可以抱着外出的小毯子，出院时就要用到了。

服装

宝宝的服装应为纯棉质地，宽松舒适、前开襟，没有扣子、拉链等危险物或装饰物，不掉色的为好。

尿布或尿不湿

准备好足量的尿布，如果使用尿不湿，最好整箱购买，用得会很快的。

洗漱用品

宝宝的洗澡盆、毛巾、痱子粉、婴儿油、湿纸巾等都是必需品。

袜子和帽子

宝宝还不用穿鞋，只需要准备袜子。宝宝头部囟门没有闭合，所以，帽子是一定要有的。

小贴士

你可以列出一个单子，每次采购一部分，最好拉着丈夫一起去，让他也参与进来。至于清扫布置房间、购买大件物品之类的事就全部交给准爸爸吧，此时的孕妇身体笨重，已经不适合做这些事了。

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临产前准妈妈要准备什么东西呢？看着时间越来越接近那天，和小家伙相见的日子就要到了，准妈妈大多会期待又紧张，东买西买的为小家伙准备许多的东西。但是想到什么买什么，难免有遗漏的东西，或者是同一类的东西买得过多完全用不上。在这里告诉准妈妈到底哪一些才是真正需要的，能避免生产前的忙乱无措哟。

首先各保健卡、身份证等各种证件是一定要带上的，特别是别忘了带上现金，方便一切手续的办理。带上这些之后，准妈妈要准备什么物品呢，内衣内裤是必须品哟，专用的卫生巾或者纸尿裤、束腹带、大量的卫生纸巾。入院时需要的各类盆子和洗漱所需的各种东西，毛巾最好多准备几条，牙刷准备专用的或者软毛的哟。别忘了吸奶器和喝水的杯子，杯子建议用有吸管的，没有的话建议带上弯曲的吸管，方便躺着喝水。冬天准备要多一点儿，要想更详细的物品明细可以看待产包清单冬季哦。除了自己用的，准妈妈要准备什么给小婴儿呢。新生婴儿专门的奶粉、纸尿裤、隔尿尿的垫子、护屁屁专用膏、湿纸巾、内衣、包裹的布和口水巾、纱布等各种东西。小宝宝的衣服要准备柔软质地的，浅色的最好哟。衣服按温度准备就好了，最好是连体的哟，防止宝宝的小肚肚受凉。新生小宝宝的护理也是非常必要的，碘酒和棉签可以消毒肚脐，爱帝宫新生儿护理可以教给大家更多哟。最后，准妈妈要准备什么活儿给爸爸呢。这个时候爸爸要振作起来，安抚好准妈妈紧张的情绪，还要准备一些吃的：有时候待产是很花时间的准妈妈需要补充能量的时候，爸爸就赶紧递上好吃的吧，最后新生宝宝的照片一定要拍（不能用闪光），这是很好的纪念哟。

对于初次怀孕的准妈妈而言，都很害怕突如其来的分娩。其实在分娩前是有征兆提醒准妈妈的，下面就一起来看看临产前征兆有哪些，让准妈妈有充分的时间做好心理准备。另外，准妈妈还有必要关注到临产前胎动有什么变化 。关于临产前征兆有哪些，一是见红，一般都是在临产前一天左右内出现的，由于子宫颈有了反应，与胎膜的子宫壁分开后，毛细血管就会破裂，最后就有血液从阴道内流出，这属于是一种比较正常也可靠的征兆。因此，孕妇到了预产期，子宫也开始收缩起来，就要多注意到见红的征兆了，特别是感觉到内裤湿了时，就要查看是否有血液流出，如果有的话，就要马上是去医院进行待产了。二是破水，在临产前子宫收缩开始变强，会导致羊膜破裂，阴部内就有液体流出，一般这种情况发生后，也会很快进入分娩的，但一定要采取平躺的姿势去医院待产，防止脐带掉出来，引发严重后果。三是腹痛，这种征兆一般发生的比较早，会在临产前半个月左右，准妈妈腹部会很紧，同时伴有疼痛感，如果疼痛感很强，持续的时间也长，间隔时间很短的话，也要马上去医院待产。

正常的临产前征兆分为了三种，见红，破水，宫缩，无论是出现哪一种，都要多注意观察，要实在分辨不清是否要分娩的话，可以提前到医院去，以防万一。为了做好分娩最好的准备，一定要重视孕期补充营养时间表 ，同时还能确保宝宝的健康发育。通过以上内容，相信准妈妈已经了解到临产前征兆有哪些，不管是出现了哪种征兆，都是快分娩的表现，一定要及时去医院。在临产前遇到任何问题，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248详细咨询，专家会帮助准妈妈安全顺利的完成分娩。