色甘酸钠又称咽泰，是一种非糖皮质激素类的气道抗炎药物，在预防和治疗轻中度支气管哮喘中具有疗效好、副作用少的特点，是《全球哮喘防治的创议》gina中推荐用于儿童轻中度哮喘缓解期治疗的药物。

  本药对肥大细胞和其他炎性细胞具有稳定细胞膜的作用，可阻止这些细胞释放出炎症介质，从而发挥其气道抗炎作用，同时它可以预防和缓解支气管痉挛，可使糖皮质激素的用量减少。

  本药有两种应用方法。对于发作次数少（每年发作1—2次，每次不足1个月）、发作季节较为固定或诱因明确的哮喘患儿，可以采用短期疗法，如花粉过敏的季节性哮喘患儿，在花粉季节前1～3周吸入色甘酸钠气雾剂，可以预防这类患儿的季节性哮喘发作，使之安然度过发作期。对于运动性哮喘，在运动前10～15分钟吸入色甘酸钠一次，可以预防运动性哮喘的发作。

  色甘酸钠的长期疗法适应于慢性哮喘患儿。轻度哮喘患儿单用色甘酸钠吸入疗法就可预防和控制哮喘发作；中度哮喘患者或重度哮喘患者配合皮质激素吸入，可使后者的用量减少。

  须注意的是由于吸入色甘酸钠的作用是在气道炎症逐渐控制后才能显示出来，故哮喘患者吸入色甘酸钠的持续时间不应少于4～6周，只有这样才能评价该药是否对该患儿有效。有效者吸入色甘酸钠治疗应至少持续1年以上。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  哺乳期减肥最好的方法是合理饮食。因为有规律的进食可以减少肥胖的发生率，并且不影响喂养，对新妈妈健康也十分有益。这里所说合理饮食并不是节食，而是指在乳汁分泌正常、身体状况不受影响的情况下，通过适当控制饮食热量的方式让身体自然减重。

  适量摄取纤维素

  纤维质可以增加人体粪便的体积，促进排便的顺畅，在怀孕末期因为胎儿的长大会压迫到妈妈的下半身血管，使得血液循环受阻，所以多数妈妈会伴随着有痔疮的发生，造成排便困难，所以纤维质的摄取对怀孕妈妈而言是很重要的，但是要注意的是，在生产过后，身体需要的是大量的营养素来帮助身体器官的修复，如果此时摄取过多的纤维质，反而会干扰到许多其他营养素的吸收，因此对产后妈妈而言，纤维的摄取量是不宜过多的。

  保证水的摄取

  母乳喂养会使妈妈每天流失约1000毫升的水分。如果妈妈体内的水分不足，会使母乳量减少。另外，水喝得是否足够，是决定塑身成绩的关键，因为人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除。所以新妈妈要保证水分的摄取，最好每天喝水不要少于3000毫升。

  推荐菜肴

  1．芹菜炒香菇

  原料：芹菜400克，干香菇50克，淀粉10壳。

  调料：酱油、米醋、盐各适量。

  做法：

  (1)将芹菜洗净，剖开，切成2厘米左右的段，用少许盐拌匀，静置10分钟左右，用清水漂洗干净，沥干水备用。将香菇用温水泡发，洗净切片。将米醋、淀粉放入一个小碗里，加50毫升左右清水，兑成芡汁。

  (2)锅中加植物油烧热，下人芹菜煸炒2—3分钟，加入香菇，迅速翻炒几下。

  (3)加盐，点人酱油，淋上芡汁，大火翻炒，待调料均匀地黏在香菇和芹菜上，即可出锅。

  功效解析：

  芹菜可以清热解毒、祛病强身。芹菜含有利尿成分，可以消除人体内的水钠潴留，有助于消除新妈妈产后水肿，帮助瘦身。

  2．鸡蛋香菇韭菜汤

  原料：鸡蛋2个，香菇5朵，韭菜50克，高汤1碗。

  调料：盐适量。

  做法：

  (1)鸡蛋磕人碗中，搅打成液；香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用开水焯熟；韭菜择洗干净，切段、汆熟。

  (2)锅置火上，放油烧热，放人鸡蛋用小火煎炸至熟，放人汤锅内。

  (3)汤锅置火上，放入高汤、盐；待汤开后，加韭菜和香菇以盐调味，起锅倒入汤碗内即可。

  功效解析：

  韭菜与鸡蛋、香菇搭配，既能提供优质蛋白质，又可促进胃肠蠕动，保持大便通畅，是一道比较理想的瘦身佳肴。

  3．芦笋炒肉丝

  原料：青芦笋300克，瘦肉300克，蒜末半大匙，水淀粉适量。

  调料：酱油、料酒、盐、糖各适量。

  做法：

  (1)将青芦笋洗净，削净根部粗硬部分；瘦肉切丝，加入料酒、酱油、水淀粉腌15分钟。

  (2)锅内加入半锅水，用大火烧开，加入半匙盐，将笋整根汆烫，稍软时捞出，冲凉，再切小段。

  (3)锅置火上，先将肉丝过油，捞出后将油倒出；锅内留底油，放入蒜末炝锅。

  (4)放入芦笋翻炒，然后放人肉丝与芦笋同炒，并加入适量盐、料酒、酱油、糖、水淀粉和适量清水调味，炒匀盛出即可。

  功效解析：

  芦笋富含多种人体必需的维生素和微量元素，具有减肥美容之功能，加上含蛋白质丰宫的肉，既能美颜瘦身又能提高免疫力。

  提示

  新妈妈千万不要通过吃减肥药、喝减肥茶来减肥。因为减肥药或减肥茶会影响人体正常的代谢，阻碍人体从食物中吸收营养，并增加营养的排泄，很容易使新妈妈营养不良。而且减肥药会从乳汁里进行排泄，这样就等于给宝宝也吃了减肥药。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  揉药疗法，就是根据药物的性味归经、主治作用，或单方，或复方根据治疗需要和操作方便．按一定的方法加工，或捣汁，或粉末，或酒泡。以药结合推拿手法，施术于患者一定的部位或穴位上的一种治疗方法，在临床上广泛适用于伤、内、妇、儿科方面多种病症。

  药物的选择和组成，是按照中医脏腑、经络学说的基本理论，根据药物的性味、归经、对症选用。治疗时辨证取穴，具有发表散寒、镇痛祛邪、消疳祛积、补肾壮阳、活血通络等作用。结合推拿手法施用，可以促进药物的吸收、利用、增强治疗效果，同时可以减少手法造成的机械刺激。如使用白酒剂、油剂等为介质可增加疗效，又可减轻或缓冲手法对机体和皮肤的刺激。

  操作方法

  揉法的操作：用大、小鱼际或掌根或手指的螺纹面着力于一定的部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋转动。并带动该处的皮下组织，根据着力的部位不同，可分为鱼际揉、掌根揉和指揉。揉法在操作时，腕部要放松，压力要轻柔。揉动频率为每分钟120~160次。

  临床应用

  揉药疗法常用于防治下列病症：

  [胃脘痛]

  取生姜数枚，捣烂取汁，备用。

  具体操作方法为：

  (1)揉内关穴、夫妻一方双手拇指螺纹面蘸姜汁分别按揉另一方的左、右内关穴（腕掌横纹正中直上2寸，两筋凹陷中）约2分钟。

  (2)揉脾俞穴夫妻一方俯卧，另一方双手拇指蘸姜汁揉脾俞穴（背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、胃俞穴（背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）各2分钟。

  (3)揉足三里穴夫妻一方仰卧或坐位，另一方用拇指按揉双侧足三里（小腿外侧，髌下外膝眼穴下3寸，旁开1寸）约1分钟。

  (4)按揉胃脘部被操作者抑卧，双膝微屈，操作者坐于患者右侧，取姜汁少许涂于患者胃脘部，术者用掌根按揉胃腕部5分钟。[注意事项]

  (1)按揉胃脘部时，用力宜轻柔，切忌用力粗暴。

  (2)操作过程中，应注意患者保暖，勿使受凉，免加重症状。术者双手也应温暖为宜。

  (3)治疗期间，患者应注意饮食调节，勿食冷、硬、油腻、辛辣刺激之品。

  (4)治疗宜在空腹或进食后2小时进行，每日一次，直至症状完全消失。

  [面瘫]

  用药：生附子8克，葱白6克，干姜8克，加水300毫升，煮沸5分钟，稍凉即用。

  (1)用毛巾浸药汁于患侧面部热敷10分钟。

  (2)取去毛巾，操作者以大拇指桡侧蘸药汁分别揉印堂（两眉梢之间中点）、鱼腰（眉之中点），太阳（眉后凹陷处）、下关（闭口时，在耳屏前约1横指，颧骨弓下的凹陷中）、颊车（在牙齿咬紧时有一块肌肉隆起，用手掐切有凹窝并有痰）痛感觉之处、地仓（口角旁四分）、承浆（颏唇沟的中点，即张口时，下嘴唇下正中凹窝中）各1分钟。

  (3)以小鱼际擦耳后高骨3分钟。

  (4)以大鱼际轻抹面部。[注意事项]

  (1)用毛巾热敷时，勿使药汁过热，以免烫伤面部，手法操作时，用力宜轻柔。

  (2)被操作者平时宜避风寒。

  (3)所剩药汁保留，下次加水少许，煮沸续用，每剂可用3次，每日1次。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  以面和团揉滚或推擦患部治疗疾病的方法，叫面团揉疗法。面团揉疗法，用于治病，方法简便，随手可得，且有一定疗效。

  1．操作方法

  (1)面团揉用面粉加温水和，或在面中加香油、药末等后揉成拳样面团。要求软而不塌，有形；硬而有棱，柔软适中。小麦面，性温味甘，补中益气，厚肠胃，强气力，肋五脏；大麦面，性温味咸，平胃止渴，消食除胀，无热燥胜于小麦；荞麦面，性平味甘，实肠胃，益气力，续精神。

  (2)菜团搓用白菜或青菜叶捣烂，或加入香油或药末揉和成团，要求有形而不塌，松软适中。菜叶具有鲜、嫩、清凉、无毒等特性，有消食、润肠、通便的功用。

  (3)发团拍用乱发一把，最好为少女乱发，先用咸水洗去油垢，清水洗净后揉搓成团备用，也可杂以药物之柔软部分或药末揉入团中。乱发，性味苦微温，无毒，人心肝、肾三经，有益阴泄热、去心窍之血的功效。

  (4)药布摩用一与病处面积相宜的单层或双层棉布，浸药汁后晾干备用。所用药汁一般为活血通脉祛淤之品所煎。

  2．常用方法

  面团揉疗法的手法有以下几种：

  (1)搓法把发团、面团或菜团置于体表，以一手手掌按于团上作搓揉动作，使团在体表作小幅度的滚动以带动皮下组织运动。

  (2)推法以一手抓团在体表进行直线推进动作，用力稍重。

  (3)擦法以_手紧握治疗团，在体表沿直线作来回往返推擦，用力较推法为轻。

  (4)揉法以一手紧握治疗团，在体表作摩揉动作。或将治疗团按于体表，以手掌作圆形环转运动带动治疗团作用于体表皮肤及皮下组织。

  (5)滚法以一手掌按团于体表，作直线来回推搓动作，以带动治疗球在体表作来回滚动运动。要求用力适中，动作柔和，滚动均匀。

  (6)拍法以一手紧握治疗面团垂直拍打体表一定部位，用力由轻而重。

  3．临床应用

  (1)哮喘痰稠，大便热结以荞麦面、鸡蛋清和团擦胸口，以皮肤微红为度。

  (2)周身痹痛以木鳖仁、白芥子、没药、木香、肉桂各3克，共为末，白酒和麦面调后，擦患处，约3—5遍。

  (3)面肌痉挛取瓜篓1000克绞汁，大麦面300克和匀作饼或和面为团，炙热熨之患侧。

  (4)关节扭伤山栀子30克研末，以白面、烧酒和匀作饼贴上，也可以和面为团，揉滚患处和作饼贴上。

  (5)关节痛、皮肤癣用祛风类药或抑制霉菌药物加酒剪成稠膏，以布蘸膏摩擦患处。

  (6)湿疹以枯矾30克，苦参30克，共研细末，兑入白酒100克，待溶化后，以纱布蘸药揉动刺痒处。

  (7)跌仆损伤以鲜大蓟120克、黄栀子120克置砂锅内煎沸，经过滤后兑人黄酒120克，用毛巾两条轮换蘸药汁溻渍患处，再施以手法治疗。

  (8)慢性鼻炎以苏叶30克，葱白30克，开水冲浓汁半杯，用纱布敷料缠右手食指，边蘸药汁边轻轻地原处揉动鼻翼3分钟，每日3次。

  (9)胃痉挛以鲜姜50克捣烂，兑人香附粉15克，装入保温杯中，冲开水搅匀，用新毛巾蘸药水在胃脘部上下左右轻轻揉动20分钟。

  [注意与要求]

  (1)面团揉疗法要求所作之团松软适宜，干湿适中。

  (2)推擦、滚揉时，手法宜柔和，用力适中，不宜强硬推擦，以免损伤皮肤，推擦、滚揉以皮肤微红为度。

  (3)发团制作前，一定要用碱水洗去油垢，清水洗净后再用。

  (4)操作后之面团、菜团绝不能人口食用。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！