女人应该怎样让自己生活得更加健康更加快乐？怎样让自己的心理更舒适呢?我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清除郁闷之气，留下神清气爽的自己吧。

1.学会留心

活在当下，与其担心明天要做的事，还不如更加关注当下。

2.大声欢笑

咯咯地笑出声来，可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌，并降低压力荷尔蒙的分泌。

3.消除杂乱

试想，如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单，橱柜里塞满了东西，而且信用卡已严重超支，那么你想要认真思考、深呼吸甚至是简单的放松，恐怕都不太可能吧?打扫、擦拭、清洗这类重复性的劳动，也可以让你沉下心来认真地思考，只要你专注你现在正在做的事。

罩杯的大小也意味这胸部的大小，很多女性都因为自己胸小而没能买到性感的内衣，看着别人丰满的胸部也只能羡慕嫉妒恨，所以很多胸小的女性都想要丰胸，使用丰胸产品又害怕没有效果或有副作用，所以没能很好的解决问题，那怎样才能健康的丰胸呢？

很多女性都明白胸部的90%都是脂肪，所以会选择增加自己对营养的补充，也会做一些有助于胸部发育的按摩，其实还有几点也是很重要而且能健康的丰胸。

你有没有因为内衣带开了而惴惴不安的感觉？现在女性很多都缺少所谓的安全感，晚上睡觉也会戴着胸罩一起入睡，甚至认为这样才可以避免胸部外扩和下垂，其实这是不对的。我们在睡觉时文胸会容易变形，而且文胸的钢丝也会压迫到胸肋骨而阻碍呼吸。睡觉时是整个人最放松的状态，文胸会是胸部受压迫，影响到血液的循环，阻碍胸部的发育和健康，所以睡觉时一定要摘掉胸罩。

在内衣的选择上很重要，要选择合适自己的，不能只凭尺寸购买，因为有些内衣的尺寸虽然一样但规格会有差异，所以在购买时要试穿一下，看适不适合。因为内衣的尺寸也会影响到胸部的发育，偏大或偏小都不可以。穿着也要正确，错误的穿着会导致胸部的形状改变或下垂，如果不懂得正确的穿着的话可以在购买时请装柜小姐帮忙。

铂金和钻石组合，目前被认为是黄金搭档。铂金饰品在佩戴一段时间之后，是需要进行清洗的。那您知道铂金怎样清洗吗?时常进行清洗，能让铂金光亮的一面永久保持下去，能让钻石饰品如初般地闪耀。对铂金怎样清洗这个问题，是非常专业的，好的方法能让铂金亮丽如新。

铂金的化学性能良好，一般不容易出现损坏或是被腐蚀的状况。不过在佩戴的过程中，难免会沾染上尘土、灰尘等，因此还是需要时常进行清洗的。铂金怎样清洗，清洗铂金还是比较简单的，很多时候自己在家就能完成。

在家的时候铂金怎样清洗?如果铂金不是太脏的话，可以用给孩子使用的爽身粉，对铂金饰品进行擦拭，然后再用清水冲洗冲洗就可以了。还可以用性质温和的洗涤剂来浸泡一段时间，再用软毛刷刷洗铂金饰品，注意不要太过用力。

让孩子在玩乐中学习的效率是最好的，那么怎样才能让孩子学习更快乐呢？

在宝宝生命最初几年，能自觉地接受大量信息和学习丰富的知识，如果他是个很聪明的宝宝，效果会特别显著。父母所能做的最重要的事情，就是为宝宝创造一个轻松友爱的环境，让他感到在这样的环境中学习是一种乐趣。

同时，尽可能给他提供在游戏中学习的机会，比如拼图、阅读和玩角色游戏。

教育学家指出：:你没必要花大钱购买昂贵的玩具，但要设法让他充分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒、羊毛毯、枕头和衣服之外没其他东西，也没关系。"有创意的游戏对孩子的成长尤为重要，天才儿童尤其需要机会表现自己，他会自觉地通过他的想象力去探索世界。

让孩子愉快学习的几种方法

孩子乐于参加各种游戏，对你来说单调平凡的事情对他很可能是意外惊喜。不妨在日常生活中多给孩子锻炼智力的机会。

和他一起记下购物单

要求他在超市里挑选蔬菜和水果，或者让他计算花掉了多少钱。引导得当的话，你觉得烦琐的东西，孩子会觉得非常有趣呢。

安排时间和他一起阅读

书本不仅仅是知识的阶梯，在你给孩子讲故事时，你可以坐下来拥着他，温馨的时刻会让孩子更加喜欢阅读。让他自己挑选一本书，鼓励他说说对插图的看法、谈谈插图和故事内容的关系。

和他一起念儿歌

大多数孩子都很喜欢儿歌，可以利用这点帮助他们从童谣中学习节奏和韵律。

玩拼图游戏

简单的拼图游戏可以触发灵感，当孩子独立完成一个拼图时，他会兴奋异常并且富有成就感。

给你的小宝宝足够的自由，让他根据自己的步伐探索和了解世界，你的小天才才有可能蓬勃成长。

父母应享受和孩子共度的时光——交谈、欢笑、游戏，同时给孩子许多积极的鼓励。

只要孩子是健康和快乐的，爸爸妈妈就可以放心。同孩子愉快地分享属于你们的人生，分享他成长的历程，才是最重要的。让他走自己的路，而不是让他走你为他设定的路。

专家建议

如果你想把孩子送到幼儿园，建议你选择采取因材施教教育方式的机构。在那些幼儿园里，孩子被鼓励按照他们自己的兴趣学习，并自由地挑选特意为他们设计的玩具。

鼓励孩子融入同龄孩子中，与大家一起游戏，这比设法培养他的超群能力更加重要。

让孩子自由发展，即使在三岁时他仍不读书、不写字、不做你为他设置的时间表中的任何一件事情，也不要担心。充足的爱和轻松的环境对孩子的成长最重要。